Jagoda Grudzień
Ja wierze blog
jak działa flukonazol
jak napisać podanie bierzmowanie
J210i dźwięki wgrywanie
jak kupić kamerę video
Jacek Rozynek
jajko wielanocne z papieru
Jachranka pokoje
Jak działa poczta elektroniczna
Widzisz wypowiedzi wyszukane dla zapytania: jajk na twardo
Temat: Wesołych Świąt
Wszystkim wam polecam Ksiazke poniekad Kucharska.
Co prawda o Mazurkach wielkanocnych chyba nic nie ma ,ale jest:
- gotujace sie jajka lubia pekac,co jest zjawiskiem wysoce uciazliwym.
- jajka faszerowane,zeby je diabli wzieli..
- chrzan jest bardzo zdrowy i nalezy go spozywac jak najwiecej...
- pieczarki mozna spozywac na surowo..
- losos wedzony na goraco jest to produkt swiatu nie znany,przez co biednemu
swiatu mozna tylko wspolczuc.
- poledwice rozklepac,posolic i na patelnie rzucic potrafi najgorszy tuman.
- do zadnych galaretek nie dodawac owocu kiwi - nie zastyga za piorun..
- same krewetki, jako takie,okazuja sie wcale nie tuczace,ponadto zawieraja tzw
dobre kalorie.Mozna ich zjesc pol wagonu i zachowac linie.No owszem, dosc drogie
- salatka ze slimakow: nie latac po lakach i ogrodach,zbierajac slimaki..
Gotowe do spozycia slimaki kupuje sie w sloikach,cykorie kroi w poprzek
dorzuca slimaki, a dalej to juz jak komu serce dyktuje.Majonez
koniecznie,cytryna,pieprz i sol...Takze jajko na twardo,bo ogolnie biorac
slimaczki do jajka na twardo pasuja.Lepiej nic wiecej, bo wyjdzie calkiem inna
potrawa.
WESOLYCH SWIAT..!!!!
Temat: Przepisy - 1 faza
kotlety z jajka na twardo
jajko na twardo 1 na osobe, ucieramy na tarce na malych oczkach, dodajemy jajko
surowe, (normalnie jest bulka tarta ale moze otreby moga byc), szczypiorek, i
co kto lubi, troche mleka, wyrabiamy na gladka plastyczna mase obtaczamy w
otrebach i smazymy, jemy smacznego, jeszcze tego nie jadlam
Temat: Zielony pieprz,bazylia 3
Mieso (w tym wypadku lopatka wieprzowa, chociaz powinno byc pol na pol z
wolowina) pan mi w sklepie "skrecil".Na 1 kg miesa - ugotowalam 3 jaja na
twardo'2 male buleczki namaczam w wodzie z mlekiem, przysmazam drobno posiekana
cebulke i to wszystko wsadzam do malaksera gdzie cudownie sie miesza,dodajac
surowe jajko 1 -lub 2 , mielony pieprz i sol. (Oczywiscie, mozna takze wyrobic
recznie).Potem na posmarowanej oliwa lub innym tluszczem formie klade polowe
miesa, posypujac je maka, tak,zeby potem tp posypane bylo na spodzie. Na to
klade jajka na twardo i druga polowe miesa, formujac zgrabny walek. Acha, w
srodek sypie troche majeranku. Na wierzch tez majeranek i opruszam
maka.Wkaladam do nagrzanego piekarnika i pieka w temp. ok 180 stopni, zeby
skorka byla chrupiaca.Nie podlewam woda, najwyzej w polowie pieczenia jeszcze
polewam oliwa.To wszystko, zycze smacznego!(Zostalo mi jeszcze troche miesa na
trzy mielone na jutro.
Temat: poprosze o przepisy na zupy w fazie poczatkowej
Wczoraj gotowałam szczawiową. Podsmażasz czosnek i cebulę na oleju, wlewasz
wodę, szczaw ze słoika albo folii, sól i gotujesz przez moment. Potem wrzucasz
pokrojone jajka na twardo i doprawiasz śmietaną. Na talerz kladziesz jajko na
twardo w połówkach i zalewasz zupką. Pycha! To zupa tłuszczowa.
A węglowa na przyklad to kalafior mrożony gotowany razem z makaronem niedługo,
potem zabielić jogurtem chudym.
Temat: Zielony pieprz, bazylia 2
Moj wariantr pysznej zapiekanki:
Ugotowac ziemniaki,ale na lekko twardawo
ugotowac jajka na twardo (minimum 1 na osobe),ale lepiej 6 jaj na 4 osoby,30
dag pieczarek
pieczarki pokroic w paseczki i podsmazyc dodajac ma koncu cebule
Ukladac warstwami (ja robie w prodzizu)- bo wiekszy,lub naczyniu do
zapiekania:na spod troche oliwy potem
warstwa ziemniakow pokrojonych w talarki,warstwa pieczarek z cebula i jajka
na twardo tez w talarki, pieprzac i solac do smaku.Na koncu pokrapiamy obficie
kwasna smietana! Pycha!Zapiekac ok.1/2 godz.
Temat: Jak podlozyc komus "swinie"
Jak podlozyc komus "swinie"
Jesli ktos wlazl ci za skore i chcialby sie
odgryzc ale nie wiesz jak.
Ugotuj jajko na twardo. obierz ze skorki.
wrzuc wrogowi do baka z paliwem.
jajko nigdy sie nie rozpusci w benzynie anie w ropie.
w baku bedzie sie zachowywalo jak lodz podwodna
w wielkiej wannie w ktorej dopiero co otworzono korek.
klient zapali zamochod bez problemow.
po paru minutach jajko zablokuje jednak wewnetrzna
rurke z paliwem.samochod zgasnie.
po zgaszeniu silnika jajko z powrotem wyplynie na
powierzchnie. samochod znowu odpali.
i tak w kolko !!!!
az do czasu az bak zostanie wyciagniety i jajko
usuniete
Temat: MENU
kontynuacja - dni 26, 27, 28 i finish fazy I. :)
26:
śniadanie: 4 plast.chudej wędliny+ p-lasterek smieszki+ pół jajka
przekąska: serek wiejski light z pomidorem
lunch: sałatka z jajkiem + gotowy sos :(
obiad: cukinia duszona z patelni + filet z kurczaka
27:
śniadanie: 4 plast. wedliny z indyka+ ogórek konserwowy + trójkacik krówki
light+ plasterek krówki light
przekąska: serek wiejski light z pomidorem
lunch: jajko na twardo, trójkąt śmieszki light + ogórek konserwowy
obiad: sałatka w KFC :((
przekąka: jako na twardo + 2 plasterki wędliny z indyka
28:
śniadanie: 2 jajka na miękko + pół pomidora
przekąska: serek wiejski light + wkrojone 2 plast. wędliny z indyka- mniam
obiad: fasolka szparagowa zapiekana pod trojkątem light i 2 plasterkami light
wielki grzech: przepyszna kawa mrozona w nescafe z syropem kokosowym i duza
iloscia tlustego mleka :[
zaczynam faze II
Temat: Jak dodajecie jajka do chlodnika? Pilne!!!
CHŁODNIK LITEWSKI - przepis klasyczny.
Poprzedniego dnia ugotować rosół z cielęciny /powinny być 3 szklanki/. Przecedzić. Mięso zachować. Rosół schłodzić przez noc. Ugotować w "krótkiej", lekko osolonej wodzie z dodatkiem soku z 1/2 cytryny, 2-3 pokrojne buraczki.
/zamiast soku z cytryny lepiej dodać dwie garści szczawiu, który potem odrzucić/Odstawić. Następnego dnia przecedzić, buraczki odrzucić a na tym kwasie buraczanym ugotować pokrojoną botwinkę. Ze schłodzonego rosołu zdjąć cały tłuszcz, rosół dodać do ostudzonej botwinki. Pokroić w kostkę dwa SUROWE ogórki, cielęcinę z rosołu /ok.2 szklanek/ posiekać 1/2 pęczka koperku, wszystko dodać do rosołu z botwinką. Wlać 2 szklanki kwaśnej śmietany. Wymieszać.Odstawić w chłodne miejsce do wieczora. Przed podaniem dodać 4 jaja na twardo pokrojone w ćwiartki lub ósemki, ok.1 szklankę szyjek rakowych i 4 kostki lodu.
Do chłodnika litewskiego NIE DODAJE SIĘ: kocentratu buraczanego, vegety, rzodkiewki, szczypioru, maślanki, mleka zsiadłego, kefiru a przede wszystkim
NIE DODAJE SIĘ CZOSNKU. Jaja, raki i lód dodaje się bezpośrednio przed podaniem.
Podaję za Hanną Szymanderską, która znalazła ten przepis w starych zapiskach
kucharskich z czsów "Pana Tadeusza".
Temat: ależ fajny dzień mamy dzisiaj co?
Gość portalu: koro napisał(a):
> bardzo bym chciał sie podzielic swym szczęściem, ale dotyczy ono nie tylko
> mnie, więc musze zachowac milczenie. już i tak dostałem po uszach za nazbyt
> daleko idącą szczerość.
Przepraszam cię koro za to pytanie. Czytając ten wątek wiele razy miałam dobry
humor i mogłam wszystkim powiedzieć "ale fajny dzień mamy dzisisj co?". Gdy
każdy post traktuje się tutaj oddzielnie, można sobie nawet znaleźć jakąś
sentencję na dziśdzień, ale gdy się to czyta w całości, to powstaje bardzo
ciekawa historia twojego życia. Może tego nie chciałeś, ale otworzyłeś swą
duszyczkę dość szeroko i stąd wrażenie, że wszystko na sprzedaż.Więc pomyśl nad
granicą jeszcze raz, tym bardziej że jesteś znaną osobą w naszym kochanym
mieście. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego!!!!!
> jeśli chodzi o moją córke wybieramy się do krakowa. dziecko pragnie obejrzeć
> smoczą jamę. mam nadzieję, że zainteresują jej też inne zabytki wawelu. no a
> skoro w krakowie, to o rzut beretem jest przeciez wieliczka. już gotujemy
jajka
>
> na twardo.
A jeżeli chodzi o Kraków to świetny pomysł. Moja córcia była (niestety beze
mnie)tam w tym roku dwa razy. Zamek i smocza jama były tematem rozmów jeszcze
długo oj długo. Dzieci to kochają. I smacznego jajka na twardo! :-)
Temat: Zielony pieprz, bazylia 2
Sałata (zielona:))
Mój przepis na najlepszą pod słońcem sałatę.
Składniki:
1 duża główka sałaty
4-5 rzodkiewek
3-4 zdźbła (?) szczypiorku o długości ok. 25 cm
koperek - odpowiednia ilość, nie wiem jak określić
1 jajko
1 średni pomodor
1 opakowanie 22% śmietany Danonna
ew. oliwa z oliwek
sól
przyprawa koperkowa Knorra
Kruchą sałatę umyć i pokroić (poszarpać) na spore kawałki. Posiekać szczypiorek
i koperek, pokroić rzodkiewkę, ugotowac na twardo jajko i pokroić (grubawo).
Pomidor sparzyć, obrac ze skórki, usunąć pestki, pokroic w dużą kostkę.
Jarzyny (prócz sałaty) i jajko włożyć do naczynia, w którym sałata ma byc
podana. Wlać śmietanę, wsypać sól, ew. przyprawę koperkową Knorra. Można dolać
trchę oliwy. Dokładnie wymieszac składniki. Włozyć sałatę. Delikatnie
wymieszać, by sos pokrył sałaciane listki.
W ubiegłym roku tak przyrządzoną sałatę (6 głowek!!!) zawiozłam do znajomych na
współskładkowe spotkanie grillowe. Zrobiła furorę
Temat: Przepisy - 1 faza
Sałatka wegetariańska na szybko
Wszystko dajemy na oko i wedle upodobań:
Kawałek zblanszowanego kalafiora (obgotowany przez ok. minutę we wrzątku)
2 jaja na twardo
2-3 ogórki małosolne lub kiszone
Puszka kiełków (dałam fasolowe, bo takie znalazłam, soja równie dobra)
Kapusta pekińska.
Nastawiamy jajka do gotowania, resztę ciachamy, wrzucamy do michy, w tym czasie
jajka juz się ugotowały :) więc studzimy i wkrajamy do miski, polewamy
mieszanką jogurtu z majonezem, ja do tego jeszcze wrzciłam kostkę bazylii
knorra i trochę soli. Smakuje i bezpośrednio po zrobieniu i po odstaniu w
lodówce nocki.
Smacznego :)
Temat: Przepisy - 1 faza
sałatka, tym razem kalafiorowa
bardzo dobra na lunch tzw. "pudełkowy".
ja składniki daje "na oko" - tak, aby kolorowo było :-)
kalafiora gotujemy w osolonej wodzie (na pół twardo), kroimy na
kawałki, dodajemy pokrojonego pomidora, kwaszonego ogórka (może byc
tez zielony świeży - wtedy będzie inny smak), jajko na twardo,
koperek lub natka pietruszki (duuużo), solimy, pieprzymy i mieszamy
z dużą łyżką jogurtu naturalnego i małą łyżeczką majonezu.
Z majonezu można zrezygnować.
Można tez dodać zamiast ogórków pokrojone pieczarki z zalewy
octowej, a jajko spokojnie można zastąpić gotowaną piersią z
kurczaka - ja praktykuje różne wariacje na temat sałatek.
pozdrawiam i smacznego
Temat: Przepisy - 1 faza
Jajka w "sosie tatarskim" ;)
hejka :)
lubicie jajeczka w majonezie lub sosie tatarskim?? Nawet w pierwszej fazie
można poczuć ten smaczek, szczególnie jeżeli ktoś nie przełknie "łysego" jajka.
A wiecie jak?
Serek Toska (Turek teraz) Figura light 3% jest też do kupienia w wersji z
ogórkiem kiszonym. Łyżeczka takiego serka na jajko na twardo i danie gotowe. A
jak robicie imprezkę, to myślę, że nawet nie będący na DSB nie pogardzą, a
nawet mogą się nie zorientować ;)
Pozdrawiam
Kostaga
Temat: MENU
Witam,
Nadrabiam statę 3 dni z pisaniu menu :)
Dzień 1:
śniadanie: omlet(2 jajka + 1/2 pomidora + łyżka oliwy, czerwona herbata
przekąska: 3 listki kapusty, 2 plasterki krówki śmieszki light
obiad: serek ziarnisty 3%, 4 plasterki krówki smieszki light, czerwona herbata
kolacja: omlet i czerwona herbata jak na śniadanie- brak pomysłu i brak czasu :(
Dzień 2:
śniadanie: omlet (2 jajka + 1 maly pomidor+ plaster szynki gotowanej+ łyżka
oliwy), czerwona herbata
przekąska: 1/2 kalarepki, serek ziarnisty 3%
obiad: kilka gałązek kalafioru duszonego z pieprzem cytrynowym w sosie
pomidorowym (MNIAM!), dwa palsterki krówki śmieszki light
kolacja: też kalafior, ale bez sera (znowu brak czasu, więc przygotowana porcja
kalafioru chyba do 4 dnia starczy;) )
Dzień 3:
śniadanie: sałatka (jajko na twardo + pomidor + pół ogórka + łyżka oliwy, sól,
pieprz cytrynowy - cuuuudo Kamis), czerwona herbata
przekąska:1/2 kalarepki, serek ziarnisty 3%
obiad : polędwiczki grillowane, duuuużo wody mineralnej
kolacja: kalafiorek duszony, czerwona herbata
No a dziś dzień 4 . Napiszcie mi proszę jednak drogie kobietki - czy ja dobrze
komponuję menu?? Nie jestem do końca pewna, przyznaję że czasami po prostu nie
mam czasu zjeść, dlatego brak np.jest przekąsek.Ale ogólnie, czy posiłki są
OK?? Nie chciałabym popełnic jakiegoś błedu.
Dziękuję i pozdrawiam! :)
D.
Temat: MENU
dni 13 - 14 f.1 + kontynuacja
Dzień 13
sniadanie: jajecznica + plasterek serka light
przekąska: serek wiejski light + pomidor
lunch: serek figura + kakao+ slodzk + olejek
obiad: kurczak+ pieczarki z patelni + salatka z salaty lodowej z pomidorem i
ogorkiem i vin.
Przekąska: 2 zawijaski
dzień 14
śniadanie: 2 jajka na miękko + 1 zawijasek
przekąska : 2 zawijaski
obiad: filet z kurczaka z patelni + salatka j.w.
I tu katastrofa – duuużo piwa
Kontynuuje I fazę:
dzień 15
sniadanie: serek wiejski light + pomidor
przekąska: 2 zawijaski
obiad: filet z kurczaka + salatka
kolacja: j.w. Tyle ze kurczak z grila
przekąska: 2 zawijaski
dzien 16
sniadanie 2 jajka na miękko
przekąska: 2 zawijaski
obiad + kolacja chyba ;): wieeeelka sałatka grecka
przekąska: pół jajka na twardo
Temat: Szikago Nius 9
Zakończenie o jajach
belissarius napisał:
> Zopciu, jaja zawsze na twardo! Na miekko sa smaczniejsze, ale trudniej je
> dochowac do niedzieli :))))) Aluzju chyba ponial... A wiec juz bez jaj.
Żadnej aluzji nie było, juz kiedys prosiłem, żeby mnie czytać, a nie
(nad)interpretować.
A jajca na miękko na wielkanocnym stole są świeżo ugotowane, przecież ja nikomu
nie proponuję gotwać jajec na miękko na zapas...
No w kazdym razie po wnikliwej analizie moich wspomnień tudzież rodzinnych
przekazów wynika, że wielkanocne jajca na twardo mają pochodzenie z kongresówki
a na miękko z poznańskiego. Nie bardzo wiem, jak to na Kaszubach powinno być.
Galicja chyba na twardo, przecież Ty masz tam korzenie...?
Temat: Przepisy - 1 faza
Sałatka z tuńczyka
lubię tę sałatkę-przekąskę. Tym bardziej, że zmieniając jesden ze
składników powodujemy, że nie jest nudna.
2 puszki tuńczyka w sosie własnym
4 gotowane jajka na twardo
szczypiorek lub rzerzucha lub kiełki lub drobno pokrojone "białe" z
pora
kawałek czerwonej papryki
Sałata lodowa lub cykoria
2 łyżki majonezu
Sól i pieprz
Tuńczyka i jajko "dziabiemy" widelcem, dodajemy posiekane szczypior
(kiełki, rzerzucha, por), paprykę, sól, pieprz, majonez.
Układamy na "łódeczkach" z cykorii lub sałaty lodowej.
Pyszota!Smacznego;-)
Temat: Przepisy - 1 faza
składniki na 4 porcje :
25 dag fasolki szparagowej (krótko gotować, na wpółtwardo)
25 dag małych pomidorów (pokroić w ćwiartki)
1 papryka czerwona (ja kroję w kostkę, można w paski)
1 ogórek (jak wyzej)
6 dag anchois (ja nie daję)
czarne oliwki (1/2 szkl.)
20 dag tuńczyka w sosie własnym
4 jajka na twardo( w ćwiartki)
sos:
4 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka octu z białego wina
1 zmielony ząbek czosnku
szczypta soli
pieprz (ja daję ziołowy)
2 łyzki posiekanej natki pietruszki
wszystkie warzywa wymieszac na wierzchu ułożyć tuńczyka(ew.anchois) i
jajka,polac sosem i posypać pietruszka.
zjeść i chwalić .
smacznego !
Temat: sałatki
Ostatnio robilam taka:
por pokrojony w talarki
papryka
zolty ser
jajka na twardo
piers pieczona
sos: smietana + lyzka majonezu + lyzeczka musztardy + ziola - wymieszac
Papryke i piers pokroic w kostke, ser i jajka zetrzec na tarce. Wszystko
wymieszac z sosem.
Pozdr.
Havena
Temat: Co dziś jedliście?
Czesc,dzisiaj mam wolne wiec niedawno wstalam,dzieki temu sniadanko jem o godz
12.Jajko na twardo z pomidorem+2 szklanki wody.Wczoraj ugotowalam zupe z
soczewicy i rybe z warzywami,podejrzewam ,ze to bede jadla na obiad i
kolacje.Najwiekszym problmem jest dla mnie regularne jedzenie posilkow,pracuje
w roznych dniach i wowczas nie ma mnie ok 11 godz w domu,jak sa dzieci jemy
obiad ok 18-19 [mieszkam w Holandii i tutaj zwykle wszyscy tak jedza]a teraz
pociechy sa w Polsce na wakacjach i wyglada ze moja sumiennosc ma rowniez
wolne:)Kolacje jesli jem to zawsze pozno,wczoraj zjadlam jako na twardo.Mam
pytanie co sadzicie o pumperniklu?Pozdrawiam i zycze milego dnia
Temat: SB hotel boomerang..12 08
Gość portalu: Sandra napisał(a):
> A jeśli chodzi o wynoszenie jedzenia ze stołówki
> to akurat to jest chyba logiczne,
Dla naszych niektórych rodaków nie jest.
Kilka lat temu zabawna sytuacja zdarzyła się w Złotych Piaskach w hotelu Kristal.
Małżeństwo Polaków z dwójką dzieci 5-6 letnich, codziennie ukradkiem wynosiło z
jadalni jajka na twardo.
Personel oczywiście nie interweniował, przynajmniej publicznie, ale pewnego
ranka, do końca ich turnusu(byli krócej niż my) jajka wystawiano już obrane ze
skorupek :-)
Temat: Szikago Nius 9
jadłospis
belissarius napisał:
> Zanika np. zwyczaj dzielenia sie jajkiem, ale potrawy raczej
> zostaja te same. Jest wiec jajko na twardo w sosie, faszerowane na rozne
> sposoby, w kokilce itp. Jest biala kielbasa, szynka (takze amerykanska w
> miodzie, spiralnie cieta specjalnym nozem wokol kosci, tak ze masz zawsze plat
> dobrej wedliny ilekroc zapragniesz podezrec male "conieco"), salatka wazywna
> robiona na setki sposobow, ozorki w galarecie i... Wymyslcie co chcecie, a
> znajdziecie.
No, a jajka na miękko? Najlepsze są na miękko!
Temat: Hotel Kristal
Gość portalu: justynas2 napisał(a):
> Czy ktoś był. proszę o opinie
Może jak napiszesz w jakiej miejscowości
to się ktoś zgłosi.
Około 2000 roku byłym w hotelu o tej nazwie
w Złotych Piaskach.
Przypomniało mi się takie zdarzenie z tego hotelu:
Sniadania były w formie bufetu, co w tych czasach
w Bułgarii nie było jeszcze tak rozpowszechnione.
Oczywiście nasi Rodacy jak to oni, starali sie jak
najwięcej jedzenia wynieść z sobą na później.
Jajka na twardo były zatem wielkim przebojem ..
Jednak po kilku dniach u "smakoszy jaj" nastapiła
konsternacja. Jaja zaczęto podawać obrane ze skorupek ... :-)
Temat: Smak chleba razowego z pasta awokado?
Składniki:
- 1 awokado
- 3 jaja na twardo
- 1 mała cebula
- 1-2 ząbki czosnku
- sok z połowy cytryny
- sól i pieprz do smaku
- 1-2 łyżki majonezu
Awokado i jajka zetrzeć na tarce do jarzynki(grube oczka),cebulę pokroić w
drobną kosteczkę,czosnek zgnieść przez praskę lub zetrzeć też na tarce. Awokado
po starciu polać sokiem z cytryny, żeby nie ciemniało, dodać pozostałe składniki
i doprawić solą i pieprzem. Dodać majonez.
***
awokado – 1 szt.
cebulka - 1 szt.
pomidor - 1 szt.
cytryna - 1/2 szt.
sól, pieprz
Cebulę obrać, bardzo drobno posiekać. Pomidory sparzyć, zdjąć skórkę, przekroić,
wyjąć pestki, miąższ drobno posiekać. Awokado umyć, wytrzeć, obrać, przekroić na
pół, wyjąć pestkę, pokroić skropić sokiem z cytryny i zmiksować. Dodać pomidory,
cebulę, sól i pieprz, wymieszać.
Pastę podawać z paluszkami, chrupkami, chipsami, krakersami lub pieczywem.
tiny.pl/5lws
Temat: Szybki przepis na jedzenie z okazji roczku
moze cos jeszcze...
jaja faszerowane
ugotowane na twardo jaja przekroic na pol, wyjac zoltka, przelozyc do miski,
dolozyc do nich pokrojona drobno szynke, rzodkiewke (niekoniecznie), ogorka
swiezego, sol pieprz i majonez miesza sie wszytko razem i wklada do srodka
jajak. posypac szczyopirokiem.
brzmi fajnie, ale nie robilam:
Schab lub piers z indyka (2kg)
2l wody
1/3 do 1/2 szkl. soli (wedle smaku oraz rodzaju kawałka mięsa, jeśli kawałek
jest płaski jak w przypadku schabu można dać mniej jeśli jest to bryłka miesa np
łopatka, szynka, to mozna dac więcej)
1 łyżka cukru
1/2 płaska łyżeczka pieperzu naturalnego
1/2 płaska łyżeczka pieprzu ziołowego
4 ząbki czosnku
2 łyzki majonezu
inne przyprawy: liśc laurowy, ziele angielskie, kolendra oraz inne wedle
własnego uznania;
Wykonanie:
WIECZOREM wodę wymieszac ze wszystkimi przyprawami i majonezem (ja mieszam
trzepaczka, wtedy majonez rozbija sie na takie małe kuleczki). Całość zagotować
i wystudzić. Do zimnej zalewy dodajemy kawałek mięsa. Doprowadzić do wrzenia i
pogotowac 5 minut. I w takim stanie zostawiamy mięso w garnku przykrytym
pokrywką na cała noc. RANO znów doprowadzamy do wrzenia i gotujemy 5 minut.
Przykrywamy pokrywką garnek. Kiedy zalewa zupełnie wystygnie wyjmujemy mieso
i...gotowe. Oczywiście możemy mieso w czasie "lezakowania" w
zalewie obracać, ale to nie jest konieczne;
Temat: Souless - przepis na grzaniec ;)
To nie drink ale również z alkoholem.
Coś dla pana Zdrowego Rozsądku:
Płonąca sałatka ze szpinaku
8 szklanek posiekanego szpinaku,
1/4 bekonu,
2 jaja na twardo,
pokrojone w plasterki,
1/4 szklanki selera, poszatkowanego,
2 łyżki siekanego szczypioru,
1/2 łyżki grubo zmielonego pieprzu,
1/4 łyżki cukru,
1/3 szklanki octu,
2 łyżki soku cytrynowego,
3 łyżki brandy.
Przepis na 6-8 porcji.
Usmażyć bekon aż będzie chrupiący, odlać tłuszcz zachowując 1/2 szklanki. W
dużym naczyniu do sałatek ułożyć szpinak, jaja, seler, szczypior, popieprzyć,
posolić. W małym rondelku połączyć cukier, tłuszcz spod bekonu, ocet, sok
cytrynowy. Podgrzać niemal do wrzenia, wymieszać z pokruszonym bekonem i
połączyć ze szpinakiem. Zmieszać. Ogrzać brandy aż zacznie parować. Zapalić i
polać sałatkę. Należy zjeść wszystko zanim zgaśnie.
:)))
___________________
Freewolf
("Si vis amari, ama.")
Temat: Jajko
Czy to jajko jest surowe? ;-)
Bo jak jest ugotowane na twardo, to żaden problem: trzeba obrać ze skorupki,
żeby ta się przy upadku nie potłukła (bo potłuczona skorupka zepsułaby efekt),
owinąć sznurkiem dla amortyzacji i rzucić. A jak surowe, to najpierw ugotować.
Tylko po co kij? Na opał?
Temat: ŚNIADANIA
Twaróg na słodko? W pierwszej fazie jest zabroniony, jak wszystkie słodycze i chleb.
Na śniadanie to robię jajka - na twardo, miękko albo omlety. Jajecznicę też, z
różnymi dodatkami. Albo wczorajszy szpinak na zimno z pokrojonym jajkiem na
twardo to można nawet do pracy wziąć jako sałatkę. Tak samo gotowane brokuły,
albo kalafior z oliwą i przyprawami.
Temat: WIELKANOC!!!
To sie ciesze,ze jestes znowu,
chyba bylismy grzeczn,podczas Twojej nieobecnosci????
Ach z tym papusianie to trzy swiaty.
Dzisiaj piatek,to sledzik,rybka ,i znow rybka,
ale na obiadek papusiam cos co bardzo temu jadlam,smazone kartofelki na patelni
przekladane cebulka i jajko sadzone,kefirek.
Psiuna bedzie zawiedziona tylko,ze nie bedzie keska miesnego,ale sledzik tez
lubi hi,hi,..
Sledzik sie moczy < 2 siledzie -filety >i na kolacje robie pychotke,
Podsmarzam cebulke,2 jajka na twardo ,jedno kwasne jablko,pieprz,i olej
wszystko pokrojone w kosteczke,pycha na chlebek,jak i pod wodeczke.
A reszte dni to tak jak zwykly dzien,czy niedziela,tu tak bardzo nie obchodza
swiat jajkowych,jak np.Boze Narodzenie co jest szal roznego meny...
Pozdrawiam Wielkanocnie....
Temat: Chyba do Was dołączę...
Jeśli chodzi o sery to tylko light krówki śmieszki są ok. Jak lubisz serek wiejski to Piątnicy lekki 3%tłuszczu jest dobry. Jajeczka możesz jeść dowoli ale nie zapomnij o mięsie i rybach. Możesz też pozwolić sobie na jogurcik bez cukru(danone)
W twoim jadłospisie nie znalazłam niczego niedozwolonego miałam jedynie wątpliwości co do tego czy te porcje zaspakajają twój głód:)
Urozmaicaj bardziej swój jadłospis żeby nie dopuścić do deficytów witamin i minerałów.
A teraz przyznam sie co ja zjadłam:)
śniadanie:jajko na twardo+pomidor+ogórek zielony+sałata+plaster szynki+oliwki+jedna maleńka łyżeczka majonezu light:)
przekąska 10orzechów pistacjowych 10 ziemnych i kawka z mlekiem(nie potrafie z niej zrezygnować)
obiad: leczo z wczoraj +jajko+1/2puszki tuńczyka+serek feta plasterek
deser:jogurt bez cukru+odrobina kakao+aromat migdałowy i 4 orzeszki pistacjowe
kolacja: jeden serek wiejski(połowa z tartym chrzanem a druga z ogórkiem małosolnym i tuńczykiem)+plaster szynki
Ufff to by było na tyle:)Rany ale ja dużo jem:)mam nadzieje ze dalej będę chudnąć
pozdrawiam
Temat: zielony pieprz, bazylia,
Kurczaka wlozyc do gara,zalac woda,dodac sol,listek laurowy,ziele
angielskie.Gotowac, az bedzie zupelnie miekki. Podczas gotowania wlozyc 2-3
marchewki,podpieczona cebulke (dla smaku). W miedzyczasie ugotowac 3 jajka na
twardo. Wyjac kurczaka, oddzielic kosci,ja wyrzucam tez skore,pokroic na
kawalki. Do malych miseczek lub plaskich kubkow wlozyc na dno listek
pietruszki,krazek jajka,plasterki marchewki i kawalki kurczaka.
Zelatyne zalac zimna woda (ja uzywam listkow zelatynowch),gdy napecznieje
wrzucic do rosolu,dodac czosnku jak kto lubi,doprawic do smaku
pieprzem,podgrzac.
Rosolem z zelatyna zalac (przez sitko) miesko w kubeczkach i gdy ostygnie
wlozyc do lodowki lub wyniesc w zimne miejsce.
Podawac na listkach salaty odwracajac kubeczki tak aby to co na spodzie
znalazlo sie na gorze. Polozyc na wierzch plasterek cytryny lub cytryna
pokropic.
Mozna uproscic wkladajac mieso do polmiska zalewajac zelatyna ale w kubkach
jest lepszy efekt.
Troche pracy ale smakuje wspaniale. Zycze smacznego.
Temat: zagadki 6
Nie pamiętam, o czym Gurua pisała w książce, ale stawiam na jajko na twardo lub
omlet - tym się nadziewało klopsy w moim domu rodzinnym.
Z propozycji własnych alternatywnych proponuję czarne oliwki, suszone śliwki
lub pistacje, ale raczej jako domieszkę do samej masy a nie nadzienie sensu
stricto.
Proszę o weryfikację odpowiedzi.
Temat: zimowe przepisy :)
kura17 napisała:
> no salaty moga byc, ale niedlugo naprawde beda drogie :( a ogorki i pomidory w
> zimie mi nie smakuja, i juz.
No będą, ale co zrobić?
> chodzilo mi o pomysly "na zimno", czyli na surowki. musze sprobowac ta z
> marchwia i selerem! jak to doprawiasz?
Solą, śmietaną, majonezem, pieprzem, ciut fruktozy ewentualnie. Żadnych ziół ani
korzeni nie daję. Ale seler z marchwią ładnie się łączy.
> a tutaj podaje przepis na pyszna salatke z salaty :) jak lubisz parmezan, to
> sprobuj :) rukola, parmezan straty w takie platki (na tym tarle, co sie kroi
> ogorki na mizerie), orzechy wloskie, oliwa i przyprawy. rewelacja :)
O, mniam :-) Tylko te orzechy to też II-fazowe raczej, podobnie jak moje oliwki :-D
> a znasz jakies przypisy z pora na surowo? bo ja bardzo lubie! ja znam na salatk
> e
> z pora, ale tam jest i majonez i groszek zielony, wiec laczy wegle i tluszcze i
> odpada :( niestety...
Zamień majonez na gęsty jogurt i mocniej dosól.
Ewentualnie - pora w plastry, nasolić, odcisnąć, ja bym dodała do tego
majonez/śmietanę, ser żółty, jajko na twardo... To by mocno tłuszczowa była
sałatka, raczej samodzielna niż dodatek. A jakby zamiast tego winegretem, bo
można by było jako dodatek do mięska (ale wtedy najpierw bym pora sparzyła).
Aha - czy musztarda (w ilościach symbolicznych) to tylko do tłuszczowych?
Temat: Rabin - pedofil
gabrielacasey napisała:
> Tys nawet nie zauwazyl, ze informacja o rabinie-pedofilu pochodzi z gazety
> gminy zydowskiej w Nowym Jorku. Zeby tak polskie gazety katolicko-narodowe
> raczyly o ksiezach-pedofilach pisac, to juz dawno Kosciol oczyscilby sie z
tej
> zarazy. Ale nie, Polaczek-brudas, woli podmiatac wlasne brudy pod dywan i
> udawac, ze nie ma problemu. Holota!!!
jeszcze jaka,w garniturach do tego w niedziele i swieta po ulicach paradujaca,a
w poniedzialki i inne piatki z torbami na ramieniach w sandalkach i kurtkach
nylonowych do roboty na pieszo zajewaniaja,a w torbach jeden banan i 2 jajka na
twardo ugotowane na 3 sniadanie,obiad bedzie w piwnicy ok. 23 ,pol litra i
bulka sucha na przekaske
Temat: MENU
ś: bułka sojowa (nic innego w pracy nie miałam:(
p: 2 łyżki serka wiejskiego 3 %, jajko na twardo,
l: mozzarella (1 kulka) z pomidorem i olejem z oliwek oraz bazylią :)) pyyycha!
p: koktail z truskawek na maslance z ...cukrem...
o: filet solonego sledzia + chleb pełnoziarnisty maczany w oliwie z oliwek
(dzień chlebowy:)
piłam wodę i herb.zielona jak zwykle.
nie jestem głodna !
Temat: Książka Kucharska
Marya Ochorowicz-Monatowa
"Uniwersalna Książka Kucharska"- wyd. poprawione i uzupełniowe Lwów 1926 r.
Sos "Remoulade"
Do zwykłego sosu majonezowego dodaćdwie łyżeczki musztardy, trochę siekanego
szczypiorku, kopru i zielonej pietruszki, jedno lub dwa całe jaja na twardo
ugotowane i dcrobno posiekane, soli i pieprzu białego do smaku. Podaje się do
ryb smażonych i z rusztu.
Sos majonezowy zwykły
Na sześć żółtek odmierzyć 12 łyżek najlepszej oliwy prowanckiej, zlać w flaszkę
i wpuszczając po jednemu dobrze oddzielone żółtka od białek do rynki lub
miseczki kamiennej, drugą ręką lać cienkim strumieniem oliwę i ubijać do
gęstości aż trzepaczka stanie w sosie, zakrapiając po trochu sokiem z cytryny.
Gdy wszystkie żółtka i oliwa wyjdą, sos trzeba posolić do smaku, opieprzyć
białym pieprzem, wsypać na koniec noża cukru i jeżeli nie mabyć zaraz użyty,
odstawić go w zimne miejsce lub na lód.
Temat: Szikago Nius 9
Zopciu, jaja zawsze na twardo! Na miekko sa smaczniejsze, ale trudniej je
dochowac do niedzieli :))))) Aluzju chyba ponial... A wiec juz bez jaj.
Generalnie rzecz biorac Ameryka w dni Swiat Wielkanocnych niczym nie rozni sie
od innych weekendow, z ta moze roznica, ze na telewizyjnych kanalach Discovery,
IFC czy Bravo powtarza sie do znudzenia programy "jezusowe", czy tez "pasyjne" z
probami odpowiedzi na dwa "zasadnicze" pytania - byl Jezus Zydem czy nie byl
oraz istnial czy nie istnial z silnym wskazaniem, ze tak.
W tym roku bicie piany mialo jeszcze ten dodatkowy aspekt, ze zarowno
katolickie, protestanckie, prawoslawne jak i zydowskie swieta wypadly w tym
samym czasie. I nie jest wazne, ze Zydzi swietowali cos zupelnie innego, a
pomiedzy katolikami, protestantami i prawoslawnymi trwa zapiekla nienawisc.
Wazne, ze to bylo razem.
I w tym momencie najlepiej wypadl Rahm Emanuel, ktorego nie kocham, ale
podziwiam za zmysl.
Ale dosc o Swietach, byly, minely.
Temat: Sprawdzcie mnie prosze!!;-)
Sprawdzcie mnie prosze!!;-)
Caly czas jestem poczatkujaca i sie ucze jak 'jesc aby schudnac':
wczoraj:
jablko
sniadanie 9,00- trzy kromki chleba pp z bialym chudym serem i pomidorem oraz
dzemem z fr., kawa z chudym mlekiem i lyzeczka w fruktozy
przegryzka ok 12-13-jablko
obiad ok 14,30- brazowy ryz z gotowanym jablkiem i cynamonem
kolacja po 20 stej (nie bylam specjalnie glodna)-1/3 camemeberta, pomidor,
trzy plasterki zoltgo sera, jajko na twardo z lyzeczka majonezu(taka niby salatka)
dzis:
sniadanie 8,30 owsianka na chudym mleku, trzy chlebki Wasa z dzemem z
fruktoza, pol kawy
teraz-przetracilam garsc orzechow arachidowych (czy to to samo co ziemne???)
light tzn bez soli i jablko
obiad (bedzie po 14stej); makaron durum z sosem z pomidorow nieslodzonych z
puszki, z pieczarkami i przyprawami
kolacja-parowki cielece i....co do tego??
Przeczytalam to co napisalam i pytam sie Was: czy nie za duzo jablek
(uwielbiam!!) i fruktozy? no i czy takie posilki moga byc? zaznaczam, ze nie
pracuje, zajmuje sie dzieckiem w domu,wiec moge pichcic:-)
Wiem,ze kolacja za pozno ale sie nie wyrobilam (dziecko!) wczesniej, no i nie
bylam glodna bo tym obiedzie.
Przypomnijcie mi prosze (zamowilam ksiazke M. i jeszcze jej nie dostalam)
jakie sa zalecane przerwy m-dzy posilkami weglowymi i tluszczowymi i
odwrotnie.Dziekuje:-)
Temat: Zielony pieprz, bazylia 2
Sałatka nicejska dado11
Bardzo elegancka i latwa salatka nicejska. Problem tylko taki, ze wlasciwie
kazda porcja powinna
byc osobno.
Podaje skaldniki na 1 porcje:
duzy lisc salatyna spod, a na nim posiekane 2 liscie salaty, ok. polowy
cykorii, zielonego ogorka
posiekanego ze dwie lyzki, troche szczypiorku (i jak ktop lubi koperku), jajko
na twardo podzielone
na cwiartki, 1/8 cytryny i najwazniejsze 5-6 szprotek z oleju. Posolic i
popieprzyc, polac odrobina
oleju z puszki po rybkach.
Paluszki lizac!
Temat: 10 - Skrytka listów do NICT1
..Nictus...
lepiej pozno niz wcale,,,,tak mowi przysowie...
Przepraszam Cie ,ze dopiero teraz zauwazylam Twoje wolanie na pomoc z 16 maja.
Mam nadzieje,ze jeszcze zyjesz.....hi,hi,
Sluchaj z
- kartofelkami to raczej zapiekanek nie robie,a smaze w plasterkach przelozone
cebulka i czoskiem a do tego jajeczko sadzone...i kwasne mleczko mniam mniammmm
- pieczony ziemniaczek (w mikro fali lub piecu) do tego salatka ;ogorek,+jajko
na twardo+rzodkiewka+szczypioerk lub cebulka +zdziebko koperku + krewetki lub
mieso kraba +kukurydza-jak kto lubi+pomidor+ wszystkie warzywa i jarzyny wedlug
smaku
wymieszc z majonezem +crem fersh lub smietana.....
- z makaronem mozna wiecej zrobic "wariacji"
mozna uzyc mrozonych warzyw (uprzednio ugotowanych),doprawic swoimi ulubionymi
przyprawami i zrobic przekaldaniec ,zalac to simietana lub crem fresh zmieszany
z odrobina keczupu lub przecieru pomidorowego i posypac zoltym serem i do
pieca,tylko zeby sie serek stopil....smacznego
- makaron + snazone pieczarki rowniez zapiekane w piecu....
Mam nadzieje,ze nie spoznilam sie i zyjesz jeszcze hi,hi,
Pozdrawiam smacznie,,,,,mnim ,mniammmmmm...kendo
Temat: Byle co i byle gdzie-aby tanio
Gość portalu: FIN napisał(a):
> Boli co??
Chyba ciebie - jadro, jedyne które posiadasz,
sądząc z tych głupot co je wypisujesz.
> tak,będę o tym ciągle pisał bo jak ktoś
> tu mądrze zauważył to jest kwestia mentalnośći a nie
> pieniędzy.A ja będę to zwalczał,bo
> jestem w Bułgarii kilka razy w roku i nie mam zamiaru
> wstydzić się za każdym razem że jestem z Polski.
No dobra... ale dlaczego my mamu sie wstydzić
ze Ty jesteś z Polski?
A wogóle to nie martw się za Bułgarow - dadza sobie rade.
Gdy Polacy w Złotch Piaskach zabierali masowo "na wynos"
gotowane na twardo jajka, po prostu przed wystawieniem
na szwedzki stoł obierali je ze skorupek i było po sprawie ... ;-)
Temat: pomóżcie
grochalcia napisała:
> chodzi oczywiscie o menu...jutro zamierzam zjesc weglowe sniadanko, weglowy
> obiad(lazanki z kapusta i pieczarkami) to co na kolacje?/chyba musi byc
> tluszczowa, nie?? makrela wedzona moze byc???
tak, kolacja powinna byc tluszczowa i makrela bedzie swietna :) ino nie zapomnij
jakiejs zieleniny do niej zjesc... ;)
> ps. czytam "szczupla bez wyrzeczen" i co tam pisze?? ze jak bede glodna przed
> obiadem spokojnie moge zjesc w pracy jakis owoc, orzechy albo chlebek
> pelnoziarnisty...a mi ktos tu mowil, ze nic nie mozna jesc, nawet marchewki!!!
ja kasiazki nie mam, wiec Ci nie pomoge. tutaj generalnie kaza sie trzymac 3
posilkow dziennie. owszem, mozna sprobowac i z czterema, ale to moze spowolnic
chudniecie. ale to maja byc 4 posilki wtedy, a nie podjadanie od czasu do
czasu... i jesli zdecydujesz sie na 4 posilki, to trzeba je jesc regularnie,
traktowac jako posilek wlasnie, a nie czasem podjesc, jak jesc sie chce...
> i sluchajcie,,,jak on tam podaje co powinien zawierac obiad to my nawet tego
> polowy nie zjadamy....przystawki, miesko, salatki i deser( w naszej fazie
> sery)...poleca jajka na twardo w sosie tatarskim do miesa...fura salatek i
> jeszcze deser??? suuuper dieta...
e tam, ja pewnie zjadam... na obiad jadam naprawde duzo :) na sniadanie chetnie
tez bym tak chciala, ale ja sie jakos nie najadam posilkami weglowymi na
dlugo... tluszczowymi - i owszem :)
zapachnialo mi jajem w majonezie, musze sobie kiedys zrobic na obiad :)
``````````````````
kurczak: 03.03.05
Temat: pomóżcie
pomóżcie
chodzi oczywiscie o menu...jutro zamierzam zjesc weglowe sniadanko, weglowy
obiad(lazanki z kapusta i pieczarkami) to co na kolacje?/chyba musi byc
tluszczowa, nie?? makrela wedzona moze byc???
ps. czytam "szczupla bez wyrzeczen" i co tam pisze?? ze jak bede glodna przed
obiadem spokojnie moge zjesc w pracy jakis owoc, orzechy albo chlebek
pelnoziarnisty...a mi ktos tu mowil, ze nic nie mozna jesc, nawet marchewki!!!
i sluchajcie,,,jak on tam podaje co powinien zawierac obiad to my nawet tego
polowy nie zjadamy....przystawki, miesko, salatki i deser( w naszej fazie
sery)...poleca jajka na twardo w sosie tatarskim do miesa...fura salatek i
jeszcze deser??? suuuper dieta...
Temat: paste z wędzonej makreli
paste z wędzonej makreli
Witam.
Mam do zrzutu 10 kg - do osiągnięcia prawidłowej wagi, choć marzy mi sie 15
kg. Dietę MM znam na podtstawie 2 lektur "Jeść, aby schudnąć" i "Szczupła bez
wyrzeczeń".Od wczoraj poczytuję Wasze posty na temat diety, dzis postanowiłam
się dołączyć i wrzucić przepis (pyszny), który proszę zweryfikować czy nie
jest zakazany:
Składniki:
- 1 duża wędzona makrela
- 4 jaja na twardo
- 3 ogórki kiszone (w przepisie oryginalnym są konserwowe, alu tu odpadaja,
bo sa zacukrzone)
- 1 cebula
- 1 duże jabłko (najlepiej twarde i soczyste)
- rama Rama Cremefine gęsta, niedużo, 1 łyżeczka, co by sie wymieszała masa
łatwo (w oryginale jest majonez, ale wiadomo...)
Z czym można to jeść? Z chlebem z pp? Z Wasą? W pierwszej fazie mozna? Kupiłam
wczoraj taki chleb: Mestermacher Chleb Plus Pełnoziarnisty z Siemieniem I
Otrebami, skład: rozdrobnione ziarno zytnie, woda, siemię lniane (5,5%, oteby
pszenne (4%), sól, drożdże.
Czekam na wypowiedzi specjalistek w dziedzinie MM.
Magda
Temat: Wyjazd Hools Tęczy do Laskowic
Wszyscy chętni proszeni sa o zabranie najpotrzebniejszych atrybutów kibica B-
klasowej drużyny. Podstawowymi rekwizytami są:
- reklamówka gnoju( w razie błędnych decyzji sędziego otrzyma kilka strzałów
świńskim gównem)
- nóż kuchenny albo taki do szlachtowania prosiaków ( prawdopodobnie bedzie
ustawka z Unifreezem Miesiączkowo dlatego prosze abyście już dzisiaj pomyśleli
o sprzęcie na ustawke)
- butelke "Whiski" z pod lady u "Maniuli" (dla rozgrzewki, wiadomo nikt nie
bedzie dopingował o suchym pysku)
- pampersy ( z emocji może sie zdarzyć że ktos puści kleksa)
- świeże pieczywo i jaja na twardo ( autobus ma ponad 30 lat i mimo, że trasa
nie jest długa to jednak nie gwarantujemy dowozu w miejsce docelowe - możliwy
spacer)
No tyle, do zobaczenia na miejscu zbiórki. Tęcza Wiąg - White Power!!!!
Temat: Do Dany33
Gość portalu: z daleka napisał(a):
> Przed przyjazdem powinienes potrenowac troche. Oczywiscie jedzenie. Jest to
> jedna z narodowych rozrywek Zydow( baz aluzji prosze). Izraelczyk, ktory
> wybiera sie na wycieczke z miasta A do miasta B, oddalonych od siebie 11.3km.
> z polowie drogi robi przerwe na jedzenie. Rozstawia grila w lasku lub na
> pustynce i piecze steka, kababa, lub szaszlyki(to tylko przyklad). Jasli
> zapomnial(o zgrozo) grila w domu; wali do misada (restouracji). Trenuj
> Nihil,jedzenie to wielka sztuka.
> To jaja na twardo i lemoniada juz wyszly z mody? Goscinni jestescie
okropnie, ale bedac kiedys zarlokiem bez rownych sobie, moge sobie tylko
wspominac te dobre czasy....trawienia. Teraz tylko bialy serek z czosnkiem i
olejem z lnu mnie zachwyca...
> W kazdym badz razie bylbym bardzo tanim gosciem z daleka....
> Nu, moze by tak z tuzin paczkow. Koniecznie z dulche de leche, o jakich to
nasza niezrownana Dana roztacza legendy...
Temat: piękny cel na luty...
Agnieszka, pewnie ze jestem na etapie utrzymywania wagi.. ale mi sie ta waga
nie podoba :) Wolalabym mieć troche mniej w biodrach, wiec zabieram sie do
roboty.
Poza tym zimą zawsze jakos tak się dzieje, ze mam mniej ruch, więc.. czuję, że
tłuszczyk cos ode mnie chce :)
Ja dziś zrobilam zapas warzyw na patelnię, bo je uwielbiam, a można się najeść
kosztem niewielu kalorii :) Na sniadanko - serek wiejski, na drugie - 2 bułki z
otrębami i herbata (to na pożegnanie z pieczywem :)), obiad - smazone warzywa,
a kolacja - jabłko. Założę się, że zjadłam więcej kalorii niż Ty.. więc się
nie przejmuj :)
A jutro - sniadanko - maslanka truskawkowa (juz stoi w lodowce), obiad -
warzywka... a kolacja niewymyslona. Moze jajka na twardo? Albo jakiś owoc?
Co Ty na to?
M.
Temat: Wielki come-back
Piątek- dzień 4
1: sałatka (rzodkiewki, papryka, biała rzodkiew, ogórek kiszony, jajko na
twardo, czosnek)
2: serek wiejski
3: ryba gotowana w warzywach (papryka, cebula, cukinia, pieczarki)
4: pasta twarogowa z tuńczykiem i pomidorem
5: kapusta kiszona (bez marchewki!)
Temat: Faza I - czas zacząć :)
Faza I - czas zacząć :)
Witam w ten cudowny poranek :) Sloneczko ślicznie świeci, a ja jak juz
wspominalam rozpoczelam przygode z Montim, dzis pierwsze śniadanko, jesli
mozecie to powiedzcie czy bylo odpowiednie, a wiec tak: pomidorek, 2 jajka na
twardo i kilka plastrow wedzonego schabu. Cos pomyliłam ? aha niezbyt wiem o
co chodzi z tymi gramami bialka na wage. W kazdym posilku ma byc te powiedzmy
7 dkg bialka ? czy tylko przy sniadaniu ? :/ Mam jeszcze jedna prośbe, jesli
mozecie to powiedzcie co przykladowo jadlyscie w tej I fazie. Jakie
zestawienia, bo boje sie ze cos pokrece :(
Temat: pierwszy tydzien
Ale przeciez mozesz ok 2 razy w tygodniu jeść śniadania tłusto-słone.Rob sobie
jajeczniczke czy jajko na twardo,pokroj sobie plastry wedlinki(drobiowej
najlepiej)sera ,pomigory ,sałata itp i zajadaj takie kanapeczki bez chleba
bardzo dobre.Kupuj sobie tez np. makrelke dodaj do niej cebulke czy cos takiego
i jedz jako paste na chleb,albo w tłusto słonych bez chleba.
Temat: Co dziś jedliście?
Ja jestem, miałam wekendowe odstepstwo od mm - duża uroczystość rodzinna i od
poniedziałku trzymam sie ściśle.
Jeśli mogę zaproponować to w ramach kolacji spróbuj robić sobie rózne sałatki.
Raz niech bazą będzie jajko na twardo, innym razem tyńczyk, może feta i przez
dodatek róznych ziół (teraz najlepiej świeżych) prawie codziennie masz inny
smak. Polecam takie zioła kupione w doniczce w markecie. wystarczy je
systematyccznie podlewać i "podskubywać" i rosną pięknie. Sama sprawdź, co
lubisz. Bazylia, oregano jest super. Nie zapominaj o naszym szczypiorku i
pietruszce (mega nasycenie witaminami i minerałami).
Pozdrowienia dla wszystkich
M.
Temat: Kolacje
Zanim angela sie zgłosi, podam cos z kolacji:
-soczewica z pieczarkami- na ociupinie oliwy podsmazyc cebulke, do tego
pokrojone pieczarki i ugotowana (ale nie rozgotowana ) soczewica, doprawic do
smaku i juz
-ryz basmati ugotowany na wodzie z : musem jabłkowym, podduszonymi mrozonymi
sliwkami i jogo 0%, truskawkami i jogo 0% lub samym jogo
- spagetti lub makaron razowy z twarogiem lub jogo i owocami- truskawki, jagody
-spagetii ale dente z sosem z pomidorów, bazylii, pieczarek(niekoniecznie)
- na tłuszczowo: brokuly i kalafior podzielone na rózyczki, zblanszowane, w
zaroodpornym naczyniu podlane lekko woda z blanszowania, sol, posypane zóltym
serem i zapieczone- powinny byc al dente, najlepszy ser to mozarella.
Wazne jest by makaron, ryz, nie byl rozgotowany.Czas gotowania podany na
opakowaniu trzeba skrócic(spagetti gotuje 7 min.), niech dojdzie pod pokrywka
do stanu, w ktorym straci surowosc, ale bedzie ciagle al dente.Obróbka
termiczna powoduje, ze IG wzrasta, dlatego przegotowany makaron czy ryz bedzie
mial ten wskaźnik za wysoki.
Poza tym cala gama kolacji na zimno, typu tunczyk w oleju, jajko na twardo,
kiszony ogórek i odrobina majonezu- do tego fura zieleniny.
Co do twojej kolacji, to nie jadłabym tego sera light.
Najlepiej jadac zwykle sery zólte, zwykla fete, tyle ze jako tłuszczowe.
Temat: MENU
Hej oto mój dzisiejszy jadłospis:
ś: twaróg light z Piątnicy, cynamon,
p: 15 orzeszków pistacjowych, cukierek bez cukru, pół kalarepy
o: cielęcina pieczona, pomidor,
k: jajko na twardo, pół pomidora, kawałek ogórka, 2 plastry szynki z kurczaka,
1 łyżeczka majonezu light.
Godzina ćwiczeń na brzuch, uda i pośladki :)
Pozdr.
Temat: Chyba znowu jedynka....
sniadanko: pomidor i twarog
obiad: zupa cukiniowa
kolacja: ogorki z twarogiem i odrobina maslanki
upal. nie chce mi sie jesc :/ jutro caly dzien poza domem. zamierzam w ramach obiadu zabrac ze soba salatke i jajka na twardo. ale wiecie co? zmizernialam od soboty :) hehe, czyli dziala
Temat: szufladowa KUCHNIA pogaduchowa
wiem,wiem!!!!!!!!!!!!!!!!
salatke taka czesto robie
i pasuje jako lancz/obiad:
-salata (hmmm,jak sie po Polsku???po tu lodowa,to i moze po Polsku tez,)
pokrojona
-ogorek pokrojony
-kukurydza(mala puszka)
-pomidor w osemki
-jajko na twardo
-i krewetki(mozna zamienic na pokrojona w slupi szynke gotowana/wedzona)
wymieszac podawac ze swiezym pieczywem i dresingiem;
majonez + kwasna smietana + koperek + przyprawy
drugi wariant:
dodac do tego w/w ryz lub makaron np.swiderki z poprzedniego dnia
przyprawic i dresing nie musi juz byc ani pieczywo.
ale to juz gust smakowy i glodu )
Temat: Rozkład posiłków
ma_miszki napisała:
> A jeśli nie mam możliwości zjedzenia obiadu w pracy ?
Ale dlaczego nie masz mozliwości? Może tylko tak Ci sie wydaje?
ja w pracy mam tylko czajnik, zadne podgrzewanie nie wchodzi w rachubę, no ryż
czy makaron bez sosu można wrzatkiem przelać w sumie.
Jadam obiady około 13, na zimno, z pudełka. ja akurat dośc leniwa jestem i
zazwyczaj to sa gotowce typu kabanos, jajko na twardo, sery, tuńczyk z puszki
(wsw albo w oleju), wędzona ryba, chudy twaróg plus warzywa, ale mozna sobie w
domu różne sałatki miksować.
Śniadanie jem tez w pracy, bo mi szkoda snu, wstaje przed 7, o 7:30 w drodze do
pracy jem owoca (albo nie), około 8 8:15 michę płatków z jogurtem i owocami
suszonymi. O 13 ten zimny obiad i po powrocie do domu około 18 kolację, na
ciepło albo amino, zalezy co tam akurat kupiłam i przygotowałam. W weekendy
gtuje wieksze ilości kolacyjnych dan (ciecierzyca/fasola w sosie pom.,
zapiekane papryki.cukinie/kabaczki z miesem, warzywami i serem itp zamrazam to
w porcjach na raz i po powrocie z pracy mam gotową kolację.
ten Twój rozkład w sumie też niezły, ale raczej nalezy dążyc do 3 posiłków
dziennie...
Temat: Jaki hotel : Sophia czy Silver
Jak za taką cenę to myśle ze było ok. Sniadania zawsze były takie
same,bułeczki, chlebuś zawsze świeże, paróweczki,
kiełbaska,jajecznica,jajka na twardo,napoje rozzedzane wodą,kawa z
automatu,serek zółty - niesmaczny ,serek topiony, cos na styl
mortadeli.
Jeśli chodzi o obiado kolację to odnosliliśmy wrazenie ze mięśo jest
zawsze takie samo podawane w róznych
postaciach,frytki,ziemniaki,zupa mozna było pojeść,zawsze jakiś
deser lub owoce ale najlepiej przychodzic najwczesniej bo potem juz
nie zabardzo jest w czym wybrac..
Do obiadokolacji napoje są płatne..
Jeśli chodzi o plaże to jest fajna,w niektórych miejscach mozesz iść
daleko w głąb morza a jest bardzo płytko, są ratownicy, parasowle i
lezaki dodatkowo płatne. Ze swoim ręcznikiem mozesz się rozłożyć
bliżej linni brzegowej ale nie mozesz wbić swojego parasola, do tego
śą wyznaczone miejsca trochę dalej.
E
Temat: sobota 25.09
Oj oj. Wczoraj to miałam kryzys. Cały czas chciało mi sie ruszać paszczęką (jak
by to powiedziała Margolka). 1 Sniadanie owsianka na wodomleku. 2 śniadanie
prawie 2 gruszki ( moglo być mniej bo mąż mi obierał i sam też jadł)i
zgrzeszyłam zjadłam kawałek (3 na 3) ciasta -kruche z brzoskwiniami i sliwkami.
Obiad miseczka zalewajki (sam płyn) z 2 łyżkami zarodków pszennych. po około 2
godz 2 jajka na twardo i plasterek sera żółtego 10%. i znowu ciasto. kolacja
jabłko około 1,5 . Było mi cały czas bardzo zimno choc należę do zimnolubnych.
No i rodzina mówiła że zachowuję sie jakby mnie bąk użarł. Jestem straszna.
Gosia.
Temat: Pozwolcie, ze sobie tu zrobie pamietnik ;-)
Dzien dziesiaty
Nie wazylam sie dzisiaj, jakos zapomnialam. Juz nie trzymam sie tej diety tak
niewolniczo, dzisiaj np. mialam w programie salate z olejem i cytryna, dwa
jajka na twardo i wedline, a zrobilam sobie z tego trzy kanapki na tekturze
Wasy, bez oleju z cytryna, bo by kapalo. A pomidora ominelam, bo okropne te
pomidory teraz sa. Gdzie sie podzialy prawdziwe pomidory, jakie pamietam z
zamierzchlych czasow - takie, ktore naprawde mialy smak? Moze powinnam
rozpoczac wlasna uprawe? :-) Jeszcze trzy dni? Alez to zlecialo! Wieczorem
aerobic. Przypomnialam sobie siebie sprzed tygodnia - nedzny humorek mialam i
minusowa energie, a dzis tylko smigalam po tej sali gimnastycznej, jak Strus
Pedziwiatr. Fajne w tej diecie jest to, ze sie przez drugi tydzien powtarza
jedzenie z pierwszego tygodnia - wiadomo, czego sie spodziewac. Taka bylam dzis
happy po tych cwiczeniach, ze ze szczescia zapodzialam gdzies gacie od wuefu.
Ale to mi nie popsulo humoru, bo dawno juz planowalam kupic nowe :-) Mam
nadzieje, ze stare sie nie znajda :-)
Temat: Jakie warzywa jecie zimą?
Przepraszam za ten haniebny, OHYDNY, błąd ortograficzny w poprzednim poście. Na
usprawiedliwienie mam tylko to, że potwornie boli mnie głowa po zupce warzywnej
zjedzonej w barze chińskim (ach, ten glutaminian sodu!).
Następne pomysły:
-kap. pekińska z winegretem, tartym jabłkiem i papryką czerwoną - papryka zrobi
się upiornie droga, ale w smaku będzie jadalna.
-ja brokułów nie gotuję, tylko blanszuję (szybciej), albo gotuję chwilkę na
parze. Potem wrzucam do miski, do tego jakieś kiełki, pomidor (w zimie nie),
papryka, ew. jajko na twardo, oliwa, cytryna. Mogą być pestki dyni, słonecznika,
jakieś orzechy - ale z tym to z wiadomych względów ostrożnie
-często robię sobie taki, za przeproszeniem, Eintopf, duszę włoszczyznę, cebulę,
jednego ziemniaka/trochę kaszy/ryżu, trochę kapusty surowej, kiełki, pieczarki
(albo suszone grzyby - to full wypas), zioła - bez tłuszczu (no, cebulkę można
najpierw zrumienić), ew. można dodać pomidory (lub koncentrat), wychodzi całkiem
fajny obiad. Składniki zmieniam w zależności od tego co akurat zastanę w lodówce :)
Temat: Napływowy = człowiek drugiej kategorii
Kaczka-Dziwaczka
Nad rzeczką opodal krzaczka
Mieszkała kaczka-dziwaczka,
Lecz zamiast trzymać się rzeczki
Robiła piesze wycieczki.
Raz poszła więc do fryzjera:
"Poproszę o kilo sera!"
Tuż obok była apteka:
"Poproszę mleka pięć deka."
Z apteki poszła do praczki
Kupować pocztowe znaczki.
Gryzły się kaczki okropnie:
"A niech tę kaczkę gęś kopnie!"
Znosiła jaja na twardo
I miała czubek z kokardą,
A przy tym, na przekór kaczkom,
Czesała się wykałaczką.
Kupiła raz maczku paczkę,
By pisać list drobnym maczkiem.
Zjadając tasiemkę starą
Mówiła, że to makaron,
A gdy połknęła dwa złote,
Mówiła, że odda potem.
Martwiły się inne kaczki:
"Co będzie z takiej dziwaczki?"
Aż wreszcie znalazł się kupiec:
"Na obiad można ją upiec!"
Pan kucharz kaczkę starannie
Piekł, jak należy, w brytfannie,
Lecz zdębiał obiad podając,
Bo z kaczki zrobił się zając,
W dodatku cały w buraczkach.
Taka to była dziwaczka!
www.gajdaw.pl/wiersze/jan_brzechwa/kaczka_dziwaczka.html
Wszelkie skojarzenia z dziwaczną działalnością i dziwacznymi poglądami
"braci" z Księstwa przypadkowe
Temat: 39 dni
A ja dzisiaj tak: mały kefir, pomarańcza, jabłko, pół pojemniczka chudego serka
wiejskiego. Teraz będzie obiad: jajko na twardo, cukinia grillowana i może
trochę ryżu brązowego.
Olejkowania ciągle nie mogę zacząć, bo mam piękne uczulenie na udach :(((( Musi
mi się najpierw zagoić. A to skutki tego, że przebrałam się za dziewczynę i
założyłam cienkie rajstopy, grrrrr...
Temat: cos na obiad, cos co mozna wziasc do pracy
Rozne wedlinki i miesa, sery zolte i plesniaki plus warzywa: pomidor, ogorek
swiezy, kiszony, salata lodowa czy zwykla, rzodkiewka, oliwki itp
Moga byc tez jajka na twardo. Wlasciwie to takie sniadanie na slono. Tluszczowy.
Jezeli masz choc male miejsce zeby troche sie rozsiasc a potem umyc zebiska to
moze rybki? Wedzona makrela (juz oddzielona od skory i podziubana, zamknieta w
szczelnym pojemniczku) plus warzywka.
Warzywa duszone z poprzedniego dnia (oby nie bardzo wodniste).
Pozdrawiam
Temat: Wszystko i nic :)
Internet mi tak wolno dziala ze jajko na twardo moge zniesc, a pizza moglaby byc dopiero w sobote, ale jednak wybieram sie na Chylonie na hale zeby sobie jakies elegancki spodnie kupic. Czy ja mam wade wzroku czy w opisie naszego forum jest "Bardzo rodzinne formu(...)" ? moze mi konsola nawala? jakos nigdy wczesniej na ta uwagi nie zwrocilam...
Temat: do Meskaliqu! pilne!!!! i skumaj w końcu!!!
randybvain napisał:
> Ja wiem, że jesteś chora, wiem, że wiesz, ze przesadzasz, a mskaiq jest Bogu
> ducha winny, że propaguje rekreację. Wolałabyś teksty a'la aneta
Najpierw zadaj sobie trud wypróbowania moich rad, a potem je krytykuj.
Być może w Twoim przypadku okażą się mało użyteczne, ale grecia ma jaja, na
twardo.
Nie pęka!
Aneta
Temat: rzepa - można jeść
białą rzepę można pokroić w cieniuteńkie plasterki i położyc na kanapkę
w naszym przypadku rzepa znika a kanapka zostaje
a można i zetrzeć z marchewką i jabłkiem i jest surówka
a można pokroić w drobną kosteczkę wymieszać z tofu, szypiorkiem, oliwą i jest
twarożek,
można do tego co powyżej dodać jajko na twardo jak ktoś może i jest super
sałatka
albo można dodac do jajecznicy
jezeli uczulają rzodkiewki to rzepa odpada
pzdr bziuk
Temat: sucha skórka i ranki za uszkami
nabial jem od poczatku karmienia malej, a problem pojawial sie dopiero teraz,
wiec to chyba nie to, czy moze tak byc, ze reakcja alergiczna pojawila sie po
ponad miesiacu?
musze przyznac, ze po raz pierwszy zjadlam dwa jajka na twardo i to moze to!?
moze jakis owoc!?
Watek "dieta mamy karmiacej malego alergika" - b. ciekawy i b. dlugi, czytam po
trochu
dziekuje za wszystkie odpowiedzi
moze jeszcze ktos cos dorzuci
Temat: mam tylko Was
sorrowm napisała:
> Najwyzszy Czas Cos zmienic!
Grecia, nie zajmujmy się polityką.
Chciałam formować większościowy rząd z prezydenckim zapleczem, zaraz mnie
przycięto.
> zalosna baba
> ze mnie heh Wybacie mi to
Grecia ma jaja, na twardo.
Przestań mnie wzuszać, bo pękną mi fundamenty.
Pozdrawiam
Aneta
Temat: Boje się że zachoruje :/
Co jesc żeby nie przytyć?Przecież schudłas
tyle to wiesz jak się odżywiać.
Osobiscie polecam jogurty niskokaloryczne,
jajka na twardo,chude sery,kasze, ryż,mięso,
ale tylko gotowane z kurczaka(zawierają dużo białka),
no i bardzo duzo ruchu,to Ci nieczego nie zastąpi.
Nie zapominaj także,by w Twej diecie znajdowały
się owoce i warzywka-niskokaloryczne,bardzo zdrowe,
regulują przemianę,dużo błonnika.
Temat: co dzis jecie na kolacje/obiad?
juz ci wszystko mowie
zrobilam tek : ugotowalam kalafior (troszke soli, cukru i soku z cytryny, moja
siostra mowi ze mozna dodoac zdziebko galki muszkatolowej), ugotowalam
ziemniaki (polecali gotowanie w mundurkach ale mialam stare ziemniaki wiec
poszly normalnie obrane z wody), ugotowalam 2 jajka na twardo. Naczynie
zaroodporne wysmarowalam. Przygotowalam taka "mase" posiekane jajak, szynka
pokrojona i natka pietruszki. Potem ukladalm na przemian ziemniaki, kakafior i
te mase. Calosc zalalm smietana (pol szklanki) zmieszana z sola i pieprzem.
Calosc do piekarnika el. na 190 st. na 25 minut. Wyyszlo dobre, choc na
przyszlosc doodam troche papryki slodkiej w proszku bo jakies malo wyraziste
bylo i malo sycace - R sie domagal jeszcze kanapeczek - jamochlon jeden )))
Temat: Do Weroniqe i innych.
Mnie lekarka przepisała to na spanie. Miałam brać Efectin rano a przed
spaniem "to paskudztwo'. owszem, spałam jak zabita.... przez 16 godzin! Nie
mogłam sie zwlec z łóżka, wstałam żeby przygotować żarcie dla moich papug i
spaliłam jajko na twardo! Zasnęłam na fotelu i obudził mnie siwy dym snujacvy
sie z kuchni... Nie mam odwagi brać tego więcej, juz wolę meczyć sie w nocy
niż przeżywac potem kaca-giganta.
To co pisze jest jedynie moim subiektywnym odczuciem, być może dlatego, że
nigdy nie łykałam tabletek...
Sposób działania: Preparat działa średnio silnie przeciwpsychotycznie. Nie
wpływa w sposób istotny na nastrój. Lek działa dzięki blokowaniu impulsów
nerwowych w mózgu.
Zastosowanie: Schizofrenia, stany wzmożonego napięcia psychicznego, psychozy
wywołane organicznym uszkodzeniem mózgu. Zespoły maniakalno-depresyjne,
szczególnie w fazie maniakalnej. Stany pobudzenia i napięcia z nadmierną
ruchliwością oraz splątaniem. Stany lękowe. Natręctwa myślowe i ruchowe.
Temat: Lutowe jedzonko...
Przepraszam, ze zaniedbuje obowiazki, ale w zwiazku z przekroczeniem wartosci
krytycznej BMI, musze znow sie pokatowac "kielkami" ((
Rodzina wyzera mrozonki z zamrazarki, a ja nie musze zmywac ))
Dzis w ramach "kielkow" - na sniadanko: szklanka soku warzywnego "fit", serek
wiejski 3%, obiad: gotowany brokul, 2 jaja na twardo, pomidor, na kolacje
grapefruit. Tak sobie wymyslilam. To trzeci dzien i juz nawet nie jestem
glodna. Jutro znowu na silownie, a za 2 tygodnie.... no, moze 4.... bede wiotka
jak witka )) Pozdr. D
Temat: Chyba do Was dołączę...
ja wczoraj troszke źle sie czułam i nie byłam głodna, więc ograniczyłam sie
praktycznie do jednego posiłku.
Zjadlam jajecznice z 2 jakek z tuńczykiem. Dopiero póxniej przed 18 2 ogórki
zielone.
a dzisiaj musiałam oprzec sie pysznemu stosowi bułek:( o zgrozo mam nadzieje,ze
niedługo mine chcęc na rzeczy zakazane!!:P
a zjadłam:
S;2 jajka na twardo + 1/2 pomidorka
Temat: NASZA UMIEJETNOSC PAMIETANIA
ada296 napisała:
> hmmm
> jedzenie w trasie to dla mnie jajka na twardo ))
>
Bynajmniej nie masz problemów z pamiętaniem co masz wziąc ze sobą
>
> ale i tak wszystko jest do d...py
>
A cos Ty dzisiaj tak optymistycznie nastawiona ???
Temat: Zgroza - a wyglądało tak niewinnie! Co traz?
Myślę, że bardzo dobrze sobie teraz to wszystko zaplanowałaś.
Na obiad jedz sałatki z duża ilością warzyw i różnymi dodatkami - tak jak
wspominałaś - raz tuńczyk, raz feta, raz jajko na twardo, raz ser żółty, czasem
krewetki czy np. kabanos.
Na kolację możesz jeść brokuły z fasolką szparagową, ale najlepiej będzie jeśli
do takiego posiłku dołączysz jeszcze np. kefir (są kefiry 0%) albo szklankę
mleka, aby dostarczyć białko. No i przeplataj to z piersia z kurczaka, smażoną
rybką, czy nawet tym tuńczykiem z wody. Możesz też jeść np. rolmopsy albo płaty
śledziowe Liesnera (ostatnio wyszła seria słodzoną chyba sacharyną, więc bez
cukru). Do takich kolacji jedz sporo warzyw :)
A te kotlety sojowe to sprawdzałaś, czy wszystkie są z mąką pszenną? Też
chciałam kupić jakieś. Będę musiała poczytać skład w sklepach :)
A co do odtruwania organizmu w 1 fazie, to po Twoim przyjeździe z Grecji to
będzie też OK :)
Życzę dużo powodzenia i wytrwałości :)
Pozdrawiam :)))))))
Kinga
Temat: Dieta kopenhaska
Przedwczoraj kolega (z pewną nadwagą przyniósł do pracy receptę na
szybkie schudnięcie. Nazywa się toto "dieta St Michael's Hospital"
i zapewnia, że stosując się ściśle do zaleceń - traci się 5 kilogramów
w ciągu 3 dni! No i od wczoraj ten kolega w asyście dwóch koleżanek
(jak ja bym chciała mieć taką figurę - z czego one się chcą odchudzać?
zabrał się do intensywnego zrzucania zbędnych kilogramów.
Dieta polega na piciu 2 szklanek przegotowanej wody przed każdym z trzech
posiłków dozwolonych dziennie, a te posiłki to ponoć ściśle wyliczone
ilości składników i chodzi o "chemiczne współdziałanie".
No więc są tam jaja na twardo, krakersy, twarożek, banany, buraki ćwikłowe,
seler i...zapomniałam cotamjeszcze, ale wszystko w ilościach śladowych
(oprócz soli i cukru, których nie może być nawet śladu
Jak się okaże pojutrze, że faktycznie stracili po 5 kilo - to też sobie
"zaaplikuję" (ale za 2 tygodnie
Temat: Przyjecie na ogrodzie
Bardzo elegancka i latwa salatka nicejska. Problem tylko taki, ze wlasciwie kazda porcja powinna
byc osobno.
Podaje skaldniki na 1 porcje:
duzy lisc salatyna spod, a na nim posiekane 2 liscie salaty, ok. polowy cykorii, zielonego ogorka
posiekanego ze dwie lyzki, troche szczypiorku (i jak ktop lubi koperku), jajko na twardo podzielone
na cwiartki, 1/8 cytryny i najwazniejsze 5-6 szprotek z oleju. Posolic i popieprzyc, polac odrobina
oleju z puszki po rybkach.
Paluszki lizac!
Temat: MENU
Dzieki!!! I postaram sie byc grzeczna ;-) Wlasnie przygotowalam sobie przekaske
na noc (wiekszosc spedze na lotnisku...) - serek bialy odtluszczony zawiniety w
szynke z indyka, pomidor, jajko na twardo. Dla porownania zestaw dla "drugiej
polowy": piers z kurczaka panierowana, cztery bulki (z wedlina, serem,
pomidorem), jablka...
Pozdrowionka, trzymam za nas wszystkie kciuki i zycze pieknego weekendu!
Temat: Zielony pieprz,bazylia 3
Mój szpinak.
Szpinak lekko obgotowuję - dłużej niz kilkadziesiąt sekund, raczej parę minut.
Jeśli jest mrożony, to rozmrażam go i odciskam większość wody. Na patelni
przygotowuję zasmażkę z masła i mąki. Dodaję odcedzony, pokrojony w duże
kawałki szpinak. Doprawiam solą, pieprzem ziołowym, 1-2 ząbkami czosnku i
sokiem z cytryny. Dodaję posiekane jajko na twardo, przesmażam, podduszam i
gotowe. Do zasmażki dodaję tłuste mleko (trochę). Wazne jest, by nie smażyć
zbyt długo, bo czosnek powinien byc podgrzany, a nie usmażony.
Temat: DSB dla wegetarian
DSB dla wegetarian
Hej,
Jestem tu "nowa", dzisiaj Was znalazłam, dzisiaj też zaczęłam dietę. Chcę
schudnąć po porodzie ( wspaniały synek!), który miał miejsce, bagatela- 21
misięcy temu :-).
Nie jem mięsa, bo nie lubię, krótko mówiąc. Jem trochę ryb - dorsz, pstrąg.
Nie mam książki na temat DSB, więc troche improwizuję w oparciu o listę
wskazanych i zakazanych produktów. Boję się, że zaraz skończy mi sie
repertuar, więc proszę o jakieś fajne proste bezmięsne przepisy.
Dziś zjadłam:
Czarna słaba kawa
Pomidor, 2 jajka na twardo, oliwa
Mozarella z pomidorem i świeżą bazylia (z własnych upraw!)
słaba czarna kawa
garść prażonego słonecznika
herbata
woda
Nie jestem głodna, nie chce mi sie nic słodkiego, ale jestem trochę
podminowana.
Cały czas sobie powtarzam,że to TYLKO 2 tygodnie bez węglowodanów...
Pozdrawiam
Temat: moje menu 2
moje menu 2
sniadanie: serek wiejski 3% tluszczu - pol opakowania, jajko na twardo, 4
plasterki ogorka (jako twarozek)
obiad: salata lodowa, pomidor, ogorek, 100g piersi z kurczaka pieczonej na
grillu, polane sosem z jogurtu naturalnego 0% tluszczu wymieszanego z curry
kolacja: grapeifrut i sok marchwiowy
Temat: moje menu
sniadanie:
twarozek - 100 g chudego bialego sera lub serka wiejskiego, jajko na twardo, 4
plasterki ogorka, 4 rzodkiewki
lub
jogurt naturalny (150-200ml), 3 male lyzeczki otrebow, 5 suszonych sliwek,
jablko
lunch:
300ml jogurtu 0% tluszczu (moze byc owocowy) + dwa jablka
lub
szklanka bulionu + 200 gram zielonej salaty ze 100 g chudej wedliny
kolacja:
szpinak z odrobina mleka i jajkiem
lub
100 g ryby / 100 g krewetek / 100 g chudej wedliny + 100 g serka wiejskiego
Temat: MENU
Wczorajsze menu (szósty dzień - faza 1).
śniadanie: dwa jajka na twardo + pomidor
przekąska: serek ziarnisty lekki + troche surowej kapusty
obiad: młoda kapustka
przekąska: twaróg chudy + kilka migdałów
kolacja: reszta chudego twarogu + dwa plasterki sera żółtego Cheddar Krówka
Śmieszka + dwa plasterki chudej polędwicy + ogórek
Coś to moje menu jest za bardzo monotonne. Muszę to zmienić :)
Temat: 7 kg oddam w dobre ręce....
agick napisała:
> sławetne 1000 kalorii dziennie..?
Tak.
> jak się ma do tego jedzenie jajówy rano..?
A tak ze to doskonala porcja witamin i mikroelementow a takze bialka. Pozatym
jest sycace. I mieszcze sie swobodnie w "sniadaniowych" 250 kaloriach.
> ja rano nie jadam - piję kawę,
Twoja sprawa, ale KAZDY zywieniowiec powie Ci ze sniadanie to podstawa.
> jem około
> 10:00 - 11:00...
Jesli Ci to odpowiada to dobrze.
> zaraz właśnie zjem jajko na twardo i pomidora.
Kopenhaska, czy sie myle?
> obecnie
> zrezygnowałąm kompletnie z pieczywa. nawet kartoników vasa....
A ja pieczywo lubie, na zmiane z kartonikami jadam pieczywo razowe.
Temat: ależ fajny dzień mamy dzisiaj co?
bardzo bym chciał sie podzielic swym szczęściem, ale dotyczy ono nie tylko
mnie, więc musze zachowac milczenie. już i tak dostałem po uszach za nazbyt
daleko idącą szczerość.
jeśli chodzi o moją córke wybieramy się do krakowa. dziecko pragnie obejrzeć
smoczą jamę. mam nadzieję, że zainteresują jej też inne zabytki wawelu. no a
skoro w krakowie, to o rzut beretem jest przeciez wieliczka. już gotujemy jajka
na twardo.
Temat: 7 kg oddam w dobre ręce....
a jak ą Ty stosujesz dietę..?
sławetne 1000 kalorii dziennie..?
jak się ma do tego jedzenie jajówy rano..?
ja rano nie jadam - piję kawę, a teraz co drugi dzień idę na basen.. jem około
10:00 - 11:00... zaraz właśnie zjem jajko na twardo i pomidora. obecnie
zrezygnowałąm kompletnie z pieczywa. nawet kartoników vasa....
Temat: Hanki Czaki 2
sierzant.podsiadlik napisała:
> aha...widocznie ja stosuję rozrzeszony zakres semantyczny ;D
Tu nie o semantykę idzie ale o schabowego z kapustą pod wyborową albo o bryzol z pieczarkami pod jarzębiaczek. Piłam, co prawda, kiedyś likier miętowy /domowej roboty/ pod jajka na twardo z mizerią i chleb własnego wypieku ale nie sądzę żeby jakakolwiek knajpa na świecie serwowała takie menu.
Temat: Hotel Avalon-Słoneczny Brzeg
Wydaje mi się że każdy pokój posiada aneks kuchenny. Szczerze mówiąc mile nas to
zaskoczyło bo w katalogu nie było o tym wzmianki.
Jechaliśmy z Rainbow Tours.
Hotel Meridian jest bardzo blisko, trzeba przejść przez ruchliwą ulicę. Do plaży
jest 10-15 min spacerkiem, blisko. Za hotelem Meridian idzie się deptaczkiem i
na plażę jest przejście przy hotelu Europa (stary brzydki hotel z kolorowymi
balkonami :)
Śniadania: różnego rodzaju płatki, dżem, miód, mleko, kawa, niezbyt dobre soki,
różne warzywa (kapusta, papryka, ogórki, pomidory, czerwona cebula), ser żółty i
biały, wędlina, chleb (możliwość zrobienia grzanek), jajecznica (raz były jajka
na twardo), opiekane parówki, opiekane wędliny, smażony chleb w jajku, gotowane
brokuły, kalafior, pieczone pomidory, zawsze jakieś owoce i kawałek czegoś
słodkiego.
Każdy coś dla siebie znajdzie. Wszystko na zimno ale z tego co słyszeliśmy to
chyba standard, można się przyzwyczaić :) Polecam wziąć ze sobą herbatę, gdyż w
hotelu podają chyba rumianek :)
Temat: SB hotel boomerang..12 08
turx01: no proszę, można i tak ;D
ania.: Śniadania jak dla mnie smaczne, zawsze było z czego wybierać :)
Oczywiście stół szwedzki, a na nim: szynki(jednak o innej formie niż nasze
polskie, ale to chyba nic dziwnego ;)), ser żółty, biały, jajka na twardo,
płatki kukurydziane, dżem o różnych smakach, miód, masło, ogórki, pomidory,
jajecznica, małe kiełbaski. A na II śniadanie arbuz, melon. Do picia co kto
chciał - kawa, herbata, sok, woda. Nie można było narzekać ;)
Opcja ta, z samymi śniadaniami była wybrana przeze mnie świadomie i myślę, że
był to dobry wybór, bo nie lubię być uzależniona od kogoś i śpieszyć się na
obiad w hotelu. Zawsze wole spokojnie wrócić z plaży i iść zjeść tam gdzie chcę
i to co chcę :)
Jeśli chodzi o ceny obiadów to pełny obiad (porcja dość duża - mnie przerastała
;) ), przykładowo: frytki, de volaille z kurczaka, coca cola = 13lv (w
wspomnianej restauracji Condor). Proszę sobie samemu ocenić czy to dużo, czy mało.
Mam nadzieję, że pomogłam :)
pozdrawiam.
Temat: a nic nie piszecie jak tam waga spada .
waga faktycznie spadła szybko ale ja mam tej wagi naprawdę dużo do pozbycia
w ostatnie 3,5 roku przytyłam prawie 30 kg
z tego co wiem to osobom z bardzo dużą nadwagą idzie szybciej. Ale jeżeli macie
nawet mało do zrzucenia to radzę cierpliwość i wytrwałość na pewno się uda
jeszcze nie wiem jak długo pociagnę I fazę - chcę jak najdłużej bo w sumie mi
pasuje taki sposób żywienia i myślę też że nie jest szkodliwy tak jak inne diety
a co do mojego menu to generalnie śniadania zawsze jem węglowe: chleb żytni,
jogo vita, warzywa, czasem do tego też tuńczyk w sosie własnym, piekę też sobie
pieczywo z mąki pełnego przemiału, albo jem makaron spagetti al dente z
jogobellą light. Drugie śniadanie podobnie jak pierwsze ale mniej
obiady jem w pracy i najczęściej jest to jakieś upieczone mieso i warzywa,
czasami zamiast mięsa jest ser pleśniak lub jajka na twardo, lub kabanosy lub
wszystkiego po trochu
a na kolację ZAWSZE maślanka lub kefir z warzywami (zagryzane lub w formie
chłodnika)
oczywiście zdarza mi sie jeść śniadania tłuszczowe (np. jajecznica lub omlet)
ale jest to naprawdę rzadko
najważniejsze to trzymać sie odpowiednio godzin i koniecznie warzywa do każdego
posiłku
trzymam za wszystkich kciuki
Temat: knajpka z 1€ :)
Roggenmisch tez mi smakuje, inaczej bym nie kupowala ...
Kroje go na cieniutkie plasterki, bo raczej gruba skibka
by za duzo smakowla, a ja lubie smak tego co na ten
razowy chleb klade,
np pokrojone w plasterki, gotowane na twardo jajko.
Probowalam tez takie 500 gramowe opakowania
pokrojonego w duze plasterki chleba,
soczysty i kwaskowaty, nazwano go "Lantbrott".
Niestety cena opakowania jest obecnie rowna
cenie bochenka Roggermosch ...
A jak chleb smakuje, to blyskawicznie sie konczy!
Temat: wojna kaczki z cze
Jan Brzechwa
Kaczka-Dziwaczka
Nad rzeczką opodal krzaczka
Mieszkała kaczka-dziwaczka,
Lecz zamiast trzymać się rzeczki
Robiła piesze wycieczki.
Raz poszła więc do fryzjera:
"Poproszę o kilo sera!"
Tuż obok była apteka:
"Poproszę mleka pięć deka."
Z apteki poszła do praczki
Kupować pocztowe znaczki.
Gryzły się kaczki okropnie:
"A niech tę kaczkę gęś kopnie!"
Znosiła jaja na twardo
I miała czubek z kokardą,
A przy tym, na przekór kaczkom,
Czesała się wykałaczką.
Kupiła raz maczku paczkę,
By pisać list drobnym maczkiem.
Zjadając tasiemkę starą
Mówiła, że to makaron,
A gdy połknęła dwa złote,
Mówiła, że odda potem.
Martwiły się inne kaczki:
"Co będzie z takiej dziwaczki?"
Aż wreszcie znalazł się kupiec:
"Na obiad można ją upiec!"
Pan kucharz kaczkę starannie
Piekł, jak należy, w brytfannie,
Lecz zdębiał obiad podając,
Bo z kaczki zrobił się zając,
W dodatku cały w buraczkach.
Taka to była dziwaczka!
Temat: MENU
Czwarty dzień
Męczy mnie katar sienny, ledwo widze na oczy
Śniadaie - 2 jajka na twardo i pomidor
Lunch - sałatka grecka z fetą 19% i czrnymi oliwkami
Obiad - tu trochę zgrzeszyłam - fasolka szparagowa z masłem i tareta bułka,
panierowny camembert
Kolacja - pomidor i 2 plastry żółtego sera z łyżką śmietany
Niestety, ale jak się ma normalnie jedzącego męża i dziecko, najpierw trzeba
wyjeść to co sie ma w lodówce...
Temat: Muszę pogadać poważnie ze swoim...
jacek#jw napisał:
> Na śniadanie biała kiełbaska z chrzanem, na obiad schabowy z zasmażką, na
> kolację trzy jaja na twardo z majonezem... Czy tak jedząc, można być
szczupłym
> i zdrowym? Przez 30 lat najznakomitsi dietetycy twierdzili, że nie. Jednak
> najnowsze badania mogą zmusić ich do rewizji poglądów.
>
Temat: czwartek
czwartek
Do tej pory zjadłam:
śniadanie: musli, herbatka czerwona
II śniadanie: jajko na twardo, 1 kromka z masłem, jabłko
Jeszcze mam w planach:
obiad: 2 gołabki wege z włoskiej kapusty (ryż + grzybki) w sosie grzybowym
kolacja: 2 marchewki
POZa tym korzystam z pięknej pogody i chcę dokończyć wczorajsze koszenie (mam
wielki ogród i w ciągu jednego dnia nie daje rady go "obleciec" w całości).
Tak ze dzisiaj jeszcze z 2 godzinki naprawde porządnego ruchu:)
Temat: mam pytanie co do dzieci...
wlasnie
mojej host mamie nie podoba sie ze ja na przyklad nie umiem robic zupy takiej
jak oni
z krewetkami itp
albo kalamarnicy...
wczesniej jej to nie przeszkadzalo i moglam robic co chce
a teraz powiedziala ze dzieci nie lubia moich obiadow..
sorry ale w polsce nie jada sie krewetek..
jak to jest takie wazne to mogla mi pokazac na poczatku jak sie robi ich dania..
chyba powinna rozumiec ze polska to nie majorka
a ja mam wrazenie ze ona patrzy na mnie tak jakbym nie potrafila ugotowac jajka
na twardo...
czy wy robicie takie obiady????
i czy w ogole gotujecie?
codziennie?
Temat: Przepisy - 1 faza
SAŁATKA Z MAKRELI
Pyszna sałatka z makreli:
1)makrela wędzona /lub inna rybka, wg. upodobania../
2)3 jajka na twardo
3)4 ogórki kiszone
4)kukurydza /nie można ale dla pozostałej rodzinki dodać/
5)papryka czerwona mała
5)szczypiorek
6)majonez light /odrobinka ;)/
sól,pieprz do smaku
Wybieramy samo mięsko z makreli, pozostałe produkty siekamy na drobno i
wszystko mieszamy..dodajemy odrobinkę majonezu, sól i pieprz do smaku i
WCINAMY...PYCHA!!!
Pozdrawiam i życzę smacznego ;)
Temat: zaczynam;)
Ja zazwyczaj biorę na zajęcia żółty ser i do tego jakieś pomidory, jak uda mi
się kupić porządną kiełbachę, to kiełbachę też. Czasem sałatki, jak mi się chce
robić, jajka na twardo itd.
W ramach węglowodanowego ewentualnie kanapki z chudym derem, czasem muffiny,
jeśli mi sie akurat chciało upiec poprzedniego dnia. I zawsze jakieś owoce
Płatki jem owsiane, ale nie błyskawiczne. Zalewam poprzedniego dnia wieczorem
zimną wodą, namoczone są podobno zdrowsze.
16%VOL
22%VAT
Temat: beda JAJA
Gość portalu: Madziara napisał(a):
> drapałaś jajka gotowane na twardo? czy pisanki? bo zastanawiam się czy takie
> gotowane jaja je się później w święta? czy jajko może tyle leżeć? i nie zespuje
>
> się? czy takie drapane jajo jest tylko ozdobą?
Wydmuszki przy drapaniu pękają, dlatego jaja gotuję na twardo. Farbuję w wodzie
z łupinami cebuli lub farbami do tkanin. Pisanki wykonane tą techniką są tylko
ozdobą i załącznikiem do świątecznych upominków. Mogą leżeć latami ponieważ
zawartość skorupki wyparowuje (wysycha).
Temat: beda JAJA
drapałaś jajka gotowane na twardo? czy pisanki? bo zastanawiam się czy takie
gotowane jaja je się później w święta? czy jajko może tyle leżeć? i nie zespuje
się? czy takie drapane jajo jest tylko ozdobą?
u mnie robi się pisanki w święta, żeby jaja były świeże i jadalne
Temat: Jajowar - maszyna do gotowania jajek
O, ja w urządzeniach do gotowania jaj jestem ekspertem i bardzo je sobie
chwalę, szczególnie przy gotowaniu jaj na miękko bo nie trzeba siedzieć z
zegarkiem w ręku i zawsze wychodzą tak samo. A i do jaj na twardo się przydaje
bo zdarzyło mi się o nich zapomnieć i przypalić. Poza tym gotowanie jaj w
normalnym garnku, w którym gotuje się inne rzeczy wydaje mi się mało
higieniczne. Urządzenia te dzielą się, z grubsza, na dwa rodzaje:
1. trzeba precyzyjnie dobrać ilość wody i sposób gotowania (twardo, średnio,
miękko) do ilości jaj przy pomocy specjalnej szklaneczki z podziałką. Po
wygotowaniu całej wody urządzenie sygnalizuje, że jaja gotowe.
2. wlewa się dużo wody a sposób gotowania ustawia podziałką (suwakiem).
Urządzenie sygnalizuje kiedy jaja gotowe.
Ten drugi sposób wydaje się prostszy bo nie trzeba z aptekarską dokładnością
odmierzać ilości wody ale niestety początkowo jaja na miękko gotuje się metodą
prób i błędów. Jak już znajdziemy tą metodą najlepsze miejsce na podziałce
warto je zaznaczyć np flamastrem.
Temat: Przepisy - 1 faza
jajka faszerowane
Jajka gotujemy na twardo. Ostrym nożem precinamy wraz ze skorupką na pół.
Wydrążamy środek i kroimy w drobną koszteczkę, dodajemy sól, pieprz i inne
ulubione przyprawy. Do takiej masy dodajemy co chcemy.
Kilka propozycji:
- podsmażona cebulka i pieczarki
- podsmażona cebulka i papryka
- w wersji luksusowej kawior (w końcu to ryba)
- może też być gotowana szynka
Masą napełniamy skorupki, na patelni rozgrzewany oliwę z oliwek i kładziemy
jajka nadzieniem do dołu. Masa powinna zarumienić się na złoto, wtedy jajka sa
gotowe do jedzenia
Temat: Przepisy - 1 faza
Wykwintna sałatka z karczochami
SAŁATKA Z SERCAMI KARCZOCHÓW I WĘDZONĄ SZYNKĄ
- słoik marynowanych serc karczochów (50 dag)
- mała główka endywii (lub inne sałaty strzępiastej)
- 20 dag chudej szynki wędzonej
- 4 jajka ugotowane na twardo
- łyżka kaparów
Na sos:
- 7-8 łyżek oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny (lub odrobina octu winnego)
- łyżka musztardy (Dijon)
- szalotka
- 2-3 fileciki anchois
- 1-2 ząbki czosnku
- sól, pieprz
- łyżka siekanych ziół (bazylii, tymianku, szczypiorku, natki)
Czosnek i szalotkę rozetrzeć z filecikami anchois. Dodać musztardę,
sok z cytryny i oliwę. Doprawić sos posiekanymi ziołami, solą i
pieprzem.
Karczochy starannie osączyć z zalewy, pokroić na ćwiartki. Endywię
oczyścić z zewnętrznych liści, opłukać, dokładnie osuszyć, podzielić
na poszczególne listki. Większe listki rozerwać na kawałki.
Szynkę pokroić w słupki. Jajka pokroić na ósemki. Endywię,
karczochy, szynkę i jajka włożyć do salaterki.
Polać sałatkę przygotowanym sosem, wymieszać. Na koniec dekorować
kaparami.
Temat: Przepisy - 1 faza
Jajeczka faszerowane
Przepisów na jajka faszerowane jest sporo, ale ten też fajny:
JAJKA FASZEROWANE
- 5 jajek ugotowanych na twardo
- papryka konserwowa
- ogórki konserwowe
- chuda wędlina (np. drobiowa)
- musztarda Dijon (bo jest bez cukru!)
- MINI kostka KNORR zielona pietruszka
- sól, pieprz
Jajka obrać ze skorupek, przekroić wzdłuż, wyjąć żółtka.
Ogórki, paprykę i wędlinę pokroić w drobną kostkę.
Wymieszać z roztartym żółtkiem, musztardą i przyprawami.
Masą napełniać połówki jajek.
Temat: Zielony pieprz,bazylia nr.3
Często to robię.
WARZYWNA GALARETA
3 małe pomidory, 3 małe rzodkiewki, 3 jajka ugotowane na twardo, 80 dkg
ugotowanych warzyw (marchewka, groszek, kukurydza, czerwona fasola), odrobina
oleju, 5-7 łyżeczek żelatyny, 250 g majonezu, 2 łyżki soku cytrynowego, pieprz,
sól, szczypta cukru, zielenina do przybrania
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroić na ćwiartki. Rzodkiewki po umyciu i
osuszeniu pokroić w plastry. Jaja obrać i przekroić wzdłuż na połówki. Warzywa
ugotować, osączyć, odłożyć 2 łyżki wywaru, ostudzić.
Miskę wysmarować olejem i dekoracyjnie przybrać ćwiartkami pomidorów, połówkami
jaj, plasterkami rzodkiewki.
Żelatynę rozpuścić w jak najmniejszej ilości wody /na małym ogniu/. Lekko
przestudzić, dodać ją do majonezu i wymieszać z 2 łyżkami wywaru, sokiem
cytrynowym, solą, pieprzem i cukrem. Połowę majonezu wyłożyć ostrożnie na
jajka, rzodkiewki i pomidory. Pozostałą jego część wymieszać z warzywami i
wyłożyć do miski. Odstawić do lodówki na parę godzin, aż stężeje. Krótko przed
podaniem przełożyć na półmisek i przybrać zieleniną.
Temat: Przepisy - 1 faza
Bardzo sycąca SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM :)
Witam! Jeśli tu zaglądasz, to pewnie masz ochotę na pyszną, chrupiącą sałatkę z
tuńczykiem :)
Weź więc puszkę tuńczyka w sosie własnym,
1 średnią cebulę,
2 duże ogórki kiszone,
1 jajko ugotowane na twardo,
jogurt naturalny,
zioła prowansalskie;
Do miski wrzuć rozdrobnionego tuńczyka, drobno posiekaną cebulę, pokrojone
ogórki, jajko, polej sosem z jogurtu( jogurt, zioła, pieprz, wyciśnięty ząbek
czosnku)... No i wcinaj :D
Itka życzy smacznego ;)
Temat: Przepisy - 1 faza
Warzywna sałatka z wołowiną
SAŁATKA WARZYWNA Z WOŁOWINĄ
- 2 strąki papryki
- 2 pomidory
- cebula
- 2 jajka ugotowane na twardo
- 20 dag pieczeni wołowej
- sałata
- natka pietruszki
Na sos:
- 5 łyżek oliwy z oliwek
- trochę soku z cytryny (ewentualnie ocet winny)
- 1 ząbek czosnku
- sól, pieprz
Pieczeń wołową, paprykę oraz cebulę pokroić w paski podobnej
wielkości. Pomidory pokroić w półplasterki.
Jajka pokroić w plasterki. Na umytych i dobrze osuszonych liściach
sałaty ułożyć pokrojone warzywa, paski pieczeni i plasterki jajek.
Czosnek obrać, rozetrzeć z solą, sokiem z cytryny i pieprzem. Dodać
oliwę, wymieszać.
Przygotowaną sałatkę obficie polać sosem. Posypać posiekana natką.
Od razu podawać.
Temat: Nowy podział regionalny
Święta
Gość portalu: bydgoszczanin napisał(a):
> nie rozmim ludzi
TO WIDAĆ
> zjedz kilogram jajek na twardo i sie nimi udław
DZIĘKUJĘ, WZAJEMNIE
> może wtedy ci sie twój mały móżdżek odblokuje. może wtedy wreszcie zaczniesz
mówic ludzkim głosem i to nie tylko pry wigili kiedy to takim zwierzątkom jak
ty wypada mówic ludzkim głosem.
PRZYKRO TO MÓWIĆ W ŚWIETA, ALE MAMY DO CZYNIENIA Z CHAMEM, KTÓRY NAWET NA
ŻYCZENIA ODPOWIADA INWEKTYWAMI. NO CÓŻ, HODOWCA DROBIU...
>niech zyja jajka jedyna nadzieja
NO TAK. DBAJ PRZYNAJMNIEJ O JAJKA, HODOWCO DROBIU
Temat: Naleśnik mi płonie!!!!!!!!!!!
przepraszam za opóźnienie...
magda.no napisała:
> Z pieczarkami? Bo wlasnie mam pół kilo pieczarek do usmażenia ale może
> zrobiłabym sałatkę? Co tam dodajesz?
ale zangażowałam się w dyskusję o chamskiej młodzieży - niestety, ro0bi się z
tego pyskówka :(
sałatka:
pieczarki
jajka (ze dwa)
ryż (torebka)
cebula
pietruszka
śmietana
majonez
przyprawy
pieczarki kroję, obgotowuję. jajka gotuję na twardo, ryż goruję również :)
cebula idzie w kosteczkę.
potem jak to wszystko wystygnie to mięszam :D
wedle fantazji dodaję również ser feta albo pleśniak jakiś.
mniam.
najlepsze jak się przegryzie, ale na ogół nie zdąży. chociaż dzisiaj może, bo
zużyłam kilo pieczarek.
Strona 1 z 3 • Wyszukano 213 rezultatów • 1, 2, 3
