Jak leczyć nerwicę wegetatywną
Jak leczyć nosiciela salmonelli
Jak leczyć oparzenia słoneczne
jak leczyć Uzależnienie alkoholowe
jak leczyc wezly chlonne
Jak leczyć Wirus HPV
jak leczyć zapalenie okostnej
jak leczyć zatrucia żołądkowe
jak leczyć bakterie
jak leczyć egzema
Widzisz wypowiedzi wyszukane dla zapytania: Jak leczyć naderwany mięsień
Temat: naderwany miesien?
Naderwanie pojednyczych włókien jest już odczuwalne. Siniak i opuchlizna to znamiona stanu zapalnego.
Racja, ze trzeba zrobić USG mięśnia, oceni rozległość urazu, dokładne umiejscowienie (sam mięsien czy ścięgno i mięsień). Często wystarczy 2-4 tygodnie przerwy w treningach, wspomaganie żelami przecizapalnymi.
Jeśli będzie konieczne to seria zabiegów ale jeśli zdecydujesz się na zabiegi TRZEBA "wybrać" całą serię. Zdarza się, że dolegliwości bólowe po pierwszych kilku zabiegach nasilają się by ustąpić pod koniec cyklu.
TO NIE JEST DIAGNOZA I RECEPTA Nie leczy się urazów przez posty w internecie. Najważniejsze jest USG i konsultacja lekarza... Po naszych komentarzach przynajmniej nie zdziwi Cię nic co powie lekarz...
Temat: Kolejna noga do wymiany
Ja miałem coś podobnego. Jeden ortopeda zdiagnozował to jako naderwanie przyczepu mięśnia, leczył, leczył, ale jakoś nie przeszło. Poszedłem do drugiego, który zrobił mi artroskopię kolana i stwierdził, że to tylko przerost ciała Hoffy z powodu przeciążenia. Wyciął mi to ciało i od prawie dwóch lat z kolanem jest OK.
A piszę te pierdoły po to, żeby na moim przykładzie pokazać, że ból w pewnym miejscu kolana (nawet bardzo precyzyjnie określonym) może oznaczać bardzo rózne rodzaje kontuzji. Jeżeli ból nie chce minąć, to nie obejdzie się bez wizyty u DOBREGO ortopedy.
A tak poza tym, moim zdaniem łykanie środków przeciwbólowych do niczego dobrego nie prowadzi, a już na pewno nie do wyleczenia kontuzji.
Temat: Krioterapia
Jak nic nie bedą mieli moi drodzy oponeci Kanrek i Zmt to podziele sie doświadczeniem.
Z własnego doświadczenie wiem ze to jest rewelacja ja korzystałem z komory krioterapii juz dwa razy po kilka zabiegów , które kosztują od 8-25zł jedno razow to zależy gdzie tj: w jakim mieście.
Korzystałem w Spale, codzienne stosowanie po 3-3.5min 120-130 stopni. Co daja na pewno regenrecje leczenie urazów imikro urazów, ma dziełanie podobne do saa, oczywiście nie w takim stopniu.
Pozaty czuje sie lepiej jestem odporniejszy na infekcej, grypy itp.
Polecem wszystkin, komory całościowe są na prawde dobre. Czasami stoswane zabiegi miejscowe też daja efekty nie raz leczyłem naderwania mieśńi i to w szybkim czasie.
Temat: Puchar Polski 2006/2007
Półfinały:
Korona Kielce-Wisła Płock
Groclin Grodzisk-Cracovia Kraków
Korona Kielce-Wisła Płock 1,45 Partybets
Mecz ważny dla obu drużyn,ale ważniejszy dla gospodarzy,jeżeli dzisiaj pewnie wygrają to na rewanż do Płocka pojadą na wycieczkę.Wisła nie lepiej walczy o utrzymanie w lidze bo to jest dla nich najważniejsze .Korona poprzez wygraną w PP zapewni sobie udział w P.UEFA.Wygrana w PP jest z penością prostszą drogą niż eliminacja poprzez lige.Korona trochę osłabiona,z powodu kontuzji przeciwko "Nafciarzom" na pewno nie wystąpią Marcin Kaczmarek, Robert Bednarek, Paweł Sobolewski oraz Veselin Djokovic.Wisła przystąpi do spotkania z Koroną w niemal optymalnym zestawieniu. Nie końca w pełni sił jest tylko napastnik Tomas Dosek, który od połowy marca leczył naderwany mięsień dwugłowy.
Przewidywane składy:
Korona: Mielcarz – Golański, Hernani, Szyndrowski, Kuś – Bonin, Zganiacz, Hermes, Sasin – Kowalczyk, Gajtkowski.
Wisła Płock: Gubiec – Parzy, Belada, Magdoń, Sedlacek – Gevorgyan, Rachwał, Gedeon, Michalek – Peszko, Dosek.
Mimo osłabień faworytem jest zespół z Kielc,dla Wisły ważniejsza jest liga i utrzymanie w niej.
Temat: Wasze najgorsze kontuzje.
Moją najgorszą kontuzją było naderwanie mięśnia dwugłowego w lewym udzie.Była to moja pierwsz, i najgorsza kontuzja pownieważ leczenie trawało prawie dwa miesiące, a po naderwaniu mięsień nie wygląda już tak jak kiedys, jest zniekształcony przypuszczam że nie da się tego cofnąć, ale na szczęście nie przeszkadza mi to w bieganiu.Doszło do tego podczas SB, w deszczu i niskiej temp.,widocznie nie byłem dobrze rozgrzany...Następną w kolejności najpoważniejszą kontuzją było skręcenie lewego stawu skokowego...najdziwniejsze jest to że nigy nie mogłem usatlić dokładnego momentu kiedy doszło do kontuzji, bo zawsze zaczynałem czuć ból dopiero po jakimś czasie.Np. po naderwaniu mięśnia, ból zacząłem czuć dopiero w drodze powrotnej do domu po treningu, a po skręceniu stawu skokowego na początku ból był słabiutki i narastał wraz z przebiegniętymi kilometrami ponieważ stało się to na wybieganiu, ale nie mam pojęcia gdzie,nawet nie przypominam sobie żeby żle stanął czy coś podobnego...
Temat: kontuzjowani gracze
np. twój najlepszy gracz jest kontuzjowany ( dajmy przykład - 5 tyg. ) a za tydzień grasz najw. mecz w sezonie !
wtedy można by zrobić coś takiego ( wstawie tu kilka moich pomysłow, z czego wejdzie tylko albo kilka. albo 1, albo żaden )
1. dajesz mu serie zastrzyków przeciwbólowych, ale przez co jego kontuzja trwa o określony czas dłużej ( w zależności od poziomu zaplecza) a i seria zastrzków danemu graczowi w ciągu jednej kontuzji mogła by być przeprowadzona tylko raz.
2. wysłanie piłkarza do specjalisty ( i w zależności od poziomu zaplecza i dł. kontuzji by zależała cena) Po tej wizycie koles byl by zdrowy (bez kontuzji)
tylko cena powinna być spora, aby nie bylo ze za każdym razem wszystkich można było by wyleczyć ( ja proponuje - tydz. kontuzji * 100 tys + [1MLN-(1MLN*poziom zaplecza%*3%)])
czyli dajmy na to : koleś kontuzjowany jest na 5 tyg, i mamy 5 level zaplecza
5 tyg *100 tys +[1MLN-(1MLN*{5%*3%})]=500 tys. +1MLN -(1MLN*15%)=
500 tys. + 1MLN - 150 TYS.= 1.45 MLN zł
3. Można by wprowadzić nazwy kontuzji : np. naderwany mięsień, zerwane więzadła krzyżowe, złamana ręka, kontuzja pięty, naciągnięcie achillesa itp.
4. zawodnik, który wrócił po kontuzji w pierwszy tygodniu swojej gry po kontuzji ( np. kontuzja konczy sie 11.03 , to byłby to okres od 12.03 do 19.03 ) byłby bardziej narażony na kontuzję ( oczywiście na tą samą ) i jak w przypaku kolesia - 1 kontuzja - naderwany mięsięń, nast. mecz- (w trakcie meczu notka ) '' zawodnikowi X Y odnowiła się kontuzja naderwanego miesnia - konieczna zmiana " ...
Temat: Szpital w Fc Lorient
Zespół FC Lorient w ostatnim sezonie wywalczył 14. miejsce w tabeli francuskiej Ligue 1. Wszystko wskazuje na to, że drużynę z Bretanii czeka bardzo trudny początek rundy jesiennej ekstraklasy. W pierwszoligowcu jest obecnie trudna sytuacja kadrowa z powodu urazów.
Kilku zawodników leczy wciąż kontuzje. Jak poinformował klub na swojej stronie internetowej, Bertrand Robert naderwał mięsień łydki, co wyklucza go z gry na około trzy tygodnie. Jest to osłabienie środka pola drużyny FC Lorient. Piłkarz ten w letnim okienku transferowym został pozyskany z AE Guingamp.
Poza tym w zespole z Bretanii urazy leczą: bramkarz Lionel Cappone (miesięczna przerwa z powodu kłopotów z mięśniem piszczelowym), pomocnik Ulrich Le Pen (problemy z kolanem) oraz napastnik Julian Pinard (naderwany mięsień).
Temat: Wielki problem z mieśniem
Chciałbym sie dowiedziec czy istnije jakis lek ktory znacząco przyspiesza leczenie naderwanego miesnia. Moj lekarz jedynie zalecil mi smarowanie fastum gelem i jeszcze jakims innym na krwiaka no i jestem wykluczony z cwiczen na 2 miesiace. Poprostu katastrofa
Temat: Wyrwanie barku z naderwaniem mięśnia dwugłowego.
Do Pana lek. med. Dariusza Czarneckiego
Witam.
Proszę o poradę zdaję sobie sprawę ze przez sieć nic się nie diagnozuje. Proszę jedynie Pana aby wyraził swoje zdanie na temat procedury leczenia.
Wiec tak:
W czwartek na nartach osobnik 54 lata wyrwał sobie bark. Z różnych przyczyn do lekarza dotarł dopiero dzisiaj :/ - prosze nic nie mowic sam uwazam to za głupotę...
Po rentgenie okazało się, iż dodatkowo jest mocno naderwany/urwany mięsien dwugłowy(pacjent jest w stanie poruszac przedramieniem i je unosić - wnioskuję wiec ze nie mogło dojść do pełnego zerwania jednakże w dolnej części bicepsa zalegał jakby opuszczony lekko/zerwany mieśień - powtarzam za pacjentem ja tego nie widziałem.
Dalej:
Lekarz prowadzący po poczatkowej checi wysłnia na usg jednak z tego zrezygnował uwazając ze i tak wpierw trzeba wsadzić ręke z ramieniem w gips na trzy tygodnie a nastepnie ewentualnie zająć się mięśniem potem.
1) Czy jest to prawidłowa procedura ? I czy po tych 3 tygodniach nie bedzie za późno na ewentualne ratowanie mięśnia ? Co pan radzi w tej sytuacji - reka juz jest w gipsie ?
2) Czy jest Pan w stanie polecić jakąś lecznicę w Warszawie współpracującą przy takich kontuzjach z Narodowym Funduszem Zdrowia ?
Dodatm tylko, iż Fundacja Rozwoju Medycyny Sportowej na Wawelskiej 5 nie leczy tego typu przypadków w zakresie ubezpieczenia NFZ.
Zdaję sobie sprawę iż są to szczatkowe informacje i nie jest Pan w stanie dać zadnej pwaznej porady lekarskiej. Będe wdzieczny za wszelkie info.
PS.
Zakupiłem juz glukosamine - 1500 mg dziennie
Do tego galaretki golongi, zelatyna itd...
Pozdrawiam
Temat: Problemy ze stawami
Artropia słuchowo-żuchwowa
objawy: ból w mięśniach żwazcach lub w stawie żuchwy po obu stronach głowy, bóle głowy lub uszu, uczucie trzaskania lub przeskakiwania podczas otwierania ustalbo poruszania żuchwą, ból promieniujący do twarzy, szyi lub ramion, ból żuchwy podczas otwierania ust.
Przyczyny: naderwanie mięsni szczęki przy zaciskaniu zębów (np. zgrzytanie zębami). Czy zgrzytasz nocą?
Dalsze przyczyny: zapalenie stawów, uraz szczęki, stres, nieprawidłowy zgryz (przodozgryz) - czy masz go?
ustępuje zazwyczaj po paru dniach, jeżekli zażywa się leki przeciwbólowe i dużo wypoczywa. W ciężkich przypadkach stosuje się fizykoterapię, leki przeciwzapalne, uspokajające, rozkurczowe, by zmniejszyć napięcie mięśni. Ostatnia deska ratunku to leczenie chirurgiczne.
Co można zrobić:
zażyćlek , np. ibuprofen
masować mięśnie nad i przed skroniami oraz wzdłuż szczęki, wykonywać małe, okrężne ruchy
Ograniczyć miowienie i żucie, przez kilka dni jeść tylko miękkie i płynne posiłki, robić ciepłe lub zimne okłady (zimny trzymamy kilka minut). Nie zaciskać zębów.
Zgłoszenie do lekarza: gdy nie można mówić lub jeść, gdy jest wada zgryzu.
Zapobieganie:
Oduczenie się zaciskania silnego zębów, zgrzytania nimi
Redukcja stresu 9najlepsza metoda leczenia)
Unikanie twardych pokarmów (marchew, jabłko), potraw wymagających długiego żucia. Nie żujemy gumy. Aby uniknąć napięcia mięśni nie śpimy na brzuchu! Nie trzymamy słuchawki telefonicznej między żuchwą i ramieniem.
Temat: Bóle
Do nadwyrężenia stawów dochodzi podczas poddawania ich dużym przeciążeniom ( np. skoki, brak rozgrzewki, nieprawidłowa technika itp ), które powodują powstawanie mikrourazów w ich obrębie. Jeżeli nie dochodzi do systematycznego dużego nadwyręzania stawów to proces jest wolniejszy i organizm jest w stanie regenerować się, jeżeli sytuacja jest inna to albo spotyka nas szybka kontuzja albo dochodzi do wytępowania zespołów bólowych w tej okolicy ciała - jest to objaw min. naciągnięcia więzadeł, mięśni, naderwania przyczepów mięśni, stanów zapalnych itp. stanów patologicznych.
Co dalej ? - nagła kontuzja ( dysfunkcja narządu ruchu ) = szybka wizyta w ambulatorium chirurgiczno/ortopedycznym Szpitalnego Oddziału Ratunkowego. Uporczywe bóle = lekarz rodzinny, skierowanie na właściwe badania RTG, USG itp, skierowanie do właściwej poradni w celu podjęcia specjalistycznego leczenia, po zakończeniu leczenia rehabilitacja.
Niestety proces leczenia i rehabilitacji jest raczej długi ( min.4 tyg ), dlatego życzę wszystkim ZDROWIA !!
Temat: Ból łydek
Panowie ból łydek nie zawsze oznacza naderwanie mieśni trógłowych, kiedy kłuje dotkliwie po treningu i nie tylko po treningu to z pewnością jest to naderwanie. Jesli w łydkach odczuwamy skurcze, mrowienie, uczucie jest takie jakby nasze miesnie były nabrzmiałe i zaraz wystrzelą to jest to przeciążenie. W wypadku naderwania minimum 3 tygodnie przerwy i powolny powrot do biegania, w drugim przypadku smarowanie preparatami poprawiajace ukrwienie i zawierającymi witaminę C np: Venoruton (dwa razy dziennie) + wit C doustnie i oczywiście przerwa około 10 dni. Jednak zanim zdecydujecie się leczyc na własną rękę, wykonajcie przświetlenie USG, wtedy wszystko bedzie jasne. Ja za te przyjemność ja musze płacić 60 zł i szlak mnie trafia, bo składki oplacam. Ze sportowym pozdrowieniem Acid.
Temat: Okolice kolana...kolano! Pilne!!
Nie wniosę nic odkrywczego. NIESTETY TYLKO ORTOPEDA
ALE JAKIŚ "OSWOJONY"
20 sierpnia nabawiłęm się podobnego urazu, leczyłem na wiele różnych sposobów. Efekt był opłakany. Do tej pory wychodzac na trening zakładam stabilizator.
Najgorsze jest to że jeżeli przyznasz się że to z biegania to (kicha) popatrzy na Ciebie z politowaniem i zaleci zakaz treningu. Gorzej że alternatywą są sterydy (DEPO Medrol) lub podobe, jak będzie chiał Cię na siłę wyleczyć to dostaniesz 4 zastrzyki w odstępach co 2 tygodnie. Jaki efekt - kolano nie boli, za to "przepakowana" noga jest nadwrażliwa i dochodzi do naderwania mięśni.
Żeby Cię nie przerażać to proponuję dogadać się z ortopedą na ARTROSKOPIĘ - kamera do kolana (i niech Cię nie pyta skąd wiesz o co chodzi ) Gorzej że zbliża się koniec roku, a wszystkie fundusze, "ZOZY", lub inne dziwne stwory mają wyczerpane limity na takie zabiegi. Zdjęcie rendgenowskie to tylko przygrywka...,
Niestety w jednym lekarz będzie miał rację NARAZIE NIE BIEGAĆ , komplikacje takich urazów leczą się bardzo długo.
Wracaj jak naszybciej do zdrowia.
Temat: Zerwane, naderwane => mięśnie i ścięgna
Kontuzje stawów, ścięgien, naderwania, uszkodzenia mięśni NIE MOGĄ być leczone "po domowemu". Efekty mogą się ciągnąć latami, dlatego im prędzej skonsultujesz się z lekarzem, tym lepiej. Sam nie ocenisz, czy jest to coś niegroźnego czy nie. A jeśli ból trwa kilka tygodni, to najwyższa pora iść do lekarza. Tak właściwie powinno iść się od razu po wystąpieniu takiej kontuzji.
I żeby nie było, że tylko straszę. Jeszcze w podstawówce, jako nastolatek uszkodziłem sobie coś w stawie biodrowym (podczas biegania wpadłem w jakąś dziurę). Kontuzja odezwała się po kilkunastu latach...
Temat: TILDREN - lek, info?
standard!
mojego konia kiedyś leczono na szpata, kręgosłup, zwyrodnienie kręgów szyjnych, naderwanie mięśnia zadu bo kulał na tył i strasznie chudł.
zawiozłam go do berlina i okazało się, że właściciel stajni, w której staliśmy go najzwyczajniej w świecie nie karmił wmawiając mi przy tym, że koń chudnie bo jest chory. Żaden z weterynarzy w Polsce (było ich chyba z 5 mojego konia) nie potrafił mi powiedzieć że w skutek zagłodzenia mojemu koniowi po prostu opadły mięśnie i stąd ta kulawizna. 6 tyg stępa + środek na rozrost mięśni i koń jak zdrowy
Dramka, super że to nie trzeszczki
Temat: Ból..
No powiem Ci, że naderwany mięsień (czterogłowy uda) leczyłem ze dwa miesiące.
Również przez to, że po miesiącu zabrałem sie za ćwiczenia bo już było dobrze .... i naderwałem sobie go ponownie ....
Torin
Hmm...u mnie to trwa juz długo...naderwałam sobie w lutym...przerwałam ćwiczenia, do lekarza poszłam dopiero w maju (ale wykrył u mnie cos z kolanami , więc poszłam do prywatnego). W końcu wróciłam do ćwiczeń i ciągle boli...
Temat: Co na zakwasy?
nic nie zrozumiałaś.
"zakwasy" to mikrourazy mięśni. urazy! pondrywane włókienka mięśniowe.
będa się szybciej goić, gdy osłabisz w nich stan zapalny. czy czytasz selektywnie? przecież napisałem, że polopiryna to środek przeciwzapalny (działa na przyczynę bólu) i przeciwbólowy (jednoczesnie leczy go objawowo).
teraz rozruszanie. czy leczyłabyś naderwany przyczep mięśnia do ścięgna robiąc następnego dnia po kontuzji przebieżki po parku?
Temat: Co sie dzieje z moja reka?
Witam,
Istnieje prawdopodobieństwo, że uszkodził Pan jeden z mięśni lub przyczepów mięśniowych. Powinien udać się Pan do lekarz rodzinnego po skierowanie do ortopedy. Być może będzie potrzebne badanie USG okolicy, gdzie miał miejsce uraz. Jeśli chodzi o leczenie, jest uzależnione od stopnia ewentualnego uszkodzenia... od rehabilitacji po operacyjne rekonstrukcje naderwanych mięśni czy ścięgien (te metody stosuje sie na prawdę w poważnych urazach, proszę się więc nie bać na zapas ). Do czasu wizyty u ortopedy proszę stosować leki przeciwbólowe, o ile to możliwe w żelu (chyba że ból jest zbyt duży). Polecam żele zawierające diclofenak, na przykład Voltaren Emugel, Olfen Gel czy Felogel. Jeśli dolegliwości nie tylko nie ustępują, ale nasilają się, nie ma na co czekać z wizytą u lekarza.
Pozdrawiam
Temat: Problem ze ścięgnami Achillesa
tkanka łączna, ścięgna, jeżeli są w stanie zapalnym, zacyznają produkować substancje powodujące gojenie. Jest to z jednej strony bardzo pozytywny efekt, bo goi się a zdrugiej jeśłi nie jest od razu prowadzona rehabilitacja, powoduje tworzenie się blizn"narośli", zrostów, jakby się wszystko sklejało. Jeśli tak się stanie ścięgno nie może się ślizgać względem otaczających się tkanek i powoduje ból. To jakbyś na koszulce założył sobie agrawkę. Nie będzie w pełni ruchu, bo zebrany materiał będzie to uniemożliwiał....
przykurcze są mięśni- jeśłi występują może dojść do przeciążenia a nawet naderwania mięśnia, jest wtedy słabsza siła i zmienia się biomechanika stawu.
musisz rozciągać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
chociaż kilka sesji z fizjoterapeutą nakierowane na masaż achillesa. achillohit będzie masował ścięgno i jego okolice cały czas i będzie powodował jego lepsze ukrwienie i odżywienie, a więc leczenie przy jednoczesnym ruchu ścięgna
to ćwiczenie ze wspięciem rób po kilka powtórzeń
Temat: III-ligowcy IV gr. - temat zbiorczy - przerwa zimowa
III liga: Zdaniem trenerów
Sławomir Adamus (Stal Stalowa Wola): - O ile z naszej pracy w styczniu możemy być zadowoleni, to potem było już gorzej. Praktycznie wszystkie sparingi graliśmy na śniegu, co nie może być miarodajne dla oceny poszczególnych zawodników. Dodatkowo w zespole jest plaga kontuzji. Cięższe czy lżejsze urazy leczą w dalszym ciągu Dziuba i Włoch i Stręciwilk. Ten ostatni w sparingu z Pogonią Staszów naderwał mięsień czworogłowy i miesiąc treningów ma z głowy. Nie ukrywam, że przedłużające się rozpoczęcie sezonu jest nam na rękę, bowiem do startu ligi powinni poza Stręciwilkiem wznowić treningi pozostali leczący urazy gracze. W kilku grach kontrolnych prezentowaliśmy się nie najgorzej i myślę, że nie będziemy w lidze chłopcami do bicia. Zadowolony jestem z naszych transferów. Ożóg, Krawiec i Maciorowski to gracze z charakterem, a tacy temu zespołowi są niezbędni, aby utrzymać III ligę dla Stalowej Woli. Nie wykluczam, że do startu rozgrywek włączymy do składu jeszcze jednego młodzieżowca. W grę wchodzi wypożyczenie, któregoś z młodych graczy Kolportera Korony Kielce.
Temat: kontuzja i auć
panowie niestety gadacie nie na temat!!
Co do kontuzji panowie to jakbyście mieli mięsień naderwany to nie pogralibyście długo, w momencie kontuzji niesamowity ból, potem leczenie, rehabilitacja i powolny powrót na boisko, szczególnie jak to miesień dwugłowy uda.Mogło być to naciągnięcie ale i po tym tak raz dwa się nie wraca na boisko. Najprawdopodobniej było to stłuczenie lub nadwyrężenie i tyle.
btw: nie ładnie jak się koledzy z jednej drużyny kłócą, więcej szacunku dla siebie panowie!!i takie pogawędki proszę na gg sobie urządzać
Temat: FC Barcelona
Wczoraj ładne zwycięstwo 3 : 0 Valencja może nie w najlepszej formie ale to w końcu Valencja : ] Bardzo dobry mecz cudowny w obronie nic Gospodarze zrobić nie mogli wszystko czyśćił Puyol A ataku równie dobrze w pierwszej połowie Messi ładnie kręcił obroną Valencji Jednak mnie cieszy najbardziej postawa Eto cudownie grał i strzelil 2 bramki jak to powiedział komentator relacji Live "Król pola karnego powrócił!!!"
Kur*** mać jak pech to pech :
"Dziś na Mestalla FC Barcelona odniosła pewne zwycięstwo na Valencią. Radość kibiców przyćmiewa jednak kontuzja Leo Messiego.
W 40 minucie meczu po starciu z Santiago Canizaresem Argentyńczyk upadł na murawę. Uraz okazał się tak dotkliwy, że Frank Rijkaard musiał natychmiast dokonać zmiany. Miejsce napastnika Blaugrana zajął Giovanni Dos Santos. Doniesienia ze sztabu medycznego Barcelony mówią o naderwaniu uda na odcinku czterech centymetrów. W standardach medycyny sportowej przyjmuje się, że jeden centymetr naderwanego mięśnia oznacza tydzień przerwy w grze. Gwiazdora Barçy czeka więc około miesiąc absencji, ale należy pamiętać, że w wyniku umiejętnnego leczenia okres ten może ulec skróceniu. Niezależnie od tego oznacza to, że Leo Messi prawdopodobnie nie wystąpi 23 grudnia w meczu przeciwko Realowi Madryt.
Informację potwierdziła również oficjalna strona."
No boże ... czemu oni zawsze maja takiego pecha przed najważniejszym meczem sezonu takie cos
Temat: Real - nie śmieszne #2
Van Nistelrooy udał się na wakacje kontuzjowany, co bardzo przejmuje zarząd Blancos. Holender naderwał mięsień prawego uda podczas ostatniego meczu sezonu z Mallorcą. Przed wyjazdem z Madrytu Ruud poddał się właściwym zabiegom. Po badaniach okazało się, że całkowite wyleczenie urazu zajmie cztery lub pięć tygodni. Co oznacza, że kiedy rozpocznie się okres przygotowawczy, van Nistelrooy nie będzie mógł trenować wraz ze swoimi kolegami z drużyny. Kontuzja musi być całkowicie wyleczona, aby Holender mógł wrócić do składu.
Ruud przez całe wakacje będzie pod opieką lekarską. Jako, że napastnik nie spędzi tego czasu w Hiszpanii, klubowy lekarz będzie musiał za nim podróżować, aby oceniać rozwój leczenia. Kontuzja została uznana za ciężką.
Saviola lekarstwem
Kontuzja van Nistelrooya jest spowodowana zbyt dużym wysiłkiem. Holender występował prawie we wszystkich meczach tego sezonu. Z tego powodu, klub zamierza sprowadzić nowego napastnika, aby odciążyć tegorocznego króla strzelców Primera División. Zarząd doszedł już do wstępnego porozumienia z Saviolą, a z wypożyczenia do Osasuny wraca Soldado. Pomimo tego, Królewscy wciąż szukają na rynku napastnika światowej klasy.
Szansa na to jest nie wiem jaka, nie chce mówić, że mała, bo nie wiem co tam pląta się w głowie niskiego i jego agenta, ale byłaby niezła siara jakby przystał na ich brudną kase
Zapomniałem dodać:
źródło: rm.pl o oni marca.com
Temat: Wasze kontuzje
no to tak, najpierw naderwany miesien czworoglowy, pozniej skrecona kostka(2razy:P), przed sezonem mialem zapalenie torebki maziowej, i ostatnio mam cos z dyskiem, ale nic to, trzeba trenowac dalej. kontuzje mniejsze czy wieksze zawsze da sie wyleczyc,,, ale jak w przypadku fishera44, problemow z sercem, proponowal bym szereg profesjonalnych badan, bo z pikawa to nie przelewki!!
Temat: Poważne kontuzje zawodników Lille
Jak donoszą francuskie media, sztab szkoleniowy Lille OSC już na początku nowego sezonu ligowego znalazł się w bardzo trudnej sytuacji. Wszystko przez kontuzje, których nabawiło się trzech zawodników. Ostatnie badania wykazały, iż czeka ich dłuższy odpoczynek od futbolu.
Opiekun LOSC, Claude Puel, ma poważne powody do zmartwień. Dokładne testy medyczne wykazały, iż pomocnik Yohan Cabaye naderwał mięsień lewego uda. Z tego powodu czeka go kilka tygodni rozbratu z piłką nożną.
Jakby tego było mało, nowy nabytek klubu, Luis Yanes, ma złamaną kość śródstopia. Kibice nie zobaczą Kolumbijczyka na murawie przez najbliższe dwa miesiące, co jest osłabieniem środka pola.
Wyniki badań nie są również pomyślne dla defensora Adila Ramiego. Doznał on poważnego skręcenia kolana. Lekarze nie są w chwili obecnej nawet w stanie stwierdzić, ile dokładnie będzie trwało jego leczenie. Wiadomo tylko, iż na boisku zabraknie go przez długie tygodnie.
Temat: Transfery & Informacje
Jeszcze kilka dni temu wydawało się, że problemy zdrowotne Jakuba Błaszczykowskiego to przeszłość. "Jestem zdrowy, po kontuzji nie ma śladu" - deklarował we wtorek piłkarz. W piątek Błaszczykowski był jednak na prześwietleniu USG kontuzjowanej w styczniu nogi. Diagnoza nie jest korzystna dla reprezentanta Polski. Uraz się odnowił, a to oznacza, że przerwa piłkarza w grze może potrwać nawet kolejny miesiąc - informuje "Sport".
"Na razie trudno mówić o terminie powrotu Kuby na boisko, bo sprawa jest bardzo 'świeża'. Skoro jednak jest to ta sama dolegliwość, to trudno przypuszczać, by leczenie trwało tydzień czy dwa. Trudno się dziwić, że Kuba jest lekko podłamany. W sobotę miał wyjść na boisko" - twierdzi Jerzy Brzęczek.
Wszystko było dobrze do testów szybkościowych, które zdecydowano się wykonać w Dortmundzie. Błaszczykowskiemu kazano biegać sprinty, wówczas poczuł ból w rehabilitowanej nodze. Nie tak mocny, jak kilka tygodni wcześniej, ale o dalszym treningu nie było już mowy.
23 stycznia Borussia grała ostatni przed wznowieniem rozgrywek Bundesligi mecz kontrolny z Gent. Wygrała 2:1, a drugi gol padł po podaniu Błaszczykowskiego. Niestety, praktycznie w ostatniej minucie spotkania Polak poczuł silne ukłucie w nodze. Nabawił się naderwania mięśnia dwugłowego. "Obawiałem się tylko jednego. Właśnie testów szybkościowych" - dodaje Brzęczek, wujek Błaszczykowskiego.
Więcej w "Sporcie"
Temat: trening a choroba??
Ja w kolarstwie jeszcze jako takich kontuzji nie mialem ,oczywiscie poza tymi po upadkach itp. Ale jak wiosłowałem to miałem troszke tego na swoim koncie , oczywiscie rozpoczynając na kolanach (martwica kolana i woda w kolanie) Idąc przez plecy kończąc na klatce piersiowej(naderwany mięsień). Oczywiscie przy dzisiejszych technikach wszytko leczone było szybko (prądy masaże i różne takie) Ale troszke sie nacierpiałem! Ahha przy każdej z tych kontuzji nie zaprzestałem trenować , tylko nadal brałem udzial w treningach!!
Temat: GOŁOTA GOŁOTA GOŁOTA
Od pańskiej walki z Rayem Austinem minęły dwa tygodnie. Ręka wygląda koszmarnie. Opuchnięta, sina. Czy potwierdziły się wstępne diagnozy o naderwaniu mięśni ramienia i przedramienia?
AG:Mam zerwane ścięgna. Ale jeszcze muszę zrobić jedne badania, by wiedzieć jak bardzo. Czeka mnie operacja, a potem dochodzenie do zdrowia. Mam nadzieję, że leczenie potrwa miesiąc, nie dłużej. Muszę przecież dopaść Tomasza Adamka.
Czyli potwierdza pan nasze doniesienia o tym, że dojdzie do pojedynku Adamek-Gołota?
AG:Rozwalę Adamka. Niech nawet nie próbuje ze mną stawać w ringu. Lepiej niech się zastanowi, zanim powie, że chce ze mną się bić. Dostanie ode mnie i nie będzie gadać głupot.
Ale chyba nie nastąpi to tak prędko. Ręka jest w koszmarnym stanie...
AG:To prawda. Czuję się nie najlepiej, nie mogę nic robić. Myślałem, że pojadę na narty, ale to niemożliwe. Ręka boli cały czas, nie mogę jej wyprostować, zacisnąć pięści. Nic się nie chce. Ale jedną rzecz chętnie zrobię: znokautuję Adamka jedną ręką.
Tak go pan nie lubi?
AG:Już kiedyś mi podpadł, gdy jakieś głupoty o mnie opowiadał. A teraz kozaczy. Nie opłaci mu się to.
Na pewno chce pan boksować? Prawie wszyscy odradzają to panu, bo ryzyko kontuzji jest coraz większe.
AG:Męczę się jak nic nie robię. Teraz chodzę z moimi dziećmi na tenisa. Ćwiczą po pięć razy w tygodniu. Zazdroszczę im, że tyle trenują. Ja mogę tylko patrzeć na moją rękę, czy opuchlizna schodzi, ale na razie nie widać poprawy. Ciągnie mnie do boksowania. Najgorsze, że nie mogę tego robić przez zwykłego pecha.
"Przegląd Sportowy"
Temat: KB Galeria Warszawa
Miodzio
każdy z nas coś takiego przechodził
ja też... : 7 lipca 2005r. - naderwanie mięśnia brzuchatego łydki, leczenie i rehabilitacja, po 6 tygodniach b. lekki trucht, w ostatnich dniach września maraton w Berlinie z czasem ok. 4 godzin.
wszystko jest możliwe, jak się chce czegoś bardzo,
trzymaj się
Temat: Jak wyrwać gwoździa z klaty ??
Może niezbyt szyko bo mineło juz pół roku ale juz wiem co mi dolega. Po drodze miałem kilka dolegliwości bólowych zawsze związanych z maksymalnym wysiłkiem podczas startów. Nie leczyłem sie jakoś specalnie, jedynie zgłaszałem ten problem lekarzowi rodzinnemu przy okazji jakis innych chorób. Na poczatku zaaplikowano mi Ketonal i oczywiscie przerwe w bieganiu, potem po wykonaniu USG jamy brzusznej okazło sie, że mam naderwane mięśnie przyżebrowe, gdzies przy przeponie dlatego bol towarzyszy mi tylko podczas intesywnego oddechu. Rada lekarza ( nie specjalisty ) - długa przerwa od biegania i wspomaganie się żelatyna.
Temat: 4. Cross Maraton im. A.M. Walczaka, KW-Kalisz, 2 lutego 2008
Byłem dziś u znajomego fizjoterapeuty. Diagnoza: naderwanie mięśnia, czas gojenia 6-8 tygodni .
Od Wigilijnego minełydopiero trzy tygodnie, więc szanse mojego wykurowania na drugiego lutego są bardzo małe
Od jutra zaczynam zabiegi, zobaczymy- może dam radę się wyleczyć i jako- tako przygować. Szkoda by było odpuścić kolejny fajny bieg.
Temat: Kontuzja
Czesc
Mam maly problem i chcialbym sie was poradzic bo juz zyc mi on nie daje. Moze ktos z was mial taki sam przypadek.
Otoz jakies 3 - 4 miesiace temu biegalem sobie po lesie i cwiczylem na drazku podciagniecia i wymyki. Po ktorys wymyku delikatnie spadlem i wyszarpnelo mi rece, ale nie mocno. Na drugi dzien obudzilem sie rano z mocnymi bolami barkow a szczegolnie prawego. Myslalem ze to wyciagniecie jakies, czesto mialem takie bole ale kupowalem plaster rozgrzewajacy naklejalem i bol ustepowal po 2 -3 dniach. Teraz jest inaczej. Nakleilem juz sporo plastrow, wsmarowalem pare tubek fastuma i naproxenu i nic nie pomoglo Bylem na zdjeciu rentgenowskim i u lekarza. Przepisal mi rehabilitacje. Jakies pole elektormagnetyczne i nagrzewanie lampa. Mam 4 zabiegi do konca sesji i czuje ze to go*** co pomaga
Mial ktos z was taki przypadek? Moze od tego szarpniecia sie cos tam naderwalo, albo poprostu sie przetrenowalem i przepalilem miesnie ? Jak to leczyc? Bo to strasznie ogranicza moje treningi moge tylko biegac i robic brzuszki i rozciagac sie o treningu silowym moge pomarzyc
Pomozcie, prosze
Temat: dobór wkładek - Kraków
Miałem przerwe prawie 2 miechy bo naderwałem mięsień. nic to nie dało bo dolegliwości powróciły zaraz po wznowieniu obciążeń. Tu raczej chodzi o przyczyne. i raczej nie są to buty bo gram teraz tylko raz w tygodniu, a niektórzy grają w zwykłych trampkach i nic im nie jest. Próbuje odnaleźć przyczyne powstawania kontuzji bo tylko to daje szanse jej wyeliminowania, ewentualnie zniwelowania, np. przy pomocy wkładek.
A jeśli chodzi o rehabilitanta to mam jednego bardzo dobrego (i drogiego, ehh..) - leczy m.in. piłkarzy wisły ale mam pewne wątpliwości czy moze byc w tym przypadku skuteczny. Bo niby jak ma mi pomóc jak nie wiadomo co mi dolega?
nie znacie kogoś kto też miał tego typu problemy i sobie z nim poradził?
pozdrawiam
Temat: Mauro Camoranesi
Jak podaje oficjalna strona Juventusu:
sezon dla Mauro Camoranesiego jeszcze się nie skończył. Szczegółowe badania wykazały naderwanie mięśnia uda pierwszego stopnia. Leczenie potrwa kilka tygodni, całkiem możliwe, że mniej niż miesiąc.
(JuvePoland.com).
Dobra wiadomość. Jest szansa, że Camor dojdzie do siebie jeszcze przed końcem bieżącego sezonu. Wypada się tylko cieszyć, bo czekają nas jeszcze ważne mecze, a Camoranesi w ostatnich spotkaniach był piłkarzem absolutnie kluczowym. Oby zdrowiał jak najszybciej.
Temat: Mauro Camoranesi
Naderwanie mięśnia uda to przykra kontuzja. Przez coś takiego przechodziłem cztery lata temu i miałem 3 miesiące przerwy w grze. Jednak meteody leczenia były zupełnie inne. W przypadku Camoranesiego lekarze klubowi najprawdopodobniej zdecydują się na krioterapię. Przy okazji Mauro przejdzie zabiegi odnowy biologicznej
Z postępem współczesnej medycyny Camor ma jeszcze szanse na występ w tym sezonie. Ale jednak lepiej byłoby gdyby się całkowicie wyleczył i dopiero zaczął grać. Przecież ma zastępcę
Temat: Sezon 2008/2009
Napastnik reprezentacji Anglii - Michael Owen najprawdopodobniej opuści pierwszy mecz Newcastle w nowym sezonie przeciwko Boltonowi.
Menadżer - Sam Allerdyce powiedział, że naderwany mięsień uda "nie leczy się tak szybko, jakby tego chcieli."
"Nie wygląda to tak zachęcająco, jak na początku myśleliśmy." powiedział w wywiadzie dla Daily Mail.
"Nie ma sensu podejmować pochopnych decyzji tylko po to, aby był on zdrowy na początek sezonu. Chodzi o to, aby doprowadzić go do 100% sprawności."
www.futbolnet.pl
Temat: Akcja Psia_Krew w Toruniu cz.4
Z przykrością muszę zrezygnować z uczestnictwa w IV edycji. Moja Megan ma naderwany mięsień nadramienia i ma ograniczony ruch, a poza tym oddanie krwi by ją osłabiło, co jest niewskazane przy podjętych metodach leczenia.
Zatem proszę nas przepisać na jesienny termin.
Przepraszam za zamieszanie.
I jest mi bardzo przykro że nie możemy do Was przyjechać tym razem.
Temat: V Memoriał Adama "Frasa" Frasińskiego
...tak się właśnie zastanawiam: przejechałem 993 km, spędziłem wieczór wśród podobnych Narwańców i teraz leczę mięśnie brzucha naderwane śmiechem, cztery godziny wykładałem się w błocie starając się coś trafić.... i dlaczego jestem Szczęśliwy Jak Prosię??
Dziękuję: Ekipie WKFT za wieczór przed zawodami, Majce, Marcelowi i KrzyśkowiW za wspólne przejście toru, Wszystkim Współzawodnikom za wspaniale spędzony dzień a przede wszystkim Organizatorom za znakomicie przygotowane i przeprowadzone Zawody.
Zdjęcia będą jak aparat umyję z błota i trawy
a tu obrazek pt. "Pacownicy Kanalizacji Miejskiej - chwila relaksu po pracy"
p.s.
coś dorzucę ale w imieniu płci odmiennej: w przyszłym roku przywiozę TOI-TOI - wiem, ze nie obrazicie się na mnie
Temat: Trening
Zanim zaczniesz się ostro katować skonsultuj twój trening z profesjonalistami. Zacznij od treningu a skończ na diecie i suplementacji. W sierpniu złapałem kontuzję barku, a raczej naderwałem mięsień piersiowy i do tej pory nie moge go wyleczyć. Także zanim zaczniesz walić po 3-4 km, poszukaj kogoś znajomego, kto rozpisze Ci plan treningu - najlepiej, gdyby to był trener albo doświadczony instruktor WF.
Pozdrawiam
Temat: KONTUZJE/KARTKI/TRENERZY/ZAWIESZENIA
Fred, napastnik Olympique Lyon, nie wystąpi już w tym roku z powodu kontuzji doznanej w ostatnim meczu ligowym z Olympique Marsylia.
Brazylijczyk naderwał mięsień łydki i leczenie kontuzji potrwa kilka miesięcy. W najbliższych 13 meczach Freda zastępować będą reprezentant Norwegii John Carew i 19-letni Francuz Karim Benzema. - Główną siła Lyonu jest to, że zawodnicy, którzy wchodzą do gry dają z siebie wszystko - nie załamuje rąk trener Gerard Houllier. Ma rację - Benzema w meczu z Marsylią wszedł z ławki za Freda i zdobył jedną z bramek.
W dzisiejszym meczu Pucharu Ligi pomiędzy Lyonem a Paris Saint-Germain w ataku zagra John Carew i Sidney Govou.
ŹRÓDŁO: http://www.pilkanozna.pl/...l=news&id=60756
Temat: Paplanina
Calendula, szczerze mówiąc, nie jestem pewien
Ale już wiem co to, a mianowicie:
artropia (a może atropia) słuchowo- żuchwowa. Może komuś się przyda- przyczyną może być wada zgryzu, zapalenie stawów, uraz szczęki, naderwanie mięśni szczęki przy zaciskaniu, zgrzytaniu zębami, spowodowane m. in. stresem (To u mnie xD A wy mnie jeszcze pangami i świnkami straszycie ).
Zazwyczaj przechodzi samo po paru dniach, o ile się wypoczywa i nie zaciska szczęki (jemy tylko płynne i półpłynne żarcie... ). W gorszych przypadkach- pomaga przyjmowanie leków rozkurczowych i przeciwbólowych, w najgorszych- leczenie chirurgiczne.
...
Mam nadzieję inside, że w końcu uda ci się poradzić coś na ten żołądek. Mój współlokator miał ostatnio podobne problemy i nieźle cierpiał... Szczerze Ci współczuję.
Temat: WADY I ZALETY KUCIA
wiem zle napisalem ktorzy. nie spalcie mnie na stosie za ortografie:/ a mam pytanie ile kosztuje leczenie naderwania sciegna lub miesnia?? np jak bosy kon sie poslizgnie na mokrej trawie na parkurze w konkursie na czas?? jak to konia boli?? skad sa te smieszne zdjecia, bo polskie parkury czyba troche inaczej wygladaja?? poza tym te przeszkody!!! pies by skoczyl.
Temat: Ból w okolicy ścięgna Achillesa!!
Bez usg niewiele da się powiedzieć.
Może to być zapalenie kaletki ścięgna, naderwanie włókien przyczepu piętowego lub nieco poniżej albo obie te rzeczy na raz.
Pierwsze leczy się przeciwzapalnie nawet sterydami, drugiego i trzeciego sterydami leczyć nie wolno pod żadnym pozorem.
Na pewno odpoczynek 6 tygodni to jest minimum przy naderwaniu. Nie wolno biegać z bólem. Całkowite wygojenie blizny to jest okres ok. 12 tygodni.
Najważniejszą rzeczą po opanowaniu ostrego stanu naderwania (czyli wczesnej fazy gojenia) jest rozciąganie łydki. Mięsień 3głowy łydki (czyli płaszczkowaty i dwie głowy brzuchatego) jest mięśniem tworzącymi ścięgno Achillesa. Lepiej nauczyć się pod okiem terapeuty rehabilitanta. Niby to proste ale okazuje się że w tłumie ciągle jest masa ludzi fatalnie rozciągających się.
Podkładka pod piętę jest sztuczką, którą stosuje się ale nie powinno sę jej przewlekać ponad ostry stan bólowy. Podniesienie pięty mniej napina ściegno Achillesa i trzy jego mięśnie i daje ulgę. W efekcie zbyt długo trwającego układu podniesienia pięty dochodzi do jeszcze większego skrócenia całego kompleksu mięsnia trójgłowego łydki i w efekcie narażenia na jeszcze sztywniejszy rodzaj pochłaniania energii przez system mięśniowo-ścięgnisty czyli większą podatnośc na przeciążenie i zerwanie.
W przypadku zapalenia czekanie, z takim leczeniem jakie sobie stosujesz, może spowodować przejście w stan zapalenia przewlekłego, które zawsze pozostawia po sobie niemiłe ślady, głównie nadżerki, zwłóknienia i zrosty upośledzające funkcję dość precyzyjnego mechanizmu kaletki.
Zapalenie kaletki może przejść w proces agresywny wobec ścięgna.
Temat: Szpagaty: turecki i francuski, mostek i gwiazda = problem!
Z naderwaniami różnie bywa... Znam wiele osób, które miały naderwane jakieś mięśnie czy coś (głównie okolice kości kulszowych, czyli na których się siedzi), i tańczyły z tym (a że bolało, i po wizycie u lekarza okazywało się, że to naderwanie, to już inna sprawa...).
Oczywiście nie polecam tego - jak ktoś tego nie doleczył wcześnie, albo np. tańczył i dopiero po dłuższym czasie poszedł do lekarza, to miał z tym dużo większe problemy, bo tam się porobiły już jakieś niefajne zmiany, itp.
Podejrzewam, że wiele zależy od miejsca naderwania - w jednym przypadku pewnie problemem byłoby nawet chodzić, w innym 'można' robić więcej rzeczy. Poza tym każdy ma inną tolerancję na ból.
Nie zawsze trzeba leczyć operacyjnie - zależy od tego, co zostało naderwane, i w jakim stopniu.
W każdym razie nie mówmy od razu, że to nie może być naderwanie, bo wtedy by się nie mogło w ogóle chodzić, itp. W większości przypadków faktycznie tak jest, że zwykłe naciągnięcie a ktoś od razu histeryzuje że naderwanie, itp., ale wykluczyć tego też nie można całkowicie.
adida - Tobie radziłabym nie rozciągać się, jeśli czujesz duży ból (w sensie większy niż podczas normalnego rozciągania, które zwykle trochę boli). Zobacz, czy masz tam obrzęk, w jakich pozycjach Cię boli, itp. (dla wiedzy własnej, żebyś wiedziała jakich ruchów nie możesz robić - czyli takich, które powodują ból, a jeśli jest spuchnięte to chłódź lodem). Proponowałabym również wybrać się do lekarza.
Temat: Szpagaty: turecki i francuski, mostek i gwiazda = problem!
Z naderwaniami różnie bywa... Znam wiele osób, które miały naderwane jakieś mięśnie czy coś (głównie okolice kości kulszowych, czyli na których się siedzi), i tańczyły z tym (a że bolało, i po wizycie u lekarza okazywało się, że to naderwanie, to już inna sprawa...).
nie powiedziałam że się nie da tańczyć, bo nie da się to tylko parasola w tyłku otworzyć... chodzi mi o to że powstałby problem w postaciu bólu
a jeśli chodzi o te leczenie operacyjnie i laserowe, to wiem że zależy w jakim stopniu się tam naknociło i nie wszystko kończy się operacją ale wszystkie przypadki jakie znam były albo operowane albo leczone laserami [nie wiem na czym to polega te leczenie]
Temat: Barki
Z opisu sytuacji musiałeś mieć kontuzję barku, podczas której doszło do naderwania środkowej części mięśnia naramiennego oraz przeciążenia mięśnia nadgrzebieniowego. Obecny stan zaburzenia równowagi między mięśniem naramiennym i stożkiem rotatorów doprowadza do destabilizacji głowy k ramiennej w stosunku do panewki co objawia się bólem trakcie ruchów zrywanych. W trakcie ruchów z napięciem mięśniowym stabilizacja ta istnie poprzez napięcie większej ilości mięśni. W tej sytuacji najlepsze jest leczenie zachowawcze polegające na odpowiednim wzmocnieniu i przywróceniu równowagi w stawie barkowym. Odpowiednio wykonywany trening zarówno siłowy jak i gibkościowo-ruchowy może tą sprawę rozwiązać. Trening siłowy na bazie treningu powtórzeniowego i izometrycznego, ale dokładne opisanie wymaga dokładniejszej analizy sytuacji.
Tak jak pisałem w razie pytań pisz.
Pozdrawiam
Temat: Zerwane, naderwane => mięśnie i ścięgna
do autora topicu: mialem to samo z tym ze pierwszy raz naderwalem sobie w tym samym miejscu co ty gdy robilem szpagat wykroczny na sucho i " z wyskoku" to juz przy drugiej probie niesamowity bol i wybroczyna po wewnetrznej stronie uda, pare lat potem na karate przy (po solidnej rozgrzewce) kopaniu mawashi geri (roundhouse kick) znow poczulem bardzo niemile "chrupniecie" w tym samym miejscu co wczesniej a na nastepny dzien mega wybroczyna na prawie calej dlugosci uda niestety za nic nie chcialem isc z tym do lekarza bojac sie gipsu itp zwolniena z treningow wiec kupilem sobie masc Fastum i smarowalem nia udo - po dwoch tygodniach wybroczyna zeszla i bol ustal - powrot do normalnych cwiczen bez wizyty u lekarza i efektow ubocznych - pozornie - bo przy schodzeniu do szpagatu odczuwam tepy bol ktory skutecznie hamuje dalsze rozciaganie uda co mnie naprawde zmartwilo - czy ogolnie mowiac wydaje mi sie ze nastapilo skrocenie wiazadla poprzez brak interwencji lekarza, lub jego trwale uszkodzenie, lub napewno cos z czym jest ogromny problem- teraz mam tylko nadzieje ze da sie to jeszcze wyleczyc po ok 2 miesiacach od zlapania tej kontuzji i mam nadzieje ze nie nastapilo zerwanie wiazadla ( moglem chodzic gdy nabawilem sie tej kontuzji i zbytnio nie odczuwalem tego biegalem nawet) tylko jakies naderwanie lub naciagniecie
pozdro i pamietaj ze z wiazadlami i miesniami nie ma zartow, lepiej isc do lekarza i opuscic 3-4 tygodnie treningow niz miec potem problemy przez cale zycie
Temat: Kontuzja kolana
1.Zmień ortopedę.
2.Przydałaby się diagnoza a nie wróżba -"mogę mieć naderwane"
Dobrze byłoby zrobić USG
3. Jeśli boli to coś jest nie tak i trzeba dreptać po medykach.
Jak boli od dłuższego czasu to albo blizna po urazie- do jakiegoś wyleczenia za pomocą fizykoterapii plus pastylek. Albo rzeczywiście jest coś bardziej naderwane- chirurg?
4. Okładami się nie leczy. Można tylko zmniejszyć nieco stan zapalny, za pomocą lodu (owiniętego jakąś szmatką aby nie podrażniać skóry) co 2-3godz, na 10-15min.
5.Aby problem się nie powtórzył, należy zadbać o mięśnie stabilizujące staw kolanowy- czworogłowe. Na forum są opisane ćwiczonka. Ale w przypadku podejrzenia naderwania więzadeł- ćwiczenia takie powinien zalecić medyk zwany fizjoterapeutą, lub mgr rehabilitacji.
Temat: Nowe oznakowanie Alfy
w polowie maja rezonans magnetyczny i decyzja co dalej.
Widzisz, mi zacząłem od rezonansu magnetycznego, który właśnie wykazał zerwanie więzadła krzyżowego i naderwanie więzadła bocznego. Jest już 2 miesiące po operacji, chodze normalnie, noga zgina się do 120 stopni, mięśnie mimo walki na rehabilitacji w sposób znaczący zniknęły.
Dwa tygodnie o kulach, 6 tygodni w stabilizatorze.
Mam nadzieje, że u Ciebie nie nastąpiło zerwanie. (duże koszty, długa rehabilitacja, pełna sprawność po 12 miesiącach).
Nie jeżdze już z karteczką, noga jest już sprawna do 7 tys. obr.
U mnie leczenie rozpoczelo sie ogledzinami nogi i werdykcie ze to wiezadla poboczne strzalkowe (ale nie zerwane tylko nadwyrezone). potem meczylo mnie ze nie bylo zadnego badania (ani rtg, ani MRI ani usg) i poszedlem za 2-3 dni do lekarza zeby zrobil mi jakies badanie to zrobil usg i stwierdzil dodatkowo zapalenie kaletki (nie znam sie na tym). utykalem po calym zdarzeniu i nie moglem stac na tej nodze przez dluzszy czas ani zginac nogi maksymalnie ani wyprosotwac. stabilizator z szynami + leczenie: laser, magnotronic, jonoforeza, fonoforeza i potem cwiczenia na miesien4glowy (po stabilizatorze) spowodowaly ze chodze juz normalnie jednak nie jestem w stanie maksymalnie zgiac kolana (czyli np. zrobic przysiadu) pozatym jest OK. jezdze duzo rowerem co by dobrze odbudowac miesien zanikly po stabilizatorze i czekam na MRI (zrobilbym prywanie od razu ale w sumie nic mi sie nie dzieje wielkiego wiec poczekam do polowy maja). mam nadzieje ze obedzie sie bez artroskopii i zagladania w kolano. gk/
Temat: Jakie polecacie środki na regenerację stawów?
ja nie mam po rekonstrukcji, mam albo naciagnięte albo naderwane (rezonans pokaże). Ale mam chondro..(zmiekczenie) przyśrodkowej czesci łekotki w obu kolanach napewno.W każdym razie i tak cos mnie niepokoi w tym cwiczeniu na kracie, moze się mylę ale skoro noga jest podwieszona w obu miejscach to czy nie ryzykuje uszkodzenia stawu bo on jest jakby lekko wyłamywany. Nastepna rzecz to ćwiczenie na czworogłowy nie bede tego wiecej robić (było po 200 na 2 kg, raz nawet na 3 kg), jaki sens ma wzmacnianie tylko jednego mięsnia (który i tak mam mocny) potem ten sam mięsień na rowerku (a ja na rowerze robie kilkanascie km dziennie) i jeszcze mi mowią zeby tego nie rozciagać (bo się boją ze więzadło) jak na moj gust samo spinanie mięsnia jezeli nie mam możliwości go rozciągniecia jest niezdrowe.
bez względu na to co się stało i tak bede to leczyć. mam pytanie z czego składa się więzadło, jakie to białka, moze cos uzupełnić co pomoże (kolagen jem)..?
to samo o to rozmiekczenie chrzastki- nie uwierze że nie ma niczego co mogły by pomoc, jakies ziółka, coś gdzieś musi być..
animal flexa jem, czekam na litozin (zamowiony na allegro miesiąc temu-priorytetem), ale przeciez musi być cos co może pomóc w tym tylko trzeba znaleźć..
Temat: Naderwane ścięgno Yoghiego
Ajsza też ma problem z mięśniem. Zaczęła kuleć na przednią łapeczkę. Dziś byliśmy u weta . Zbadał i podejrzewa nadwyrężenie, albo naderwanie mikrowłókna mięśnia dwugłowego.
Zalecił zastrzyki , podobne jak ludzie dostają na "korzonki " ,wit, b12+ pyralgin + lek przeciwzapalny.
Oby pomogło , bo jeśli nie to czeka długie leczenie i zero biegania
Temat: ból łydki
odnosnie radzenia sobie z naderwanym miesienim brzuchatym lydki - czy ktos z was slyszal o metodzie zwanej "terapia czynnikami wzrostu". "GPS Recovery".
Lekarz mocno mnie do tego namawia, podobno bardzo skuteczna metoda, przyspieszajaca proces leczenia. Koszt jest wysoki, ale czego sie nie robi dla zdrowia?
czy ktos ma jakies doswiadczenia? jakies opinie?
Dodam, ze w moim przypadku USG wykazalo "niewielkie naderwanie glowy miesnia brzuchatego lydki" - w chwili naderwania slychac bylo lekki trzask, ale opuchlizna potem nie byla duza, widocznego krwiaka w ogole nie ma - a minelo 5 dni i jedynie USG wykazalo krwiaka wewnetrznego) stad moja obawa czy podanie czynnika wzrostu to nie przypadek strzelania z armaty do muchy?
Temat: czy ortopeda ma zawsze rację?
Jeżeli masz uszkodzoną łąkotkę to Fastum jest tylko leczeniem objawowym.
Uszkodzenia łąkotek najczesciej wymagają leczenia operacyjnego. Przydała by się u ciebie diagnostyka, bo o niej nie wspomniałeś
Z twojego opisu pomyślałem raczej o naderwaniu więzadła rzepki w przyczepie rzepkowym, albo uszkodzeniu przyczepu piszczelowego więzadła.
W obu przypadkach konieczne jest badanie USG.
Chłodzenie, rozciąganie mięśnia 4głowego uda (bez bólu).
Fastum, jak nie masz uczulenia może nie zaszkodzi ale raczej to co wywołuje u Ciebie ból to gojące się więzadło/przyczep, nie proces zapalny, chociaż i to może być.
Temat: kontuzje
jak juz tak wszyscy narzekaja...
najciezsza moja kontuzja byla/jest naderwanie dwuglowego uda, przy guzie kulszowym.
w grudniu naderwalam, bodajze 2.XII, miesiac prawie przerwy w treningach, wloklam noge za soba.
leczenie: lekarz sportowy/ortopeda -> malo ruchu(powloczyc noga nawet), leki na rozluznienie miesni, przeciwzapalne..
po ponownym rozpoczeciu treningow jeszcze chyba przez 3tygodnie nic nie kopalam, potem leciutkie rozciaganie, pierwsze proby kopniec.
obecnie nadal odczuwam bol, rozciaganie sie na ta strone to katorga...
pozdro i zdrowka...
Temat: Do Jana
Witaj igasarba,
Dla zespołu kanału nadgarstka, czy jak kto woli zespołu cieśni nadgarstka bóle w obrębie stawu nadgarstkowego nie są charakterystyczne. Te objawy można by wiązać raczej z RZSem. Typowe są za to drętwienia występujące najczęściej w nocy i czasami obrzęk całej dłoni rano (z trudnościami zgninania palców). Drętwienie i pieczenie jest praktycznie zawsze dolegliwością neurologiczną, a nie reumatologiczną.
Co do leczenia, to sama sulfasalazyna jest bardzo słabiutkim lekiem, więc nie jest to niezwykłe, że w przypadku RZS nie ma po niej poprawy. Tak zazwyczaj jest.
Pytasz co sądzę o operacji... Rozumiem, że chodzi Ci o zabieg przecięcia troczka ścięgnistego, który stosuje się w zespole kanału nadgarstka? Zwykle swoim chorym proponuję na początek leczenie zachowawcze, po którym zazwyczaj jest duża poprawa - objawy ustępują na min. kilka miesięcy. Od tego kiedy nawracają uzależniam decyzję o zabiegu operacyjnym. Jeśli szybko to kieruję na operację, jeśli trochę to zajmuje zanim objawy się pojawią, to zostawiam decyzję choremu. Czasami objawy nie wracają i wtedy oczywiście na zabieg nie ma co iść.
Dlaczego warto się operować? Dlatego, że nieleczony zespół może prowadzić do zaniku mięśni kłębu kciuka (taka poduszeczka przy kciuku) i zaburzeń czucia w obrębie obszaru unerwionego przez uciśnięty nerw.
A co do Twoich objawów, to oczywiście nie jestem w stanie w Twoim przypadku wirtualnie odnieść się do tego czy masz RZS, czy nie, nie badając Twoich stawów. Wydaje się, że bóle nadgarstka, obrzęki, objawy w RTG i ograniczenie ruchów może za tą chorobą niestety przemawiać.
Pozdrawiam,
Jan Gietka
Temat: Wasze kontuzje
wlasnie naderwalem sobie lewy bark, tzw. tendonitis czyli zapalenie sciegna. W moim przypadku, sa to 2 sciegna: jeden to biceps przy nasadzie z naramiennym, drugi to najszerszy grzbietu na samej gorze obok lopatki. Do tego doszedl bol w przyloczu naramiennego z miesniami bocznymi bicepsu i tricepsu. Masakra jednym slowem, ledwo co reka moge ruszac. Jutro bede mial robione MRI czyli resonans magnetyczny, zeby miec obraz tego co sie tam dzieje.
Leczenie to oklady lodem po 20min 2-3 razy dziennie plus ibuprofen 600-800mg 3 razy dziennie. Dodatkowo naswietlanie ultrasonic na ramie raz dziennie. No i oczywiscie lekkie rozciaganie miesni, zeby sie nie "zbily".
Temat: Ból w mięśniu dwugłowym uda...
a ty jestes widze zawodowym forumowym lekarzem zeby stwierdzic czy to jest pierdola czy nie jest ?
ostatnio jeden z uczniow mial taki przypadek ze myslal ze naciagnal lekko miesien a sie okazalo ze jakies male sciegno bylo naderwane tak ze po 3 tygodniach leczenia na wlasna reke zrobil sie konkretny wylew i koles trafil do szpitala , dopiero ma przerwe w treningach
jak ktos powaznie cwiczy sztuki walki to zdrowie jest wogole podstawa a urazy w szczegolnosci trzeba traktowac serio
Temat: Stawy-jak chronic
Wes,nie mogly byc zerwane,wszelkie zerwanie podlegaja leczeniu operacyjnemu,poniewaz organizmu ludzki ma bardzo male( jesli wogole ma) mozliwosci "naprawienia" zerwan,a czasem zdazaja sie akcje ze sciegno czy wiazadlo sie do miesnia przykleja czy gdzie tam jeszcze. Najprawdopoboniej byly naderwane,albo co najszybciej-naciagniete. Tak jak mowilem naderwanie skutkuje koniecznoscia przeprowadzenia operacji chirurgicznej,ewentualnie atroskopii ( przy kolanie).
Temat: Kontuzja kolana :/
moim zdaniem to moga byc naderwane, lub zerwane wiazadla krzyzowe przednie, ktore odpowiadaja zeby kolano "nie wyskakiwalo" ze stawu na bok i kosc piszczelowa do przodu zwgledem kolana. sam borykalem sie z tym 1,5 roku i moim zdaniem na poczatek nie powinienes chodzic w opasce poniewaz ona zastepuje prace miesni i przez to kolano jest nadal niestabilne, pracowac nad odbudowaniem, badz wzmocnieniem miesnia 4glowego uda i udac sie do prawdziwego specjalisty, ktory bez artroskopii powie czy masz wiezadla wporzadku czy nie. polecam sport-klinike w zorach - gdzie sam sie leczylem
Temat: Jakich facetow wola kobiety ?
RDK:
prawda jest taka że każdy trafi na bratnią duszę i jakikolwiek byś nie był, to jest gdzieś kobieta która zrozumie i uszanuje twoje podejscie
ale żeby była jasność, moja druga połówka szanuje we mnie "mnie"
I jeszcze taki mały absurdzik z układów damsko-męskich: czasami im mniej się angażujesz tym lepsze efekty odnosisz
Oczywiście to tylko moje zdanie i nikt nie musi się z nim zgadzac
to jest święta racja. Niestety czasami trudno się nie angażować, gdy się wie, kogo, jak fajną istotę można stracić
[ Dodano: 2008-07-06, 09:25 ]
kup naproxen emo i wmasuj w nadgarstki
NAPROXEN EMO przenika przez skórę do miejsca objętego schorzeniem, działając na nie przeciwbólowo i przeciwzapalnie, w efekcie przyczyniając się do zmniejszenia bólu i obrzęku oraz przywrócenia sprawności ruchowej. Zawarty w preparacie naturalny mentol daje natychmiastowe uczucie ulgi i łagodzenia bólu.
Skład:
substancja czynna: Naproksenum 100 mg/g.
Opakowanie: tuba 55g.
aaaaa.. to ten lek
Temat: Jaskinia solna
A na poważnie ciekawe jak taka grota solna może wpływac na cellulit ???
Juz spiesze z odpowiedzia....
Do tego sa energetyzujące kabiny BTM, które wytwarzają promieniowanie podczerwone B.
Metoda nagrzewania lampami podczerwieni grupy B pozwala na bardzo szerokie ich wykorzystanie przy następujących wskazaniach:
● BÓLE KRĘGOSŁUPA
● BÓLE I ZAPALENIACH STAWÓW
● BÓLE I NAPIĘCIA MIĘŚNI
SCHORZENIA REUMATYCZNE
REGULACJA CIŚNIENIA KRWI (OBNIŻENIE) ORAZ POZYTYWNY WPŁYW NA KRĄŻENIE W POWIERZCHNIOWYCH NACZYNIACH KRWIONOŚNYCH
REGULACJA FUNKCJONOWANIA NEREK: POPRZEZ WZMOCNIONE WYDZELANIE SUBSTANCJI TOKSYCZNYCH ŁAGODZENIE OBJAWÓW NIEWYDOLNOŚCI NEREK
CHOROBA BECHTEREWA
NACIAGNIĘCIA, NADERWANIA, SKRĘCENIA (od 2 dni po kontuzji)
ODCHUDZANIE (800- 1200kcal w ciągu 40 minut) ORAZ LECZENIE CELLULITIS
40 MINUTOWA SESJA POZWALA NA UZYSKANIE MAXYMALNEGO, 10% EFEKTU ROZCIĄGNIECIA
POZYTYWNY WPŁYW NA GOJENIE SIĘ WSZELKIEGO RODZAJU BLIZN, M.IN. OPARZENIOWYCH
STOSOWANIE PODCZERWIENI POMAGA W LECZENIU TRĄDZIKA, WYPRYSKÓW, ŁUSZCZYCY, RAN OPARZENIOWYCH
REDUKCJA STRESU
PROFILAKTYKA
Tekst ( fragment) przekopiowany z ponizszej stronki ...
http://www.jaskiniasolna.krakow.pl/kregoslup.htm
Mam nadzieje, ze pomoglam i wyklad nr 2 sie przyda
Pozdrawiam
Renya
Temat: Zerwane, naderwane => mięśnie i ścięgna
Jest taki problem, dzis na treningu trenowaliśmy Yoko-geri(taki kop w bok )... No i nieszczęście, odnowienie kontuzji... Mianowicie naderwanie ścięgna, nie wiem jak ono się nazywa, ale chodzi o to w pachwinie.
Pytanie jest takie... Jak taką i podobne kontuzje można leczyć po domatorsku... Ewentuialnie do jakiego specjalisty się zgłosić z czymś takim?
Temat: EKSTRAKLASA i wszystko co w niej piszczy.
Kontuzja brabkarza Legii :
W Przeglądzie Sportowym czytamy, że w poniedziałek Mucha ma przejść szczegółowe badanie USG łydki, po którym dowiemy się, jak długo będzie musiał pauzować. Urazu nabawił się w piątkowych derbach z Polonią (0:0).
W 56. minucie spotkania na ul. Konwiktorskiej po dośrodkowaniu z rzutu rożnego, Jan Mucha zderzył się w polu karnym z Łukaszem Trałką, co jednak uszło uwadze arbitra. Bramkarz gości upadając naciągnął mięsień łydki, mimo wszystko wytrwał do końca spotkania. - Tak, ale bolało jak [beep]. Co do tej sytuacji, byłem ewidentnie faulowany. Ja wychodzę na trzeci metr, wybijam piłkę, a rywal mnie atakuje. Sędzia mi mówił, że byli tam też moi koledzy. A jakie to ma znaczenie? Ale zostawmy już arbitra. Na szczęście asekurował mnie Piotrek Giza i udało się nie stracić bramki. Teraz czekam na wynik badania. Jestem dobrej myśli, choć różnie może to być. Doktor Machowski powiedział, że może to być naderwanie. Ja mam nadzieję, że to tylko naciągnięcie - mówi słowacki zawodnik Legii.
Jeśli zakładać optymistyczną wersję, Mucha będzie mógł wystąpić w kolejnym meczu ligowym z Odrą Wodzisław. Jeśli jednak doszło do naderwania, wykluczony jest jego występ w kolejnym spotkaniu. W takim wypadku leczenie potrwa około trzech tygodni.
Badanie zostanie wykonane dopiero w poniedziałek, bo jak twierdzą lekarze, dopiero po dwóch, trzech dniach organizm już radzi sobie z urazem i łatwiej jest zdiagnozować kontuzję.
Temat: Maści
a na bóle stawów w szczególności bóle związane z kolanem ??
Misio, ból kolana ktory wraca moze byc symptomem ze cos nie jest ok z twoim kolanem (rozne moga byc tego przyczyny: rzepka, lękotka czy tez co innego). Tak wiec jezeli szukasz masci o nazwie "na ból w kolanie" to wydaje mi sie ze nie znajdziesz takiej
Jednak jezeli chodzi tylko o zalagodzenie bolu to mozesz zastosowac np. Fastum
Wskazania:
Bóle mięśniowo-szkieletowe spowodowane urazami, np. kontuzjami związanymi z uprawianiem sportu, urazami stawów z naderwaniem więzadeł bez zwichnięcia, uszkodzeniami ścięgien i mięśni wskutek nadmiernego wysiłku. Ostre bóle w okolicy lędźwiowej w przebiegu dyskopatii. Pomocniczo w leczeniu stanów zapalnych w chorobie zwyrodnieniowej stawów obwodowych.
jednak zamiast Fastum proponowalbym ci Ketoprom. Maja ten sam sklad chemiczny (25 mg ketoprofenu na 1 g żelu). Natomiast rozni ich cena (Ketoprom ok. 12zł, Fastum ok. 19... w zaleznosci od apteki i jej marży).
Ale jezeli masz jakies niepokojace bole w kolanie to poponowalbym ci nie raczyć się masciami przeciwbolowymi, a udac sie na wizyte do lekarza. Kontuzje kolana sa z reguly dlugie w leczeniu i czas rekonwalescencji jest spory. Juz nie jedna osoba z powodu kontuzji kolana zostala wyeliminowana ze sportu (czy to zawodowego czy amatorskiego).
Temat: Regeneracja stawów?
Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Wygląda na to, że jednak znowu pójdę do lekarza tym razem sportowego. Chociaż niestety- kumpel miał podobny uraz to z tego co wiem łapiduch nie tyle mu pomógł co kategorycznie zabronił treningów No ale coż spróbujemy. A co do wzmacniania mieśni wokół kolana- właśnie się do tego przymierzam. Tyle tylko, że bałem się, że od żelastwa kolano może się jeszcze bardziej rozsypać i myślałem o jakiś środkach profilaktycznych właśnie. Jeszcze raz dzięki za pomoc
Pozdro
rezonans musisz zrobic, jezeli masz naderwane wiezadlo, to lipa, musisz przerwac treningi na minimum rok i liczyc ze sie wzmocni, jezeli wyjdzie uszkodzenie łękotki i zaproponuja ci operacje to jej nie rob bo na zawsze zniszcza ci noge, ale to się da wyleczyć. a jeżeli rezonans nic nie wykaze to znaczy ze wyleczysz glukozaminą i rehabilitacją (bo glukozamina dziala tylko wtedy jak sie daną konczyną wykonuje male ruchy (noga luzna zawieszona na czyms i zgina sie kolano żadnych obciążeń nie wolno!). lekarz jak podejrzewam wiele ci nie pomoze, tylko od niego skierowanie na rezonans wyciągnij (a pewnie oporny będzie bo to drugo kosztuje prywatnie i dawac skierowan się im nie opłaca)
Mi wyleczenie kolana zajęło dwa lata (glukozamina) w tym prawie rok przerwy w treningach, teraz juz drugi rok lecze lokiec na stawy trzeba uważać
Temat: czemu służą ochraniacze na wybiegu/pastwisku
moja morda niestety jest autodestruktorem. W ciągu dwóch lat mojego posiadania - naderwany kanalik stawowy(padok), ropień(padok) drugi ropień(padok), nakostniak(po ropniu), krwiak(padok), 2 nakostniaki(po krwiaku). Dzięki bogu nakostniaki małe bardzo i nie rosną. Niemniej upierałam się zeby koń chodził w ochraniaczach na tył - raz nie założyli - huknęła się - ropień. potem rzepy się rozwaliły, nie zdążyłam zszyć - huknęła się - ropień. po pół roku znów rzepy poszły, nie zdążyłam kupić - huknęła się - krwiak. Idzie się zabić po prostu! Teraz chodzi po większym, ogrodzonym pastuchem padkoku z większym niż poprzednio stadem. Wraca potwornie poobgryzana bo jest zołza, ale nic się (puk puk) z nóżkami nie dzieje. Na ochraniacze nowe mnie nie stać, poza tym stoi cały dzień i musiałabym kupić takie oddychające, ale docelowo będzie miała na tyły. I nie chodzi o to, że nie mogę jeździć, bo to mi nie przeszkadza, nie stać mnie na leczenie nóg co 3 miesiące.
Niestety jak już udało się podstawić zad i wyrobić mięśnie - okazało się, że się ściga i chodzi w kaloszkach. Wolę to niż poobdzierane piętki.
Zresztą dla mnie ona jest jak dziecko, najchętniej gdybym mogła to bym ją zapakowała w zbroję normalnie -może mam obsesję, ale każde leczenie to uszczuplenie portela dla mnie, a dla niej ograniczenie ruchu, dyskomfort i ból.
ps. moja znajoma puszcza bez, jej koń też często wariuje, ale jakoś bardziej szczęśliwie niż mój, a od ochraniaczy się odparza.
Temat: tym razem ręka
To wyglaąa na "naderwanie" obwodowego przyczepu mięsnia dwugłowego ramienia.
Czy boli przy napinaniu bicepsa?Czy boli przy supinacji przedramienia/odwracaniu dłoni ku górze/?
Typowe leczenie to-unieruchomienie,lek p.bólowy,jakiś żel /typu Fastum/,dobra byłaby też fizykoterapia /terapuls,ultradżwięki itp./
Tak na oko to z tydzień,dwa poboli...
Pozdrawiam Twoją Sportową Żonę !!
Temat: Fastum Gel - prosze o pomoc
Tak, jasne, przy zerwanym lub naderwanym przyczepie mięśnia na przykład rozciąganie daje świetne rezultaty :bad-words:
Na początek, jęsli nie chcesz iść do lekarza, to pooszczędzaj tę nogę przez jakiś czas. Fastum, czy inne tego typu żele/maści (Voltaren, Traumon, Naproxen itp.) maja działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, nie wpływają bezpośrednio na leczenie urazu (np. zrastanie sie zerwanych więzadeł, czy przyczepów), natomiast zmniejszają ból i obrzęk (po jakims czasie). A czy to jest Fastum, czy co innego, to w zasadzie obojętne...
A Altacet owszem, na takie urazy też jest ok.
Pozdrawiam,
Temat: Dieta, trening, suplementy....:)
Przeskoczyła łąkotka? Łąkotkę z tego co wiem można uszkodzić, naderwać. Mi przeskakuje rzepka w lewym kolanie, za 2 lata mam mieć oprację, o przeskakiwaniu łąkotki nie słyszałem.
Nawykowe zwichnięcia rzepki leczy się prostym zabiegiem artroskopowym (jak się jeszcze rośnie), lub skuteczniejszym zabiegiem czyli przeniesieniem miejsca przyczepu ścięgna, co mnie właśnie czeka (trzeba być pełnoletnim, w końcowej fazie wzrostu).
Co do ćwiczeń - lekarz kazał mi leżąc podnosić nogę i na zmianę napinać i rozluźniać mięsień czworogłowy uda (nie ćwiczyłem ani razu 
).
Temat: Maści
polecam
MOBILAT żel - wskazania leczenie stanów przeciążeniowych mięśni i ścięgien oraz urazów - stosowałem w naderwaniu ścięgna nadgarstka polecam
Carmolis żel chłodzący bardzo dobrze chłodzi dla mnie nr 1
Traumeel S maść wskazania - zwichnięcia, przemieszczenia, wybicia, zapalenie pochewek ścięgnistych, kaletek maziowych, łokieć tenisisty - też stosowałem prz kontuzji nadgarstka polecam
Końska maść - żel chłodzący bardziej do orzeźwienia ale całkiem przyjemny
Temat: kontuzje
Kolano to duży staw, na którym jest duze obciazenie. cała masa zawodnika jest skierowana z siłą ciazenia w dół. Niestety zmienność ruchu podczas cwiczeń sprawia że na staw dzialają ekstremalne siły, niejedno krotnie przewyzszaja fizjologiczny zakres wytrzymałości stawu. W każdym nie mal sporcie jednym z głównych urazów to staw kolanowy. Począwszy od skręceń, pęknięcia łąkotki , czy też naderwania wiezadeł, po stłuczenia kończąc.
Jak sie przed tą kontuzja bronić? Przede wszystkimwykonywac prawidłowo ćwioczenia. Starać się nie obciązac ekstremalnie kolan. W walce duza role odgrywa współćwiczący, który stara się wygrać ale nie kosztem zdrowia kolegi ( nie zawsze to się udaje). Dobra rozgrzewka tego stawu oraz zabudowanie stawu mięsniami, sprawi ze staw będzie bardziej stabilny.
Obecnie na rynku farmaceutycznym pojawiły sie suplementy diety na odbudowe stawów, zwie się to glukozamina, nazwa handlowa róznie to wzależności od firmy. Sa zwolennicy przeciwnicy tego sposobu l"leczenia:. Ja mam problemy z kolanami i od 3 miesięcy biorę preparzat z glukozamina i muszę przyznac ze czuję poprawę. kolano juz mnie nie boli, i nawet jak biegam lub walcze nie odczuwam bólów. Kiedyś nawet zmiana pogody sprawiala mi ból,m teraz jest inaczej. Polecam spróbujcie i oceńcie sami.
A dla wiadomości to judo jest bardziej urazowe niż zapasy:)
I tak jak ktos napisał jesli prawidłowo wykonujemy techniki to urazy niwelujemy do zera:)
pozdrawiam
Temat: Liga Mistrzów 2005/2006
Na blaugrana.pl nie są takimi optymistami jak Ty Kuba
Cytują tam lekarza reprezentacji Argentyny: "Wymaga jeszcze ok. 3-4 tygodni leczenia. Miejmy nadzieję, że po tym okresie wróci do pełnej sprawności. Nie jest to typowe naderwanie, ale ten przypadek trzeba traktować właśnie w ten sposób. Messi zerwał przyczepy w przedniej partii jednego z mięśni. Jedynym spotkaniem, na które może wrócić Messi jest finał Ligi Mistrzów. Teraz najważniejsze jest zdrowie piłkarza, a nie poszczególne mecze."
Ja nie sądze, żeby to była zasłona dymna.
Temat: Więzadło krzyżowo-biodrowe
Witam! Panie doktorze, ponad 1,5 roku temu chlopak skoczyl mi "na barana" i naderwalem wiezadlo krzyzowo-biodrowe, dostalem obustronnej rwy kulszowej. Po przejsciu akupunktury, wczesniej intensywnego leczenia farmakologicznego, laseru i krioterapii, rwy zniknely i pozostal mi teraz problem bolacego przy cwiczeniach więzadla ktore wg mojego masazysty regeneruje sie 5 lat. Bardzo bym chcial wzomcinic miesnie grzbietu. Czy zastosowanie kreatyny w jakis sposob wspomomze te cwiczenia, czy to cos da? Po roku bez wysilku fizycznego przybralem tkanki tluszczowej. Czy stosowanie jednoczesnie L-Karnityny i Kreatyny to dobre rozwiazanie? Czy przy cwiczeniach stosowac pas?
Temat: FC BARCELONA
Przed chwilą katalońskie dzienniki podały, że kontuzja Messiego jest poważniejsza niż przypuszczano i Argentyńczyk może pauzować do końca sezonu.
Sport powołał się na Donato Villaniego, lekarza reprezentacji Argentyny, którego zdaniem przypadek młodego piłkarza "wymaga jeszcze ok. 3-4 tygodni leczenia. Miejmy nadzieję, że po tym okresie wróci do pełnej sprawności. Nie jest to typowe naderwanie, ale ten przypadek trzeba traktować właśnie w ten sposób. Messi zerwał przyczepy w przedniej partii jednego z mięśni" dodał lekarz w wywiadzie dla radia La Red z Buenos Aires.
Villano wydał również opinię, że "jedynym spotkaniem, na które może wrócić Messi jest finał Ligi Mistrzów. Teraz najważniejsze jest zdrowie piłkarza, a nie poszczególne mecze."
Temat: rekonstrukcja więzadła - dylemat
Może jest na grupie jakiś chirurg ortopeda który mógłby mi rozjaśnić
sprawę.
10 lat temu miałem uraz kolana, źle leczony, zerwane/naderwane więzadło
przednie (dwie operacje raz usunięcie łakotki, raz uszkodzenie chrząsti
po ponownym urazie)
Ostatnio znów miałem uraz jednak kolano ma pełną ruchomość i nie boli.
Poszedłem do lekarza po konsultacje w sprawie ćwiczeń na jego
wzmocnienie/rehabilitację. Lekarz po zbadaniu stwierdził i pokazał mi,
że niestabilność jest bardzo duża i może uszkadzać chrząstkę, zasugerował
rekonstrukcję. Stwierdził, że obudowanie mięśniami nie zapewni dobrej
stabilizacji, gdyż z doświadczenia i pracy ta niestabilnośc jest za duża.
Czy może ktoś zna temat i może w jakiś sposób podpowiedzieć czy warto
jest zrobić rekonstrukcję czy może mieć nadzieję, że nie zniszczę
chrząstki?!!! :(
Pozdrawiam,
ufo
--
Temat: Kilka pytań początkującego
O regeneracji stawów nic nie wiem. Wiedzą dużo o tym producenci i sprzedawcy różnych kolagenów, glukozamin itp. Czy są to skuteczne środki, to nie wiem.
Co do przyczyny bólu to ostry ból pod kostką występuje po nie leczony lub niedostatecznie wyleczonym skręceniu stawu skokowego. Rzecz może odzywać się po wielu miesiącach od urazu przy jakimś większym obciążeniu.
Ból tuż pod kostką, trochę w głębi, przy nierównym stanięciu to prawdopodobnie więzadła, które w trakcie urazu zostały nieco naderwane a dzisiaj odzywają się blizny.
Może być także jakiś problem z niestabilnością stawu- np. nawracające zwichnięcie ścięgna mięśnia strzałkowego (taki gruby dzyndzel tuż pod kostką po zewnętrznej), objawia się także ostrym bólem ale odczuwalnym tuż pod skórą.
Może być to efekt podnoszenia niegdyś intensywnie ciężarów. Jeśli trening był zbyt intesywny mogły ucierpieć stawy.
Może być pewnie wiele innych rzeczy.
Dobra dosyć straszenia zrób tak jak radzi Bartek Sz, zmniejsz obciążenia. Możesz sobie bolące miejsce smarować jakąś przeciwzaplną maśtygą, możesz schładzać lodem (owiniętym jakąś szmatką aby nie podrażniać skóry) co 2-3godz na 10-15min.
Jak nie będzie poprawy to zastanów się nad wizytą u kopytologa. Jak jest możliwość to raczej takiego znającego się na medycynie sportowej, bo wśród takich jest trochę mniej matołków.
Temat: Szczepienia?
O dobrego lekarza a szczególnie psychiatrę BARDZO trudno, w małych miejscowościach nie ma na to prawie szans, tylko duze specjalistyczne ośrodki jakoś sobie radzą, Kraków, Warszawa itp.
Przebiec 1 km to dla większosc osób bardzo duży wysiłek i nie wiem do jakiej klasy ty chodziłeś że wszyscy tak super sprawni byli.. Mam nadzieje ze naderwane ścięgno nie było samodiagnozą.
Ważne jest właśnie to żeby zdiagnozować co jest rzeczywistą przyczyną Twoich problemów, kto porównuje swój nalot na języku z innymi osobami? To jest nadwrażliwosć i nadmierne zwracanie uwagi na swoje zdrowie. O zdrowie trzeba dbać, oczywiście ale trzeba też normalnie funkcjonować.
Obniżony nastrój jeśli trwa dłużej niż miesiac dwa z dużym prawdopodobieństwem świadczy o depresji, którą mogą wywołać takie czynniki jak choroby somatyczne przecież! Nerwobóle napięcie mięśni szczególnie karku to też mogą być objawy nerwicy/depresji, mogą nie muszą.
Zwracasz uwagę na najmniejsze nawet sprawy wszystko masz dokładnie przeanalizowane, znasz godziny, sytuacje gdy coś ci sie dzieje co ci pomaga a co nie. Troche tego za dużo i za wiele uwagi jak na 19 lat! Nie wiem na co chorujesz, czy na coś "cielesnego" czy na depresje czy coś innego. Ja nie umiem rozmawiac z takimi osobami bo mnie od razu świerzbi żeby wypalić "daj se siana i zajmij poważnymi sprawami" a to ponoć najgorsze co można powiedzieć.
Swoją drogą kandydozy żaden lekarz objawowo leczyć nie będzie....
Ilość objawów o jakich mówisz jest tak duża, że budzi zastanowienie. Piszesz że miałeś usg serca i zdiagnozowano Ci wadę zastawkową i co tak to zostało? Nie ma żadnej terapii, żadnej kontroli?
Temat: Gianluca Zambrotta
Gianluca Zambrotta, mimo kontuzji mięśnia uda, pojedzie na Mistrzostwa Świata, ale raczej nie wystąpi w dwóch pierwszych spotkaniach z Ghaną i USA. W tych meczach obrońcę Juventusu zastąpi zapewne Fabio Grosso z Palermo.
- To tylko niewielkie naderwanie, co jest pocieszające. Jeśli wszystko pójdzie dobrze powinien on być gotowy do gry za 15-20 dni. - powiedział lekarz reprezetnacji Enrico Castellacci, który również stwierdził, że piłkarz wróci do gry tylko wtedy, gdy będzie pewność, że kontuzja się nie odnowi.
Zawodnik będzie teraz odpoczywał oraz zostanie poddany leczeniu. Za tydzień planowane są kolejne badania.
Jeśli wszystko przebiegnie zgodnie z planem, Zambrotta powinien zagrać w ostatnim meczu fazy grupowej z Czechami.
Jeszcze tego brakowało! Jak widać kontuzje nie oszczędzają Zambrotty i choć dobrze, że wogóle pojedzie na Mundial to jakoś mi się wydaje, że ten uraz będzie mu doskwierał więcej niż 2 mecze grupowe...To jest wielki osłabienie Italii bo jednak Grosso to nie ten "rozmiar kapelusza".
Jeżeli Gianluca wyleczy jednak kontuzje do czasu 1/8 finału to Włosi mają jedną z najlepszych defensyw turnieju. Pojawiają się ponownie także informacje o zainteresowaniu naszym znakomitym lewym obrońcą ze strony Realu co mnie martwi, nie wyobrażam sobie by Gianluca kiedykolwiek mógł zagrać w barwach królewskich ale jeśli powędruje do Madrytu Capello to szanse na to się zwiększą.
Temat: naderwany mięsień :(
zadnego wysilku, do LEKARZA, najprawdopodobniej nie jest to naderwanie miesnia- to by ci zyc nie dalo, obstawiam, naciagniecie lub cos ze sciegnem, ale prawde powie tylko i wylacznie LEKARZ, wiec jak najszybciej do niego, bo jak sie zrobi stan zapalny to leczenie nie bedzie juz takie proste
Temat: Urazy i kontuzje
da się to wyleczyć masz przykład Gołoty który zerwał sobie mięsień Sam miałem naderwany mięsień w nodze i wróciłem do gry w piłkę Wszystko da się wyleczyć, ale jest większe prawdopodobieństwo, że znowu coś sobie zrobisz prędzej ..
Temat: Ból nadgarstka :/
Niestety takie kontuzje dosc dlugo sie lecza...stawy, wiazadla, sciegna...juz nie wspomne o naderwanym miesniu...bo to akurat mi sie do doskonalosci leczylo pol roku... ale to inna spiewka i nie polecam nikomu
Temat: Mięsień piszczelowy
Mam pytanie, czy komuś z szanownych forumowiczów zdarzyło się naderwać mięsień piszczelowy. Jeśli tak to ile trwa leczenie?
Temat: Ból..
No powiem Ci, że naderwany mięsień (czterogłowy uda) leczyłem ze dwa miesiące.
Również przez to, że po miesiącu zabrałem sie za ćwiczenia bo już było dobrze .... i naderwałem sobie go ponownie ....
Torin
Temat: Roger Gracie wycofuje się z Sengoku
Leczy kontuzję - naderwany mięsień międzyżebrowy. Więcej tutaj.
Temat: Naderwanie przyczepu mięsnia czworoglowego uda...
Stwierdzono u mnie taki uraz....
Jak go leczyć?
Dałem 3 tyg przerwy poszedłem na trening i znowu sie odnowiło
Maści? Może leczenie zimnem? ile przerwy?
Z góry dzięki
Temat: II Maraton Piasków
poki co trzeba leczyc kontuzje po badaniach okazało sie ze to uraz mięśnia prostego uda z naderwaniem włókien... coz poprostu pech
Temat: Kontuzje, czyli zmora sportowców
Temat ten powstał w celu pomagania sobie podczas kontuzji a także w celu przestrzegania przed nimi. Pamiętajmy, przed każdym meczem, treningiem należy się rozgrzać! Rozgrzewka przed wysiłkiem powoduje, że prawdopodobieństwo złapania kontuzji spada o połowę!
A teraz do rzeczy. Czy mieliście kiedyś jakieś kontuzje? Jak się jej nabawiliście? Co możecie poradzić na tego typu problemy?
Ja w życiu miałem dwie poważne kontuzje. Pierwsza w latach młodości (około 12 lat). Naderwałem sobie ścięgno Achillesa, przez co praktycznie nie mogłem chodzić przez bite dwa tygodnie.
Druga z nich dopadła mnie stosunkowo niedawno, bo w październiku 2008 roku i trwała pół roku. Było to związane z uszkodzeniem więzadeł (zaczepów) w pachwinie spowodowanych nadmiernym wysiłkiem i BRAKIEM ROZGRZEWKI przed treningiem. Kontuzja ta była bardzo dokuczliwa, miałem zwolnienie z WFu na kilka miesięcy. Musiałem chodzic na zabiegi laserowe (jonoforeza, fonoforeza, ultradźwięki). Stosowałem także maści rozgrzewające a dokładnie "Maść Końską".
Moje porady dot. leczenia naderwanych mięśni oraz podobnych dolegliwości (a także stosowanie przy zwykłych zakwasach itp.).
- Stosowanie maści o nazwie "Maść Końska". Są dwa rodzaje, maść rozgrzewająca oraz chłodząca. Polecam tą pierwszą, gdyż leczy ona schorzenie. Maść chłodząca natomiast łagodzi tylko ból.
- Stosowanie plastrów rozgrzewających. Są to plastry dość duże (około 10x20 cm) które przyklejamy na biodro, udo czy inne miejsce. Powodują one podwyższenie temperatury ciała w okolicach naklejenia danego plastra, w skutek czego ciało (naderwany mięsień) szybciej się regeneruje.
To tyle ode mnie. Nie napiszę "mam nadzieję, że komuś się to przyda", bo oczywiście nikomu nie życzę kontuzji. Piszcie jednak o swoich przypadkach, by w ten sposób przestrzec innych...
Pozdrawiam, Champion.
Temat: basket a kontuzje...
Kiedyś ktoś pytał o najczęstsze kontuzje w koszykówce i na stronie http://kulturystyka.com.pl/a/11831 znalazłam coś takiego:
Najczęstsze urazy
- Nadwyrężenie jest spowodowane nadmiernym treningiem. Jego objawem jest stan zapalny który najczęściej dotyczy Ścięgna rzepki (charakteryzuje się bólem poniżej kolana) oraz ścięgna Achillesa (ból z tyłu podudzia). Czasami ścięgno Achillesa może ulec zerwaniu. Noga wymaga wtedy unieruchomienia gipsem a w poważniejszych wypadkach konieczne jest zeszycie ścięgna operacyjnie.
- Nadwyrężenie ścięgna mięśni ramion. Zapalenia tych ścięgien i towarzyszący ból mogą się pojawić przy powtarzaniu rzutów piłki zza głowy.
- Wybite palce. Powstaje w czasie bezpośredniego urazu a jego ciężkość jest zróżnicowana od lekkich uszkodzeń więzadeł do złamania kości palców włącznie. W leczeniu stosuje się szyny usztywniające.
- Naciągnięcie lub naderwanie mięśnia Dotyczy często dużych mięśni nóg. Rozgrzewka i ćwiczenia rozciągające uda, łydki przed grą mogą zapobiec naderwaniu mięśni.
- Skręcenia kostki (stawu skokowego). Uraz ten pojawia się przy złym ustawieniu stopy, np. w chwili lądowania z wyskoku. Podczas urazu więzadła łączące kości i utrzymujące kostkę są naciągane i rozrywane. Więzadła mogą zostać naderwane częściowo lub całkowicie. Leczenie polega na unieruchomieniu stawu, tak aby więzadła się zrosły. Ważne jest by nie za wcześnie zdjąć gips ponieważ niepełne zrośnięcie się więzadeł może powodować niestabilność stawu. Po zagojeniu wykonuje się zabiegi rehabilitacyjne i ćwiczenia wzmacniające mięśnie, wspomagające utrzymanie kostki. Jeżeli mięśnie i więzadła nie są wystarczająco mocne, aby zapobiec kolejnemu uszkodzeniu, stosuje się zabieg operacyjny. Można stosować również stabilizatory stawu skokowego.
- Skręcenie stawu kolanowego polega na rozdarciu więzadeł lub torebki stawowej. Leczenie polega na unieruchomieniu, następnie rehabilitacji, ćwiczeniach rozciągających i wzmacniających mięśnie w celu utrzymania kolana. Podczas skręcenia kolana może dojść do uszkodzenia łąkotek stawowych. Leczeniu polega na operacyjnej naprawie lub usunięciu łąkotki.
- Zwichhnięcie stawu kolanowego polega na całkowitym zerwaniu więzadeł, które utrzymują kolano. Przednie więzadło krzyżowe jest najczęściej uszkadzanym więzadłem, spełnia ono rolę stabilizującą. Po unieruchomieniu wymagana jest rehabilitacja i ćwiczeń wzmacniających mięśnie ud oraz noszenia opasek na kolanie. Silne mięśnie ud dają stabilność kolanu z zerwanym więzadłem krzyżowym.
Temat: Dwumecz: Barça-VfB Stuttgart
N Póki co obronił tylko kilka strzałów, zaliczył najładniejszą paradę (dwukrotna obrona główki), jaką widziałem w tym sezonie w Europie Już Ty nie udawaj takiego ślepego, bo identyczną interwencję zaliczył Boruc z Finami, gwoli ścisłości jeśli rzeczywiście lepszej w tym sezonie nie widziałeś.
W tym meczu oddać trzeba jednak Victorowi, że dzięki niemu (i fatalnemu pudłu Ferneruda w ostatniej minucie z 0,5 metra) schodziliśmy do szatni bez straconej bramki, który to stan okazał się doskonałą bazą wypadową na drugą połowę. Przed meczem kalkulowałem, że jeśli Stuttgart nie strzeli bramki przez pierwsze 20 min mecz będzie nasz. Rozciągnęło się to na całą pierwszą połowę, lecz przyznać trzeba, że w drugiej poza pierwszą akcją, Niemcu zupełnie nie przypominali drużyny z pierwszych 45 minut, licząc tylko na kontry, które były umiejętnie rozbijane przez pomoc, bądź przez bardzo dobrze dziś dysponowanych obrońców. Trochę zdziwiło mnie że znów R10 musiał jako jedyny z ataku opuścić plac (jeśli kontuzja była prawdą-zrozumiałe, jeśli nie-powinien dać odpocząć bardzo eksploatowanemu Messiemu), myśle że nie obraził by się w ogóle gdyby miał grać pełne 93 minuty. Naprawdę Ronnie zaliczył niezły występ, pokusił sie pierwszy raz od dłuższego czasu o drybling (wcześniej nawet go nie próbował, a nawet jeśli to z marnym skutkiem), prześliczne podania, przyjęcia piłki. Henry bardzo dobrze, aż za miły czasem bywał w podaniach piłki gdy mógł strzelać, ale współpraca z Messim i Gaucho coraz lepsza. Mesjasz oczywiście nie zawiódł, jego akcja z Deco, Henrym i Silvinho mimo, że bramka nie padła winna być rodzynkiem tego spotkania.
O kontuzję Puyola jednak aż tak bym się nie martwił-chodził bez grymasu bólu na twarzy, po prostu wszedł za wcześnie, i być może sztab nie chciał ryzykować odnowienia się kontuzji, kiedy tylko Carles poczuł że coś nie tak. Poza tym trzymał się za kostkę, nie kolano (ten staw leczy się szybciej znacznie niż kolanowy). Znacznie poważniej sprawa ma się z Marquezem-tak wczesne zejście kulejąc, to niemal zawsze znak zerwanego lub naderwanego mięśnie i obawiam się, że na miesiąc możemy się z Rafą pożegnać
Bardzo cieszy jednak wynik. Najlepszy mecz Barcy w tym sezonie to nie był ale wywozimy po zaciętej pierwszej i pewnej drugiej połowie ze stadionu w Stuttgarcie 3 punkty-jeszcze tylko rozjechać Rangersów u siebie i jesteśmy jedną nogą w 1/8.
Temat: 1
Tomasz Adamek kozaczy, ale nie opłaci mu się to - odgraża się na łamach "Przeglądu Sportowego" Andrzej Gołota.
PRZEGLĄD SPORTOWY: Od pańskiej walki z Rayem Austinem minęły dwa tygodnie. Ręka wygląda koszmarnie. Opuchnięta, sina. Czy potwierdziły się wstępne diagnozy o naderwaniu mięśni ramienia i przedramienia?
ANDRZEJ GOŁOTA: Mam zerwane ścięgna. Ale jeszcze muszę zrobić jedne badania, by wiedzieć jak bardzo. Czeka mnie operacja, a potem dochodzenie do zdrowia. Mam nadzieję, że leczenie potrwa miesiąc, nie dłużej. Muszę przecież dopaść Tomasza Adamka.
PS: Czyli potwierdza pan nasze doniesienia o tym, że dojdzie do pojedynku Adamek-Gołota?
Rozwalę Adamka. Niech nawet nie próbuje ze mną stawać w ringu. Lepiej niech się zastanowi, zanim powie, że chce ze mną się bić. Dostanie ode mnie i nie będzie gadać głupot.
PS: Ale chyba nie nastąpi to tak prędko. Ręka jest w koszmarnym stanie...
To prawda. Czuję się nie najlepiej, nie mogę nic robić. Myślałem, że pojadę na narty, ale to niemożliwe. Ręka boli cały czas, nie mogę jej wyprostować, zacisnąć pięści. Nic się nie chce. Ale jedną rzecz chętnie zrobię: znokautuję Adamka jedną ręką.
PS: Tak go pan nie lubi?
Już kiedyś mi podpadł, gdy jakieś głupoty o mnie opowiadał. A teraz kozaczy. Nie opłaci mu się to.
PS: Na pewno chce pan boksować? Prawie wszyscy odradzają to panu, bo ryzyko kontuzji jest coraz większe.
Męczę się jak nic nie robię. Teraz chodzę z moimi dziećmi na tenisa. Ćwiczą po pięć razy w tygodniu. Zazdroszczę im, że tyle trenują. Ja mogę tylko patrzeć na moją rękę, czy opuchlizna schodzi, ale na razie nie widać poprawy. Ciągnie mnie do boksowania. Najgorsze, że nie mogę tego robić przez zwykłego pecha.
Co o tym sądzicie ? Na kogo obstawiacie? Golota czy Adamek :)
Strona 1 z 3 • Wyszukano 122 rezultatów • 1, 2, 3
