Jak mówić, żeby dzieci
J220i Kody serwisowe
jadłospis na lato
Jacek Kaczmarski Nasza klasa
J210i dźwięki wgrywanie
Jak głosować WP
Jabłonna Działki budowlane
Jak grać w rzutki
jajne tapety
Jak nagrać plik bin
Widzisz wypowiedzi wyszukane dla zapytania: Ja Dziecie Europy Autoprezentacja
Temat: Powrót mamy do pracy
Powrót mamy do pracy - aktywizacja zawodowa kobiet
Kto może skorzystać ze szkolenia?
Projekt "Mama wraca do pracy" skierowany jest do niepracujących mam z województwa mazowieckiego (ze stałym bądź czasowym zameldowaniem na terenie województwa), które po przerwie związanej z wychowywaniem dzieci, chcą powrócić do pracy. Panie nie muszą być zarejestrowane jako bezrobotne w Urzędzie Pracy, mogą przebywać jeszcze na urlopie wychowawczym. Celem projektu jest aktywizacja zawodowa, połączona z przygotowaniem merytorycznym i psychologicznym.
Czas trwania szkolenia
Szkolenie trwa 12 tygodni. Zajęcia odbywają się 3-4 razy w tygodniu w godzinach 9-15. Projekt podzielony jest na 5 edycji, które realizowane są kolejno w przeciągu 2 lat. Na każdą edycję projektu każdorazowo przypadają 72 uczestniczki.
W ramach projektu "Mama wraca do pracy", realizowane są następujące zajęcia:
szkolenie z języka angielskiego (angielski biznesowy), zakończone certyfikatem LCCI. Zajęcia prowadzone są na różnym poziomie zaawansowania. Uczestniczki dzielone są na grupy o poziomach od A1 do B1
szkolenie komputerowe - obsługa programów WORD, EXCEL, POWER POINT, PUBLISHER, OUTLOOK oraz projektowanie stron internetowych
doradztwo zawodowe - warsztaty oraz poradnictwo indywidualne
warsztaty psychologiczne - autoprezentacja, negocjacje, walka ze stresem, komunikatywność
warsztaty asertywności i samoobrony WENDO
poradnictwo psychologiczne - indywidualne spotkania z psychologiem
warsztaty biurowości
warsztaty przedsiębiorczości
spotkania z prawnikiem (prawo rodzinne, prawo pracy)
spotkania z socjologiem
Przystępując do projektu, uczestniczki korzystają ze wszystkich zajęć (nie ma możliwości wyboru jednego czy kilku modułów tematycznych).
Oprócz szkoleń tematycznych uczestniczki projektu otrzymują wsparcie dodatkowe w postaci:
cateringu (przerwa kawowa i obiadowa)
zwrotu kosztów dojazdu na szkolenie
dodatku szkoleniowego, wypłacanego po zakończeniu projektu
zwrotu kosztów opieki nad dziećmi
Zwrot kosztów opieki przysługuje mamom samotnie wychowującym dzieci do 7 roku życia.
Projekt "Mama wraca do pracy" jest działaniem współfinansowanym ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.
Realizatorem projektu jest firma Global Training Centre.
I edycja projektu " Mama wraca do pracy" zakończyła się 13 sierpnia.
Rozpoczęcie kolejnej edycji projektu planowane jest na 8 stycznia. W chwili obecnej prowadzona jest rekrutacja do projektu, która składa się z trzech etapów:
I etap rekrutacji
wypełnienie kwestionariusza zgłoszeniowego do projektu, rozwiązanie testu z języka angielskiego, zapoznanie się z regulaminem uczestnictwa i rekrutacji, wypełnienie ankiety, dotyczącej znajomości obsługi komputera, uzyskanie kompletu informacji o projekcie
II etap rekrutacji
indywidualna rozmowa z psychologiem
III etap rekrutacji
podpisanie umowy o uczestnictwie w projekcie
WAŻNE!!!!! WYMAGANE DOKUMENTY!!!!
Kserokopia dowodu osobistego
Ksero aktu urodzenia dziecka (dzieci)
Ostatnie świadectwo pracy
Zaświadczenie z Urzędu Pracy o zarejestrowaniu (w przypadku osób zarejestrowanych jako bezrobotne)
Zaświadczenie o dochodach
Uczestnictwo w projekcie jest bezpłatne.
Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie 022 333 74 15 lub mailowo mama@globaltc.eu
Temat: ZBUDUJEMY LEPSZĄ PRASZKĘ - Zbigniew Słodki!
filie banku żywności (wydawanie darmowych produktów żywnościowych)
Czytaj wspomaganie żulostwa.
ochronę socjalną Ciekawe komu weźmiesz żeby na to kasę dać.
Wzmocnienie oferty edukacyjnej i doposarzenie szkół i przedszkoli w gminie zostawmy to może dyrektorom, co?
- zmniejszenie obecnego bezrobocia w gminie
samo się zmniejsza, ludzie uciekają do A lub N
- ściągnięcie nowych inwestorów oferując za stworzone miejsca pracy ulgi w podatkach. To już znamy, jak się ulga skończy firma bankrutuje, przenosi się dalej i znów ulga.
- aktywizacja, edukacja, szkolenia i kursy
ty weź nie ściemniaj o akwizytacji, u takich moje psy starają się zdeinstalować nogawki u spodni tacy którym proponują akwizycję podziekują ci spiepszając do A lub E
Z programów unijnych wykonam:
- kanalizację, także przydomowych oczyszczalni ścieków i budowę chodników na wioskach.
dziękuję, za wodę wolę płacić tyle co teraz, a od sąsiadów mieszkam w odległości ok. 100m od każdego. Ciekawe czy mi chodnik założysz. Zresztą, i tak już u nas jest.
5. EFEKTYWNE WYKORZYSTANIE STRAŻY MIEJSKIEJ
W związku z ogromnym zadłużeniem Gminy, każdą złotówkę przed wydaniem trzeba kilkakrotnie przeswietlić, ale, aby nie odbywało się to na uszczerbku mieszkańców GMINY, trzeba maksymalnie wykorzystać środki z FUNDUSZY UNIJNYCH, których do tej pory nikt chyba nie znał (albo się bał). co ma piernik do wiatraka??
- stworzenie radia internetowego i portalu społeczno kutluralnego jak będziesz miał 50 ludków na dzień co go słuchają to ci pogratuluję.
- szkolenia dot. autoprezentacji, mediów, funduszy europejskich i innych spraw, bezpłatnie dla mieszkańców Miasta i Gminy Praszka wreszcie coś z sensem !!
- Festiwale młodych filmów
- Tanie bilety, pokazy premierowe kto dopłaci do tego
Jedyne miejsce, które w Praszce funkcjonuje dobrze! hehe wow
Miasto będzie bezpieczniejsze dzięki stałemu monitoringowi, który przez internet będzie dostępny również dla mieszkańców (oznacza to, że na monitorze swojego komputera będzie można podglądać ulice i śledzić co się na nich dzieje! taa, mochery będą podglądać ile piff kupiłem o 23 u kokota, a taki ch.j !! Co to za pomysł w ogóle, bikbradera chcesza zrobić Napewno się zaraz jakaś frytka z kenem znajdzie i... hehehe sami pomyślcie nie no miałeś narodziny pomysłów jak michał wiśniewski po libacji LOL
Naprawienie dróg i chodników! ty skocz może do jakiejś firmy i spytaj się ile to kosztuje metr naprawy asfaltu i pomyśl skąd na to kasę wziąść. Jakby ktoś nie wiedział to kostka kosztuje ok. 90-100 za m2
Komitet Honorowy Zbigniewa Słodkiego tworzą dwie ważne dla świata kultury osoby: Paweł Sito i Jacek Kleyff. już na ten temat pisałem, starym dziadkom dziękujemy, dajmy młodym coś zrobić jak to sam mawiałeś. A to że tam walczyli z PRL to mam gdzieś, to było dawno temu, chwała im za to. Teraz nie trzeba wojowników o wolność tylko budowniczych naszego dobra. Tu można powiedzieć dowcip o mądrości większości - Ludzie jedzcie gów.a, miliony much nie mogą się mylić
Jacek Kleyff to malo znana postac? Czy wiesz co on robil w czasach prlu? Kompromitujesz sie! To jedna z czolowych postaci, ktora z Jackiem Kuroniem, Krzysztofem Kelusem przemycala kulture, sztuke, muzyke, film i przede wszytskim w swoich tekstach sprzeciwial sie cenzurze - zobacz co to salon niezaleznych! Kto to Kuba Sienkiewicz, ktory spiewa Jacka Kleyffa. Nawet Maryla Rodowicz wykorzystywala jego muzyke i teksty, ta Pania na pewno kojarzysz! Pisarzom, malarzom, i innym krytykom w gminie dziękujemy. Mają swój świat i niech tam zostaną.
Zbigniew Słodki posiada szereg kontaktów kulturalnych, zdobywanych podczas organizacji festiwalu nie zabijaj, który stworzył razem z synem. Chyba syn z ojcem.
- Comiesięczne koncerty i imprezy kulturalne to tak, jazz, blues, szanty, i inne marginalne paskudztwa. Kto ci na to przyjdzie, 50 osób to nie wawa !!
Pamietaj, ze jest mnóstwo młodych zespołów, które chętnie zagrają !! zespoły np. rockowe z Praszki chętnie opowiedzą o współpracy z tobą tomek
zastanów się czy szkolenia, w których możesz nauczyć się dziennikarsta od podstaw od tego są szkoły, jak ktoś chce to jak to mawiał kumpel jak coś nie wiedziałem www.internet.pl czuję że proponujesz ludziom to na czym ty się trochę znasz. W takim razie ja proponuję wszystkim naukę grania na imprezach.
bardzo mocno stawiali na likwidacje szkol wiejskich? Dlaczego? odpowiedź: 50 dzieci w takiej szkole to trochę mało na gmach wielkości kilku kościołów.
kurs mlodego radiowca, a w doswiadczeniu - audycja w radiu... pisanie tekstow dla portalu kulturalnego! może zostawmy to tym co chcą to robić i co to już robili na boga !! jak chcesz zatrudniać w radiu praszka tych co dopiero się uczą to dziękuję za takie gó.no. Widać partaczących muzyków się w swoim życiu mało nasłuchałeś i cię to jeszcze nie rusza.
[ Dodano: 2006-10-08, 20:20 ]
Temat: Tańcz na zdrowie - choreoterapia
Terapia poprzez taniec była wykorzystywana od wieków, choć wtedy jeszcze raczej intuicyjnie zdawano sobie z tego sprawę. Część tańców szamańskich i plemiennych, które są wspaniałym przykładem integracji i wspólnoty przetrwała do dziś, podobnie jak stare tańce greckie, armeńskie, rosyjskie czy kurdyjskie. Oficjalnie w Ameryce i na Zachodzie Europy tę formę terapii stosuje się dopiero od lat pięćdziesiątych, a w Polsce siedemdziesiątych. Pomysłodawcą "tanecznej" terapii był Rudof von Laban, węgierski tancerz, choreograf oraz teoretyk tańca, działający w pierwszej połowie XX w. w Niemczech i Anglii
Co to jest choreoterapia?
O tym że taniec przynosi wiele korzyści nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Wystarczy spojrzeć na zawodowych tancerzy- wysportowani, piękni i ponętni. To chyba jedna z najprzyjemniejszych form wysiłku fizycznego, zaś jej elementy takie jak rytm czy muzyka mogą być wykorzystywane przy leczeniu niektórych schorzeń, wspomagać leczenie i rehabilitację. Wciąż jednak ogromna ilość ludzi traktuje medycynę niekonwencjonalną z niedowierzaniem, a terapeutów jako szarlatanów pragnących wyłudzić pieniądze. Oczywiście może się zdarzyć i tak, jednak jeśli trafimy do profesjonalnej, sprawdzonej, najlepiej poleconej nam przez zaufane osoby szkoły prowadzącej takie warsztaty możemy być spokojni.
Choreoterapia, czyli psychoterapia tańcem to jedna z form terapii poprzez sztukę (arteterapii).
Oprócz zwykłego tańca na zajęciach wykonuje się różne ćwiczenia muzyczno-ruchowe. " Zajęcia terapii tańcem są treningiem doświadczania ciała i umysłu w ruchu. Chodzi o ruch autentyczny, samosterowany, wypływający prosto z wnętrza, z impulsów ciała - mówi Agnieszka Cichoń, instruktorka terapii tańcem oraz członkini Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii. Tupanie, tańce w kręgu?- toż to niepoważne, przypomina raczej zabawy w przedszkolu- pomyśli niejedna osoba. Warto jednak przełamać swoje psychiczne bariery i spróbować, gdyż ruch może być naprawdę inspirujący, a jego korzyści trudno doprawdy przecenić. Przykładem mogą być treningi Taichi , czyli sztuka walki, która tylko pozornie niewiele ma wspólnego z tańcem. Te egzotyczne warsztaty mają wielorakie zastosowanie- dla jednych są po prostu sposobem poruszania się, dla innych mogą mieć nawet zastosowanie w samoobronie. W choreoterapii chodzi po prostu o dobrą zabawę, liczy się improwizacja i swoboda ruchów. " Terapia tańcem jest relaksem, głębokim odprężeniem, miejscem, gdzie można w sposób bezpieczny uwolnić stłumione uczucia i emocje"- kontynuuje choreoterapeutka.
Aby praktykować choreoterapię nie musisz być zawodowym tancerzem, tutaj nie jest ważna technika i umiejętności, natomiast liczy się zapał i energia. Nie ma także ograniczeń, jeśli chodzi o wiek czy stan zdrowia "pacjentów". Na popularność choreoterapii wpływa atrakcyjność form muzyczno-ruchowych, gdyż każde warsztaty są inne i niepowtarzalne, dzięki czemu są ciekawe "Najczęściej są to ćwiczenia poszerzające świadomość własnego ciała, praca z aktywna wyobraźnią, improwizacja tańca, tańce w kręgu. Wykorzystuje się pracę z głosem, dźwiękiem, dotyk"- wylicza instruktorka. Choreoterapię może z powodzeniem uprawiać każdy, kto ma ochotę, a ćwiczenia tworzone są odpowiednio dla danej grupy- "Ich konstrukcja zależy od zdrowia i predyspozycji uczestników"- potwierdza Cichoń. Dzięki ruchowi i aktywności fizycznej jesteśmy przyjemnie odprężeni, taniec pomaga nam także zaakceptować własne kompleksy oraz zahamowania dzięki lepszemu poznaniu własnego ciała. Dlatego też choreoterapia może być skuteczna w zaburzeniach odżywiania, takich jak anoreksja czy bulimia oraz różnego typu lękach i nerwicach, a nawet schizofrenii."Terapia tańcem" może pomóc także osobom starszym, podnosi poczucie własnej wartości kobietom po mastektomii. Wskazana jest także dla dzieci nadpobudliwych, autystycznych, osób niepełnosprawnych a także ofiar przemocy.
Niewątpliwą zaletą choreoterapii jest uspołecznianie, ponieważ zajęcia odbywają się w grupach, dlatego przynosi ona świetne efekty dla pacjentów z zaburzeniami psychomotorycznymi, mającymi trudności w kontaktach z ludźmi. Szczególnie dotyczy to zawodów takich jak nauczyciele, którzy mogą nauczyć się na takich zajęciach trudnej sztuki autoprezentacji oraz kreatywności "Zajęcia w grupie mają na celu zbudowanie zaufania do siebie, do innych, poprawę samooceny, akceptację siebie" potwierdza Cichoń. Z pewnością więc nieśmiali nabiorą tutaj odwagi oraz przebojowości!
Jazz, tango, flamenco
Do każdego należy wybór rytmów, które najlepiej "czuje", przy których najlepiej się porusza. Tak więc jedni wybiorą tańce murzyńskie i indiańskie, inni nowocześniejsze, jak funky czy modern dance. Nie jest bowiem istotne jaki rodzaj tańca uczestnik takich zajęć wybierze, ważne aby czuł się swobodnie "W choreoterapii nie stosuje się nauki kroków czy kombinacji tanecznych, każdy z uczestników tańczy, porusza się tak jak sam tego pragnie, spontanicznie i instynktownie"- mówi trenerka.
Kogo odstrasza cena zajęć (ok.20-40 zł za pojedyncze zajęcia) zawsze może spróbować sam we własnym domu spróbować zorganizować takie zajęcia, wystarczy włączyć kasetę np. z muzyką bębnów. Jeśli chcemy pozbyć się agresji możemy tupać lub wykonywać ruchy rąk imitujące strzepywanie. Równocześnie stosując uspokajajże afirmacje. Ta sama muzyka może dodać siły zmęczonym i zrezygnowanym o ile będą w myślach przywoływać uczucie mocy, wykonując jednocześnie ruchy manifestujące siłę. Obok muzyki wizualizacja i afirmacje są niesłychanie ważne w choreoterapii. W zależności od efektu, jaki chcemy uzyskać, możemy więc ćwiczyć przy muzyce medytacyjnej, nastrojowej, bądź głośnej, agresywnej.
Może jednak warto zainwestować w siebie? "Efekty tej metody terapeutycznej są bardzo widoczne, mówią o nich zadowolone twarze uczestników i to, że terapia tańcem staje się coraz bardziej popularna"- mówi instruktorka. Czy taniec stanie się i twoją pasją?
Źródło: portretkobiety.pl
