Strona Główna Jacek Cygan teksty piosenek Jacek Kaczmarski Nasza klasa Jacek Kaczmarski teksty mp3 Jacek Malczewski obraz Śmierć Jacek Soplica bohater patriota Jacek Soplica bohater rozprawka Jacek Wójcicki Beata Rybotycka Jacek Ziobro minister PiS Jacek Cygan Galeria Jacek Kaczmarski piosenki |
Widzisz wypowiedzi wyszukane dla zapytania: Jacek NiemirTemat: RConsole ALT-F1, a pozniej wybierz 'End Remote Session With Serwer' Jacek Użytkownik Przemyslaw Popielarski ???? Wojciech Niemira Temat: Przedstawmy się Jestem Maciek. Mam 15 lat. Od 4 lat Jestem uczniem klasy fortepianu prof. Jacka Tosika - Warszawiaka przy ZPSM im. M. Karołowicza w Krakowie. Łącznie gram już 10 lat. Jestem laureatem konkursów pianistycznych w Krakowie, Żaganiu, Skarżysku - Kamiennej, Sochaczewie, Gorzowie Wlkp., Toruniu. Uczestniczyłem w kursach pianistycznych w Nowym Sączu (z porf. M. Niemirą) oraz w Olsztynie. Brałem udział czynny dwukrotnie w jedniodniowych warsztatach prowadzonych przez prof. K. Radziwonowicza, prof. S. Kutrzeby, prof. O. Rapitę. Interesuje się ponadto motoryzacją, a dokładniej........Audi. Temat: V Bieg "MANIACKA DZIESIĄTKA" - 14 marca 2009 !!! Cichy70 - Po świętach w ciągu kilku dni powinniśmy mieć oficjalne pismo wyjaśniające. Miejmy nadzieję, że z poważnym podejściem do sprawy A teraz milsza sprawa Drodzy Biegacze i Biegaczki Dzięki hojności sponsorów chcielibyśmy przekazać miłe upominki poniższym szczęśliwcom. Złożyło się to na okres Wielkanocny dlatego myślę, że tym szczególniej ta informacja sprawi wiele radości. Oto szczęśliwe numery i osoby Upominki zostaną dosłane pocztą na adresy podane w formularzach zgłoszeniowych do biegu 582 -Maciej Borowicz Poznań 145- Danuta Gawałkiewicz Skierniewice 893 – Marcin Hoffmann Poznań 2001-Jakub Horbaczewski Wrocław 1058 -Piotr Horała Wrocław 552-Leszek Hypś Olsztyn 1059 -Agnieszka Jędrzejczyk Warszawa 358- Piotr Kaźmierczak Gułtowy 406-Karolina Kotkowska Poznań 536- Łukasz Kowalski Józefów 554 -Ksawery Kuśnierewicz 1051-Paweł Kwiecień Konin 612- Dorota Niemir Poznań 99 -Piotr Orywał Poznan 799 -Jan Polcyn Osiek nad Notecią 1107 - Katrzyna Pietrzak Konstantynów Łódzki 37 -Magdalena Piwowarczyk Poznań 185 -Wojciech Rzymski Elbląg 669 - Grażyna Rot-Rzędzicka Police 66 -Dorota Stefańska Warszawa 810 - Ludwik Skonecki Poznań 345 - Anna Tatuś Złotoryja 297 -Jacek Urbanowski Poznań 67 -Agnieszka Wiśniewska Warszawa 776 -Przemysław Wróblewski Oborniki Przygotowywane jest także zestawienie osób, które ukończyły wszystkie 5 edycji MANIACKIEJ DZIESIĄTKI Temat: RConsole A potem ESC ! ;-) WS Jacek | Użytkownik Przemyslaw Popielarski | ???? | Wojciech Niemira LANservice tel. +4812/6344529 Temat: problemy z btriev'em nie wiem czy to nie ma znaczenia? I tu trzeba szukac rozwiazania a nie na serwerze. Wojciech Niemira "Jacek J-23" błąd 20 btrieva wynika stąd, że albo aplikacja niema połączenia z btrievem Temat: Prywatne internetowe emisje akcji Użytkownik Expert
Wojciech Niemira Temat: Archiwum z Jazz Forum 2002 Jazz Forum 2002/3 Młodzi polscy muzycy Sławomir Jaskułke i Agnieszka Skrzypek, a także uznane gwiazdy Pat Metheny i Hiram Bullock to główne postaci zasadniczej części numeru. CD DLA PRENUMERATORÓW Bill Ramsey: Caldonia!, Paweł Brodowski Od niego się zaczęło: Franciszek Walicki Następna płyta: Blue Mind Quartet GALERIA Great Black Music, Lauren Deutsch NEWS Najlepsi z najlepszych, Sax & Money, Soul of Things, Jazz w stylu Chopina, Na podbój Albionu, Jubileusz z Fantazją, Altissimonica i inne wiadomości Tu się gra jazz! Era Jazzu: wędrowne szaleństwo Kalendarz Jazzowy 2002 (uzupełnienie) Złoty Krokus (festiwal i konkurs) CODA Bohdan Styczyński: ostatni chorus, Paweł Brodowski 100% jazzu, Wojciech Karolak Wojciech Skowroński: lecz głupiego życia żal, Dariusz Michalski Michał Niemira, Bruno Buczek Niezrównana Peggy Lee LIVE W odmętach Tygmontu Powrót Adiego Rosnera, Aleksiej Bataszew Michel Portal & Richard Galliano, Maciej Karłowski AACM Quartet, Marek Romański Dramatyczny Vandermark, Marek Romański Central European Jazz Connection, Przemek Psikuta FESTIWALE Nostalgia i przyszłość na MIDEM, Pierre Lapijover Bielska Zadymka Jazzowa, Bogdan Chmura FEATURES Agnieszka Skrzypek, Monika Brzywczy Sławomir Jaskułke: powiew świeżego wiatru, Iwona Flisikowska Pat Metheny teraz, Patrycja Długoń Hiram Bullock: gitara to tylko kawałek drewna, Grzegorz Gałuszka John Surman, Marek Garztecki Nas Troje (Us3), Monika Brzywczy Początki polskiego ruchu jazzowego, Lech Terpiłowski RECENZJE Roy Haynes Duke Ellington Pat Metheny Group Hiram Bullock Mike Gibbs Billy Cobham Drum 'n' Voice Victor Bailey Les McCann Dianne Reeves Norah Jones Bugge Wesseltoft Misia Wyleżoł/Kowalewski/Żyta Jacek Kochan 0-58 Andrzej Kurylewicz Trio Five O'Clock Nowe płyty PRENUMERATA Kupon subskrypcyjny Uzupełnij swoją kolekcję STRAGAN MUZYCZNY Temat: Zaproszenie: Konferencja "Toczeń Układowy" wszystkich zainteresowanych informuję, że dnia 14 kwietnia 2007 roku w Lublinie w w godzinach od 9.00 do 17.00, w Dużej Auli Collegium Maius Akademii Medycznej w Lublinie, przy ul. Jaczewskiego 4 odbędzie się Konferencja Naukowo-Szkoleniowa "TOCZEŃ UKŁADOWY" z cyklu Układowe Choroby Tkanki Łącznej. W czasie Konferencji planowane jest omówienie następujących zagadnień (ostateczna kolejność wystąpień będzie podana w programie): Prof. dr hab. Eugeniusz Kucharz, Katedra i Klinika Chorób Wewnętrznych i Reumatologii Śląskiej Akademii Medycznej, Katowice - Historia badań nad toczniem układowym. Współczesne kryteria rozpoznawania choroby. Dr Jeanne Mitchell, Walter Reed Army Medical Center, Washington DC, USA – Systemic Lupus Erythematosus: Pearls and Paradigms for the Internist. Doc. dr hab. Jakub Ząbek, Zakład Mikrobiologii i Serologii, Instytutu Reumatologii Warszawa - Przeciwciała markerowe w toczniu układowym. Prof. dr hab. Stanisław Sierakowski, Klinika Reumatologii i Chorób Wewnętrznych, Białystok - Zajęcie układu oddechowego w układowych chorobach tkanki łącznej ze szczególnym uwzględnieniem tocznia układowego. Prof. dr hab. Zofia Niemir, Katedra i Klinika Nefrologii, Transplantologii i Chorób Wewnętrznych AM, Poznań - Znaczenie diagnostyczne biopsji nerki w toczniu układowym. Doc. dr hab. Małgorzata Wisłowska, Oddział Chorób Wewnętrznych i Reumatologii, Warszawa - Problemy kardiologiczne u chorych na toczeń układowy. Prof. dr hab. Jadwiga Daniluk, dr med. Agnieszka Zwolak, Katedra i Klinika Gastroenterologii AM Lublin - Choroby wątroby u chorych na toczeń układowy. Prof. dr hab. Bożena Leszczyńska-Gorzelak, Katedra i Klinika Położnictwa i Perinatologii AM, Lublin - Ciąża u chorych na toczeń układowy. Prof. dr hab. Ewa Tuszkiewicz-Misztal, Klinika Pediatrii, Chorób Płuc i Reumatologii AM Lublin - Toczeń układowy u dzieci. Prof. dr hab. Piotr Musiał, II Katedra Chorób Wewnętrznych UJ, Kraków - Wtórny zespół antyfosfolipidowy a toczeń układowy. Prof. dr hab. Maria Majdan, Klinika Reumatologii i Układowych Chorób Tkanki Łącznej AM w Lublinie – Standardowe leczenie tocznia układowego. Prof. dr hab. Jacek Szechiński, Konsultant Krajowy w Zakresie Reumatologii – Nowe propozycje terapeutyczne w leczeniu tocznia układowego. Doc. dr hab. Piotr Głuszko, Zakład Reumatologii i Balneologii UJ, Kraków - Osteoporoza posterydowa. Prof. dr hab. Leszek Szczepański – Gabinety Profesorów w Lublinie – Zespoły nakładania. Temat: Zawsze idziemy po żywego Katastrofy Górnicze - Ostatnia Szychta * Film dokumentalny-fabularyzowany * Produkcja: Polska * Rok produkcji: 2007 * Dane techniczne: Barwny. 11 września 1995 roku w kopalni Nowy Wirek w Rudzie Śląskiej doszło do tąpnięcia spągowego na głębokości 710 m. Siła ruchu górotworu wyniosła 3,7 w skali Richtera. W okolicy pracowało 9 górników. Sztygar, który zdążył jeszcze powiadomić kolegów o trzęsieniu, zginął przygnieciony taśmociągiem. O pozostałych niczego nie było wiadomo. Ratownicy przystąpili do akcji. Musieli przedrzeć się przez 140 metrów zasypanego chodnika. Gdy zdołali zlokalizować górników, 3 nie żyli, a jeden był ciężko ranny. * Reżyseria: Radosław Dunaszewski * Realizacja dokumentalna: Eliza Kowalewska * Reżyser II: Kuba Karyś * Asystent reżysera: Dominika Surówka * Scenariusz: Radosław Dunaszewski * Lektor: Antoni Gryzik * Zdjęcia: Jacek Januszyk (fabularne), Dariusz Szymura (dokumentalne), Marek Przęczek (dokumentalne) * Operator kamery: Jarosław Świątek, Sebastian Stawowczyk * Asystent operatora: Olo Sarapata, Jaromir Jamroz * Oświetlenie: Grzegorz Wektor, Andrzej Groński * Wózkarz: Dominik Nowakowski, Krzysztof Ściborowski * Scenografia: Anna Niemira, Paweł Pilarz * Rekwizyty: Jacek Gruszecki * Budowa dekoracji: Mirosław Koncewicz, Mateusz Anisko, Waldemar Tarnowski, Marcin Penar * Kostiumy: Jolanta Łagowska * Współpraca kostiumograficzna: Dagmara Braun * Dźwięk: Piotr Fede, Tomasz Sikora * Udźwiękowienie: Marcin Dziuba * Montaż: Tadeusz Talar * Charakteryzacja: Małgorzata Stopa, Alicja Mierzejewska * Casting: Natalia Schmidt * Grafika: Kajetan Czarniecki * Fotosy: Tomisław Wasilewicz * Catering: Dominika Szreniawska * Transport: Jacek Korzeb, Piotr Korzeb, Robert Korzeb * Redakcja: Natalia Schmidt, Paulina Loszek, Rafał Łobecki, Justyna Sobera, Sławomir Starzyński * Współpraca redakcyjna: Tomasz Jakubiec * Kierownictwo produkcji: Robert Komaniecki * Kierownictwo produkcji II: Anna Kamola * Asystent kierownika produkcji: Anna Filip * Kierownictwo planu: Piotr Skąpski * Sekretariat planu: Rafał Łobocki * Producent: Radosław Dunaszewski * Produkcja: TVN (telewizja) * Obsada aktorska: Adam Cywka, Sebastian Pawlak, Krzysztof Bochenek, Piotr Rybak, Adam Hutyra, Barbara Lubos-Święs, Izabela Malik, Marta Tadla, Juliusz Chrząstowski, Mirosław Haniszewski, Tadeusz Łomnicki, Grzegorz Stasiak, Waldemar Cudzik, Marcin Szaforz, Nikodem Kasprowicz, Dominik Nowak, Jakub Musiał, Stanisław Mielk, Józef Lipski, Stefan Neumann, Stanisław Nawrotek, Krzysztof Górka, Marek Reczek, Tomasz Czajkowski, Stefan Majwald, Grzegorz Piechowicz, Witold Surówka, Andrzej Rozmus, Justyna Święs, Bogdan Rudzki, Henryk Lipke, Ireneusz Kołodziej, Tomasz Kołodziej, Wiesław Terlecki, Jarosław Gendera, Dariusz Plutowski, Katarzyna Filip, Gabriela Filip, Anna Darłak, Zofia Filip, Robert Korzeb, Dominika Szreniawska Wielkosc: 720 x 576 Czas: 00:47:45 Audio: 192 kbps http://thepiratebay.org/torrent/4586010 Jutro albo pojutrze wrzuce film Barbórka. Temat: Filmy o tematyce ślaskiej "Barbórka" abo "Ostatnio szychta" jak mosz to wciep, z góry wielkie dzięki Katastrofy Górnicze - Ostatnia Szychta * Film dokumentalny-fabularyzowany * Produkcja: Polska * Rok produkcji: 2007 * Dane techniczne: Barwny. 11 września 1995 roku w kopalni Nowy Wirek w Rudzie Śląskiej doszło do tąpnięcia spągowego na głębokości 710 m. Siła ruchu górotworu wyniosła 3,7 w skali Richtera. W okolicy pracowało 9 górników. Sztygar, który zdążył jeszcze powiadomić kolegów o trzęsieniu, zginął przygnieciony taśmociągiem. O pozostałych niczego nie było wiadomo. Ratownicy przystąpili do akcji. Musieli przedrzeć się przez 140 metrów zasypanego chodnika. Gdy zdołali zlokalizować górników, 3 nie żyli, a jeden był ciężko ranny. * Reżyseria: Radosław Dunaszewski * Realizacja dokumentalna: Eliza Kowalewska * Reżyser II: Kuba Karyś * Asystent reżysera: Dominika Surówka * Scenariusz: Radosław Dunaszewski * Lektor: Antoni Gryzik * Zdjęcia: Jacek Januszyk (fabularne), Dariusz Szymura (dokumentalne), Marek Przęczek (dokumentalne) * Operator kamery: Jarosław Świątek, Sebastian Stawowczyk * Asystent operatora: Olo Sarapata, Jaromir Jamroz * Oświetlenie: Grzegorz Wektor, Andrzej Groński * Wózkarz: Dominik Nowakowski, Krzysztof Ściborowski * Scenografia: Anna Niemira, Paweł Pilarz * Rekwizyty: Jacek Gruszecki * Budowa dekoracji: Mirosław Koncewicz, Mateusz Anisko, Waldemar Tarnowski, Marcin Penar * Kostiumy: Jolanta Łagowska * Współpraca kostiumograficzna: Dagmara Braun * Dźwięk: Piotr Fede, Tomasz Sikora * Udźwiękowienie: Marcin Dziuba * Montaż: Tadeusz Talar * Charakteryzacja: Małgorzata Stopa, Alicja Mierzejewska * Casting: Natalia Schmidt * Grafika: Kajetan Czarniecki * Fotosy: Tomisław Wasilewicz * Catering: Dominika Szreniawska * Transport: Jacek Korzeb, Piotr Korzeb, Robert Korzeb * Redakcja: Natalia Schmidt, Paulina Loszek, Rafał Łobecki, Justyna Sobera, Sławomir Starzyński * Współpraca redakcyjna: Tomasz Jakubiec * Kierownictwo produkcji: Robert Komaniecki * Kierownictwo produkcji II: Anna Kamola * Asystent kierownika produkcji: Anna Filip * Kierownictwo planu: Piotr Skąpski * Sekretariat planu: Rafał Łobocki * Producent: Radosław Dunaszewski * Produkcja: TVN (telewizja) * Obsada aktorska: Adam Cywka, Sebastian Pawlak, Krzysztof Bochenek, Piotr Rybak, Adam Hutyra, Barbara Lubos-Święs, Izabela Malik, Marta Tadla, Juliusz Chrząstowski, Mirosław Haniszewski, Tadeusz Łomnicki, Grzegorz Stasiak, Waldemar Cudzik, Marcin Szaforz, Nikodem Kasprowicz, Dominik Nowak, Jakub Musiał, Stanisław Mielk, Józef Lipski, Stefan Neumann, Stanisław Nawrotek, Krzysztof Górka, Marek Reczek, Tomasz Czajkowski, Stefan Majwald, Grzegorz Piechowicz, Witold Surówka, Andrzej Rozmus, Justyna Święs, Bogdan Rudzki, Henryk Lipke, Ireneusz Kołodziej, Tomasz Kołodziej, Wiesław Terlecki, Jarosław Gendera, Dariusz Plutowski, Katarzyna Filip, Gabriela Filip, Anna Darłak, Zofia Filip, Robert Korzeb, Dominika Szreniawska Wielkosc: 720 x 576 Czas: 00:47:45 Audio: 192 kbps http://thepiratebay.org/torrent/4586010 http://torrenty.org/torrent/305581 Jutro albo pojutrze wrzuce film Barbórka. Temat: Zawsze idziemy po żywego Katastrofy Górnicze - Ostatnia Szychta * Film dokumentalny-fabularyzowany * Produkcja: Polska * Rok produkcji: 2007 * Dane techniczne: Barwny. 11 września 1995 roku w kopalni Nowy Wirek w Rudzie Śląskiej doszło do tąpnięcia spągowego na głębokości 710 m. Siła ruchu górotworu wyniosła 3,7 w skali Richtera. W okolicy pracowało 9 górników. Sztygar, który zdążył jeszcze powiadomić kolegów o trzęsieniu, zginął przygnieciony taśmociągiem. O pozostałych niczego nie było wiadomo. Ratownicy przystąpili do akcji. Musieli przedrzeć się przez 140 metrów zasypanego chodnika. Gdy zdołali zlokalizować górników, 3 nie żyli, a jeden był ciężko ranny. * Reżyseria: Radosław Dunaszewski * Realizacja dokumentalna: Eliza Kowalewska * Reżyser II: Kuba Karyś * Asystent reżysera: Dominika Surówka * Scenariusz: Radosław Dunaszewski * Lektor: Antoni Gryzik * Zdjęcia: Jacek Januszyk (fabularne), Dariusz Szymura (dokumentalne), Marek Przęczek (dokumentalne) * Operator kamery: Jarosław Świątek, Sebastian Stawowczyk * Asystent operatora: Olo Sarapata, Jaromir Jamroz * Oświetlenie: Grzegorz Wektor, Andrzej Groński * Wózkarz: Dominik Nowakowski, Krzysztof Ściborowski * Scenografia: Anna Niemira, Paweł Pilarz * Rekwizyty: Jacek Gruszecki * Budowa dekoracji: Mirosław Koncewicz, Mateusz Anisko, Waldemar Tarnowski, Marcin Penar * Kostiumy: Jolanta Łagowska * Współpraca kostiumograficzna: Dagmara Braun * Dźwięk: Piotr Fede, Tomasz Sikora * Udźwiękowienie: Marcin Dziuba * Montaż: Tadeusz Talar * Charakteryzacja: Małgorzata Stopa, Alicja Mierzejewska * Casting: Natalia Schmidt * Grafika: Kajetan Czarniecki * Fotosy: Tomisław Wasilewicz * Catering: Dominika Szreniawska * Transport: Jacek Korzeb, Piotr Korzeb, Robert Korzeb * Redakcja: Natalia Schmidt, Paulina Loszek, Rafał Łobecki, Justyna Sobera, Sławomir Starzyński * Współpraca redakcyjna: Tomasz Jakubiec * Kierownictwo produkcji: Robert Komaniecki * Kierownictwo produkcji II: Anna Kamola * Asystent kierownika produkcji: Anna Filip * Kierownictwo planu: Piotr Skąpski * Sekretariat planu: Rafał Łobocki * Producent: Radosław Dunaszewski * Produkcja: TVN (telewizja) * Obsada aktorska: Adam Cywka, Sebastian Pawlak, Krzysztof Bochenek, Piotr Rybak, Adam Hutyra, Barbara Lubos-Święs, Izabela Malik, Marta Tadla, Juliusz Chrząstowski, Mirosław Haniszewski, Tadeusz Łomnicki, Grzegorz Stasiak, Waldemar Cudzik, Marcin Szaforz, Nikodem Kasprowicz, Dominik Nowak, Jakub Musiał, Stanisław Mielk, Józef Lipski, Stefan Neumann, Stanisław Nawrotek, Krzysztof Górka, Marek Reczek, Tomasz Czajkowski, Stefan Majwald, Grzegorz Piechowicz, Witold Surówka, Andrzej Rozmus, Justyna Święs, Bogdan Rudzki, Henryk Lipke, Ireneusz Kołodziej, Tomasz Kołodziej, Wiesław Terlecki, Jarosław Gendera, Dariusz Plutowski, Katarzyna Filip, Gabriela Filip, Anna Darłak, Zofia Filip, Robert Korzeb, Dominika Szreniawska Wielkosc: 720 x 576 Czas: 00:47:45 Audio: 192 kbps http://thepiratebay.org/torrent/4586010 Jutro albo pojutrze wrzuce film Barbórka. szacun Temat: 2k6.04-29 - 05.01 - Iłża Dostaliśmy o to taką informacje. Witamy serdecznie! Chcielibyśmy Was serdecznie zaprosić na IX już Turnieje Rycerski na Zamku w Iłży, który odbędzie się w dniach 29.04-01.05.2006. W tym roku chcemy zdecydowanie podnieść widowiskowość turnieju oraz jego walory edukacyjne. Dlatego odrobinę zmieniają się zasady bitew wieczornych, gdzie oprócz ciężko opancerzonych wojowników, do klinów inscenizacyjnych mogą wejść także osoby odtwarzające lekka piechotę, ciurów obozowych czy markietanki. (na tych ostatnich oczywiście szczególnie nam zależy). Przed obozowiskiem powstanie osada rzemieślnicza, będą się tam odbywa warsztaty prezentujące dawne zawody. Chcemy, aby było to miejsce nie tylko dla publiczności, dlatego czekamy na sugestie czego chcieliby się nauczyć odtwórcy. Postaramy się sprowadzić odpowiednich nauczycieli. Zapraszamy także rzemieślników do wcześniejszego zgłaszania się, przygotujemy Wam wtedy odpowiednie stanowisko. Oczywiście w programie nie zabraknie standardowych elementów - będą turnieje bojowe, pojedyncze, samowtór i w grupach, pokazy konne, koncerty muzyki dawnej, a także jarmark historyczny i wiele innych atrakcji. Swój przyjazd potwierdził już Jacek Kowalski wraz z Klubem Świętego Ludwika. W tym roku odrobinę zmieniamy zasady zgłaszania się na turniej i samej na nim obecności. Jako, że wśród odtwórców okresu XII i XIII wieku wielu jeździ na własna rękę, nie należąc do żadnych grup, stworzyliśmy podział na Hufce, w których znaleźć się muszą wszyscy zaproszeni na imprezę. Będzie to miało wpływ na to, po której stronie się bijecie, w którym miejscu obozowiska mieszkacie oraz kto jest waszym dowódcą. Podstawową warunkiem przyjęcia osoby lub grupy do hufca jest zgoda jego Dowódcy, który przygotuje listę członków hufca i wyznaczy swoich zastępców oraz oboźnego. Listy będą akceptowane przez organizatorów. W najbliższym czasie otrzymacie tez adres internetowy, pod którym znajdziecie formularz rejestracyjny, którego wypełnienie jest niezbędnym warunkiem otrzymania ostatecznego papierowego zaproszenia. Osoby lub grupy bez imiennych zaproszeń nie zostaną wpuszczone na teren imprezy. Hufce Uwagi Dowódca Kontakt Hufiec Pomorski Maciej „Dentysta” Janiszewski Hufiec Mazowiecki Artur „Kangur” Pawłowski Hufiec Śląski Artur Kramer vel Robert Bagrit Hufiec Dolnośląski Marcin „Szrama” Chyła Hufiec Rusiński („POROK”) W skład tego hufca mogą wejść wyłącznie osoby odtwarzające Ruś, Mongołów, Bizancjum i generalnie cały wschód. Piotr „Niemir” Kotowicz Hufiec Rosyjsko Języczny Przeznaczony dla naszych przyjaciół ze wschodu. Aleksander „Sasza” Nimdżija Hufiec Piotra Waska Smocza Kompania, Drużyna Bartosza z Gdańska, Ew. goście zagraniczni. Piotr Wasek Troche sie pomotało, ale ogólnie mamy zgłaszać się do Sir Szramy. Ja jade najchętniej jako ciura obozowy (zawsze w sumie tka jest). Będe handlował sztucznymi muszelkami-badgesami z Santiago de Compostella Temat: Półmaraton Jaworski Moja relacja: Wczoraj wraz z klubowym kolegą Olkiem Niemirem wybraliśmy się na półmaraton do Jawora. Dla mnie był to ostatni sprawdzian formy przed Visegrad Maratonem. Już od rana panował niemiłosierny upał, przekraczający 30 stopni. Wystartowaliśmy o 10:30 z rynku. Początkowe kilometry po ulicach Jawora przebiegały spokojnie. Tempo oscylowało w granicach 3:45/km. Po wybiegnięciu z miasta trasa wiodła bardzo malowniczą drogą w kierunku nieopodal położonego Parku Krajobrazowego Chełmy. Mimo ogromnego upału, bieg przebiegał wyjątkowo spokojnie. Na długiej prostej za miastem wyprzedziłem grupkę zawodników, która na początku mi uciekła. Biegło mi się lekko i przyjemnie, choć żar lał się z nieba. Niestety wszystko co dobre szybko się kończy. Gdy teren zaczynał się nieznacznie wznosić, zwolniłem taktycznie do około 4:00/km (choć jeszcze nie musiałem). Od 8km zaczęła się seria tak stromych podbiegów, jakich jeszcze w życiu nie widziałem na zawodach. Ludzie, którzy na początku mnie wyprzedzili zaczęli stopniowo zwalniać. Było słychać przyspieszone oddechy, marudzenie i błaganie o chociaż kawałek płaskiego:) Ja również zwolniłem do tempa około 4:40/km co jednak okazało się szybkością wystarczającą do wyprzedzenia aż 6 zawodników, bowiem rzadko kto pokonywał je poniżej 5:00/km. Te ciężkie podbiegi okazały się moim asem w rękawie. Przyzwyczajony do treningów pod Visegrad pokonałem je w taki sposób, że później na zbiegu od 11km miałem jeszcze sporo siły by przyspieszyć. I tak też się stało, gdy tylko upewniłem się, ze najgorsze już za mną zacząłem stopniowo przyspieszać. To był wyjątkowo długi zbieg o długości około 5km prowadzący cienistą alejką aż do Myśliborza. Czułem, ze mam jeszcze spore zapasy szybkościowe, więc przyspieszyłem do około 3:40/km, wyprzedzając kolejnych zawodników (dwóch wyprzedziło jednak mnie). Od 16km było już płasko i tempo ustabilizował się na poziomie 4:00-4:05/km. Za mną nie było nikogo jednak przed sobą widziałem grupkę chyba 6 zawodników, która biegła dość równym rytmem. Niepokojący był dla mnie fakt, że w tej grupce jede z zawodników wyglądał mi na kogoś, kto jest w mojej kategorii wiekowej. Dlatego, gdy tylko zobaczyłem tabliczkę z napisem 17km rozpocząłem swoją pogoń. Zacząłem sukcesywnie zbliżać się do owych biegaczy, aż minąłem ich wszystkich (także tych dwóch ścigaczy, którzy na zbiegu mnie wyprzedzili ) Teraz już nie widziałem przed sobą nikogo. Tylko ja i rozgrzana słońcem szosa. Gdy minąłem 19km przyspieszyłem jeszcze bardziej, by mieć pewność, że grupa pościgowa mnie nie dopadnie. Po chwili biegłem już w tempie około 3:35/km zupełnie jak bym był w transie. Zacząłem odczuwać już spore zmęczenie, ale świadomość, że do mety jest tak blisko dodawała mi skrzydeł. Jeszcze tylko ostatnia prosta, zakręt w prawo i meta przy Ośrodku Wypoczynkowym Jawornik. Czas na mecie 1:25:57 zaskoczył mnie kompletnie, ponieważ na 10km wszystko wskazywało na to, że złamanie 1:28:00 będzie szczytem moich możliwości na tej trudnej trasie. A jednak drugą część trasy pokonałem znacznie szybciej i dzięki temu nadrobiłem straty poniesione na podbiegach między 8 a 11km. Czas na tak pofałdowanej, upalnej trasie, do tego niezłe 12 miejsce w klasyfikacji generalnej i wygrana w kat. M20 dały mi powody do satysfakcji. To moje pierwsze podium na tym dystansie, który do niedawna uznawałem za najtrudniejszy. Tak więc przy okazji sprawiłem sobie fajny prezent na Dzień Dziecka:) Ten bieg pokazał też jak w takich warunkach ważna jest taktyka, wielu rozpoczęło za szybko czego następstwem była ściana na podbiegach i późniejsze braki w prędkości na zbiegach. Ja oszczędzałem się trochę na początku, zwolniłem celowo przed podbiegami, a potem w najbardziej stromych miejscach trasy – wyprzedzałem innych dzięki czemu z około 30 pozycji jaką zajmowałem na początku w trakcie biegu przeskoczyłem o kilkanaście miejsc. Jeśli chodzi o Olka, bo nie sposób go pominąć skoro był moim jedynym klubowym towarzyszem na tych zawodach to pobiegł on również bardzo dobrze plasując się na 20 pozycji, 4 w kategorii M40 (a wiec otarł się o pdium) i z czasem 1:30:37 (co jest jego nową życiówką) To był naprawdę nietypowy bieg, bo 99% zawodników pochodziło z Wrocławia i okolic a my z Olkiem byliśmy jedynymi reprezentantami z Wielkopolski. Nasza obecność tam, wbudzała niemałe zaskoczenie dolnośląskich zawodników. Dodatkowo w biegu brał udział znany satyryk Jacek Fedorowicz, którego miałem okazję poznać i pogadaćz nim zupełnie jak bym rozmawiał z kumplem. Organizacja przebiegała bez większych problemów, atmosfera bardzo rodzinna i kameralna, bo startowało niecałe 100 zawodników. 1 maja maraton w Jelczu bydla mnie dobrym sprawdzianem formy, ale dopiero teraz po pokonaniu piekielnej jaworskiej trasy w pełnym upale, mam jasne potwierdzenie tego, że treningi które cały czas robię (w tym liczne podbiegi i krosy) nie poszły w las i jeśli wszystko dobrze pójdzie powinny zaowocować także niezłym wynikiem na Visegrad Maratonie, który zbliża się wielkimi krokami. Wszystko okaże się już za trzy tygodnie:) A oto fotka z dekoracji i wszyscy moi konkurenci z kat. M20 A tutaj Na czele stawki zawodników, którzy mierzyli siły na zamiary. Na starcie mi uciekli, ale potem zostali w tyle:) A mówi się, że to młodych zawsze ponosi |
||||
Wszelkie Prawa Zastrzeżone! Design by SZABLONY.maniak.pl. | |||||